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29
五月
2018

打网球预防受伤 推荐三种保护手段

来源:99健康网

网球运动也是一种蛮危险的项目,如果平常不注意的话是容易导致受伤的!那么打网球应该如何预防受伤呢?建议大家赶紧来了解下。

25
五月
2018

打高尔夫球竟有三大好处 赶紧了解下

来源:99健康网

高尔夫球是一项非常适合大家进行锻炼的项目,而且打高尔夫的好处也不少,如果有条件的话,不妨可以试着进行锻炼,锻炼的效果是不错的。

12
四月
2018

打完篮球后很累吗 大家如何放松

来源:99健康网

平常喜欢打篮球的朋友们,大家知道如何在篮球打完之后进行身体的放松吗?有哪些放松的方式值得大家来了解的,不妨一起看看。

07
三月
2018

羽毛球体能训练 无体力难打好球

来源:99健康网

进行任何一项运动都需要有良好的体力才行,那么针对羽毛球运动,如何开展体能训练呢?下面跟着小编一起来认真的了解下吧!

28
二月
2018

怎么打好乒乓球 推荐五个好技巧

来源:99健康网

乒乓球是一项很好的运动项目,会打乒乓球对身体也有好处的!那么怎么打好乒乓球呢?需要掌握哪些技巧?下面跟着一起来好好的了解下吧!

29
十二月
2017

女生打网球好吗 详解五大好处

来源:99健康网

女生打网球好吗?网球运动能够给女生带来什么好处呢?如何才能打好网球呢?不妨跟着小编一起来详细的关注下,希望对大家有帮助!

18
十二月
2017

足球射门技巧有哪些 你清楚吗

来源:99健康网

足球射门是非常关键的一步,如果没有射门就不会有得分以及胜利。那么足球射门有哪些技巧呢?踢足球应该注意什么呢?不妨一起看下!

15
十二月
2017

怎样打好排球 四招帮你掌握

来源:99健康网

排球也是一种非常适合锻炼的运动选择,打排球在锻炼腿部和手部方面都有不错的作用!那么怎样打好排球呢?打好排球的技巧有哪些?不妨一起看下!

12
十二月
2017

盘点女生打篮球的四种好处

来源:99健康网

女生可以运动的项目其实也蛮多的,打篮球就是其中的一种!那么女生打篮球有什么好处?女生应该怎么做才能打好篮球呢?不妨一起看下吧!

10
十二月
2017

巧用瑜伽球健身 快速燃脂塑型

来源:99健康网

瑜伽球是瑜伽衍生出来的一种运动,那么瑜伽球有什么作用,瑜伽球可以是怎么用呢?

07
十二月
2017

如何练习网球 专注这五个要点

来源:99健康网

网球是一项比较高端的健身运动,当然普通人也是可以玩的,那如何练习网球呢?网球怎样才能打的好?经常练习打网球有哪些好处?一起看看!

29
十一月
2017

怎样打好乒乓球 坚持这四点很重要

来源:99健康网

作为国球,乒乓球确实是一种非常受欢迎也值得锻炼的一种运动选择!那么怎样打好乒乓球呢?打好乒乓球的技巧有哪些呢?不妨一起看下!

28
十一月
2017

怎样学打篮球 谨记这五个步骤

来源:99健康网

打篮球是一项非常不错的健身运动,那么怎样学打篮球呢?打好篮球需要掌握哪些技巧呢?经常练习打篮球有什么好处?不妨一起看下!

17
十一月
2017

打球肌肉拉伤 这种处理更快好

来源:99健康网

打球是一个很好的健身运动,但也经常出现打球肌肉受伤的情况,那么一旦打球肌肉拉伤应该怎么办好呢?如何预防打球肌肉拉伤呢?不妨一起看下!

03
十一月
2017

教你打台球 六个技巧来玩转

来源:99健康网

台球是一种相对高大上的运动,而且学起来并不难哦!那么你知道学台球的技巧?你知道怎么打好台球吗?经常练习有哪些好处呢?一起看下吧!

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