健身课程

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20
一月
2017

俯卧撑的做法与好处 让你塑造完美身材

来源:99健康网

俯卧撑,运动并不一定需要花大钱到健身室进行,每天在家里也可以充分的利用好空间进行有效的锻炼。俯卧撑就是一个不错的选择,随时随地都可以进行,而且好处多多。

19
一月
2017

瘦肚子瑜伽 三个瑜伽动作有效瘦腹部

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爱美的MM们着急了,怎样才能减肥呢?怎样才能减去腹部的赘肉呢?别急,小编教你三个瑜伽动作,让你狂瘦小腹。

标签: 瑜伽
19
一月
2017

8个瑜伽动作锻炼大腿肌肉

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大腿肌肉是人体力量最强、体积最大的肌群之一,不但对一个人的全身力量至关重要,而且对身体的代谢率也有很大影响。那么,做哪些瑜伽可以锻炼大腿肌肉?

19
一月
2017

老年健身舞有哪些 可不止广场舞哦

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跳舞是一种非常时尚的养生妙招,经常跳舞有很多好处。中老年人跳什么舞好呢?跟随小编一起进入文章了解一下吧。

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19
一月
2017

瘦身健身操每天10分钟 不知不觉瘦下来

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繁忙的工作、频繁的应酬使得上班一族的运动时间越来越少,肥胖问题随之而来。特别是女生,经常为身体上的赘肉烦恼吧。其实,运动在哪里也可以进行的,下面小编介绍几种减肥健身操!一起来看看。

标签: 瘦身 减肥
19
一月
2017

一个人也可以跳的舞 拉丁舞

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经常练习拉丁舞,可以使身体的协调、灵活、速度、力量、柔韧性及心肺功能都得到很大的提高;优美的舞姿又能使人体的形态和气质得以改善。

19
一月
2017

6式冬季养生瑜伽让你神清气爽

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冬季多做运动是有好处的,那么我们要做什么运动呢?当然是做一些养生运动。接下来就让小编来为你们介绍冬季的一些养生运动!

18
一月
2017

4种有氧户外运动帮你养心护心

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每天坚持运动锻炼的人,体内会分泌一种被称为“血管清洁剂”的物质,它能清除血管壁上的附着物,使血管保持弹性,血流通畅无阻,同时还能降低血压,确保心脏和人体健康。

标签: 运动
18
一月
2017

你知道吗 孕期练习瑜伽有助顺产

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很多孕妈妈知道孕期要多做运动,那么孕期孕妈妈要做什么运动呢?下面小编就来为你们介绍孕期多做瑜伽的好处!

18
一月
2017

孕前静做瑜伽有助受孕

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孕前准备运动与补品是必不可少的,在这里除了饮食外,小编建议多做一些孕前瑜伽运动,这样有助于受孕。一起来看看孕前瑜伽的好处有哪些?

17
一月
2017

跳广场舞的四大好处 你今天跳了吗

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广场舞现在是很流行的一种舞蹈,跳广场舞可以很好的锻炼我们的身体,现在跳广场舞的人群也是很多的,那么高血压的患者能跳广场舞吗?跳广场舞有哪些好处呢?

标签: 跳舞
17
一月
2017

瑜伽瘦身美容 常练瑜伽的好处

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很多人都想拥有一个完美的身材,尤其是女性,每天在瘦身减肥中度过,瑜伽就是非常不错的瘦身项目,下面小编就来为你们介绍几种瘦身又美容的瑜伽动作!

17
一月
2017

什么是太极瑜伽 太极瑜伽的好处

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太级和瑜伽本是互相没有联系的运动,但是当它们融合到一起时却起到了相辅相成的作用。所以有兴趣的朋友们不妨试试哦!

17
一月
2017

运动减肥 7个运动让你瘦身不流汗

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不想流汗又想减肥是很多减肥者的想法,那么有这种运动吗?接下来小编就来为你们介绍几种运动减肥还不用流汗!

标签: 运动 减肥
17
一月
2017

冬天室内适合哪些运动 有氧运动的好处

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冬天人们胃口常常会大增,很多人为了保暖而减少锻炼,这使得冬天身材变得肥胖。冬天运动,可以选择动作幅度较小、消耗热量较大的有氧运动。那么,在冬天我们适合做哪些运动呢?

标签: 运动好处
16
一月
2017

改善心情的四种瑜伽方法

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随着社会竞争压力的增大,现代人每天都生活在压力之中,而且压力会越来越大,那么对于压力增大我们应该如何缓解呢,其实瑜伽缓解心情烦闷、调节压力的好处很多,下面就跟小编一起来了解一下吧!

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

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三级乙等

电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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