健身课程

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03
一月
2017

有氧瑜伽对更年期的6大好处

来源:99健康网

女人更年期要如何过呢?如何才能让自个平心静气的度过这个特别的期间呢?不让自个的烦躁牵扯到自个的家人呢?一起来看看更年期操练瑜伽的六大优点!

03
一月
2017

8式有氧瑜伽 打造比基尼身材

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有氧瑜伽是近年来广受欢迎的一项有氧运动,有氧瑜伽能帮你排毒活血,释放出冬季积聚在身心的能量。

03
一月
2017

男神陈坤教你练瑜伽减肥

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瑜伽本身就是一项需要肌肉力量来进行的运动,如今瑜伽被女性占主体地位,给人一种潜在意识,以为瑜伽只适合女人做,其实男人练瑜伽好处也很多,一起来看下。

30
十二月
2016

1个动作练起来 和水桶腰说拜拜

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爱美的女士们想拥有迷人的“小蛮腰”吗?那么水桶腰怎么减呢?下面小编就来教你一招!赶紧行动起来吧!

30
十二月
2016

女性跳健身操吃什么 女性健身的方法

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每一个女性朋友都希望自己身材苗条,特别是对于那些每天上班的白领来说,跳健身操是最好的选择,那么女性跳完健身操要吃什么呢?

30
十二月
2016

常练瑜伽可改善女人性冷淡

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性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,性欲减退。那么,女人性冷淡该怎么办呢?通过瑜伽方式可以改变女人性冷淡吗?

标签: 瑜伽
30
十二月
2016

白领瘦腰减肥操 专治上班族水桶腰

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很多肥胖的人腰部脂肪多,有可能是长期久坐、缺乏运动之类的原因,腰部容易囤积脂肪,一些人常用水桶的形状来形容肥胖的一种程度,用来比喻有些人腰部脂肪积累较多,造成腰部较粗的一种说法。

30
十二月
2016

有氧健身操 练小哑铃可丰胸

来源:99健康网

有不少女性在使用过不少丰胸方法后都没有取得很明显的效果,过后就会觉得丰胸特别的难。难道丰胸真的就那么难吗?下面小编就来为你们介绍一下健身丰胸的方法!

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30
十二月
2016

五个瑜伽动作预防冬季长膘

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冬季天冷,很多人都不喜欢去户外运动,加之饮食比较重口,就容易长膘,下面介绍五个预防长膘的瑜伽动作,一起来了解一下。

29
十二月
2016

练习空中瑜伽有什么好处

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空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。那么练空中瑜伽有哪些好处呢?

29
十二月
2016

6种最火爆的瑜伽种类 你选对了吗

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瑜伽作为一种专业的健身方式,有很多的专业分类,那么瑜伽的种类有哪些呢?哪些人是不能练瑜伽的呢?

标签: 练瑜伽 瑜伽
29
十二月
2016

胖子适合什么运动 要注意哪些事项

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胖子在运动时很容易受伤,尤其是膝盖受伤。胖子运动需要注意少做弹跳动作,谨慎做伸展运动,还要避免一次运动时间过长。那么,胖子适合做哪些运动呢?

29
十二月
2016

做有氧运动前后吃什么好

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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。那么,在锻炼前后对饮食方面有什么要求呢?

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29
十二月
2016

睡前做几分钟瑜伽 早上会漂亮满分

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睡前瑜伽由内到外梳理女性身体,有瘦身减压、助眠、美容养颜、调节女性内分泌等多种作用。

标签: 瑜伽
29
十二月
2016

腹部减肥瑜伽 轻松拥有小蛮腰

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腹部减肥瑜伽作为一种能够减掉腹部赘肉的方法,与其他方法相比此法具有很多好处。下面就跟小编一起来看看吧!

标签: 瑜伽
28
十二月
2016

十种最时尚的健身舞蹈运动

来源:99健康网

舞蹈是很多朋友喜爱的一种运动,它的健身功效不可否认,下面小编就为大家介绍10种舞蹈,从各个方面带你了解最全面的舞蹈知识!

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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