健身课程

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15
二月
2017

练习双人瑜伽都有哪些好处

来源:99健康网

两个人进行的瑜伽练习。配合的双方之间没有严格的年龄与性别的限制。双人瑜伽强调两个人共同协作,彼此协助完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作。经常练双人瑜伽的好处有哪些呢?

15
二月
2017

想塑造腰线可以练习哪些瑜伽

来源:99健康网

瑜伽是修身塑形的最好运动方法,如果你觉得腰部肉太松或是肉肉太多想用瑜伽减肥的话,赶紧跟着小编一起来。

标签: 瑜伽
14
二月
2017

跳拉丁舞修身的几个妙招

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拉丁舞是健身的运动,那么如何学跳拉丁才能有修身的效果呢?下面就听小编慢慢说来!

标签: 拉丁舞
14
二月
2017

4招瑜伽帮你强胸健背 赶快学起来

来源:99健康网

瑜伽不仅可以强身健体减肥,还可以帮助我们调整身体体型,今天就来为大家介绍瑜伽强胸健背的4大招。

14
二月
2017

男人怎样运动减肥 牢记运动减肥七要诀

来源:99健康网

男士减肥最常用的方法就是运动,因此也有不少运动很适合男性朋友,今天为各位男士推荐几款不错的减肥运动,有兴趣的朋友不妨试试看。

标签: 男人 减肥
13
二月
2017

什么是有氧运动 教你5种真正的有氧运动

来源:99健康网

有氧运动是指我们在氧气充分供应的情况下进行运动,因为身体运动的主要能量来自于身体的糖类和脂肪氧化产生的,那么常做的有氧运动有哪些呢?

标签: 运动
13
二月
2017

孕妇练瑜伽需注意的12个细节

来源:99健康网

怀孕前一直有练瑜伽的女性,怀孕期间均可继续练习,直至分娩之前一个星期可休息下来,但是孕妇练瑜伽还是需要注意一些细节的。

标签: 孕妇 瑜伽
13
二月
2017

7种最适合男性减肥的运动

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男士们做健身运动有很多目的,其中有很多人是希望增强身上的肌肉,弥补先天体形的不足,还有些是想通过此减肥瘦身。那么,有哪些运动是比较适合男性减肥的呢?

10
二月
2017

女性运动养生的瑜伽动作有哪些

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瑜伽是时下非常流行的一项健身运动。它可以不同程度地缓解颈肩腰腿痛,因而备受白领女性欢迎。今天我们要介绍的是女性的养生瑜伽。

标签: 瑜伽
10
二月
2017

男人练瑜伽隐藏了多少好处

来源:99健康网

经常练瑜伽对男性是很有好处的。瑜伽越来越受到男性朋友的欢迎,练瑜伽不仅可以锻炼身体,还有利于排毒减压。

09
二月
2017

跳钢管舞也可以达到健身目的

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眼下最时尚最流行的舞蹈--钢管舞。它没有了力量器械的枯燥,没有了跑步机的乏味,随着动感的音乐或妩媚、或优雅、或热辣、或风情,释放自己的身体,同时塑造完美的肌肉线条,拥有钢管舞女郎般的性感身材。

09
二月
2017

练瑜伽也可以瘦腰部 这些动作赶紧收藏

来源:99健康网

瑜伽现在是很受欢迎的一种减肥方法,很多MM都会选择它来减肥,那么,练这么久的瑜伽了,你知道瑜伽是可以瘦腰的吗?

08
二月
2017

瘦腿瑜伽 性感美腿这样练出来

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纤细修长的双腿往往最能吸引人们的目光,更能散发出女性的魅力。打造模特般的修长美腿,最有效的方法就是做运动。下面小编来介绍几种瘦腿的瑜伽!

标签: 瑜伽
08
二月
2017

有氧运动才能燃烧脂肪吗

来源:99健康网

减肥最关键的一步就是控制饮食量以及运动来消耗脂肪,而在运动方面也需要结合自己本身的体能才能正确到达效果。那么是有氧运动才能燃烧脂肪吗?

07
二月
2017

六个健身操 助你去掉大肚腩

来源:99健康网

平时最容易出现脂肪堆积的部位便是腹部,而大多数男性在到了一定的年龄后,其腹部的赘肉也会出现越堆越多的状况。

标签: 大肚腩 减肥
06
二月
2017

常练瑜伽甩掉“大象腿”

来源:99健康网

练习瘦腿瑜伽的时候要注意我们的身体变化,瘦腿瑜伽注意要针对我们的腿部的训练,练习的过程中要注意保持身体平衡力。

标签: 瑜伽
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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