来源:99健康网
夏枯草加蒲公英茶具有清热解毒、散结消肿等功效,对甲状腺结节、乳腺增生等有辅助作用。但脾胃虚寒者慎用,孕妇禁用。了解其功效,为健康助力。
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本文探讨了乌梅干对于有结节的人是否会加速癌细胞扩散的问题,分析了乌梅干中的抗氧化物质、免疫调节作用等,为大家提供科学的饮食参考。
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蒲公英根茶具有清热解毒、利尿通淋等多种功效。它含有黄酮类物质等成分,能保肝利胆、调节免疫,对热毒疮痈、咽喉肿痛等有辅助作用,是健康茶饮的不错选择。
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本文介绍浏阳鱼腥草紫苏干的家庭制作过程,包含焯水去腥、紫苏配比等关键步骤,保留食材药用价值,让你轻松在家制作出美味又健康的特色美食。
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苦斋菜是客家饮食文化的代表,具有清热解毒、抗菌抗病毒等功效。它富含维生素K和胆碱成分,能调节肠道菌群。苦斋猪骨汤是经典汤品,美味又养生。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久首先,饮食上要控制总热量摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物。遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多。其次,运动方面应选择中等强度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟,可分多次进行。运动前要监测血糖,血糖过低时适当进食后再运动,运动中若有不适也要及时停止并监测血糖。再者,可在医生指导下合理使用减肥药物,但需注意药物对血糖的影响及可能的副作用。定期监测血糖、体重、血压、血脂等指标,根据变化调整减肥方案,确保减肥过程安全且有效改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。
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