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14
十二月
2017

自由泳怎样换气 牢记这三点要素

来源:99健康网

自由泳也是游泳项目当中的一种,而所有运动姿势的问题都在于如何换气呼吸!那么自由泳怎样换气呼吸?经典练习自由泳有哪些好处?值得一看!

06
十二月
2017

蛙泳换气技巧 这样做最正确

来源:99健康网

作为比较好的一种游泳姿势,蛙泳想要游的好,换气是很重要的一个技巧。那么蛙泳应该怎样换气呢?如何才能游好蛙泳?不妨一起看下!

27
十一月
2017

仰泳划臂这样练 赶紧收藏

来源:99健康网

学习仰泳的过程当中,划臂是很重要的一个步骤,那么仰泳如何划臂呢?常见仰泳划臂的要领有哪些呢?学好仰泳应该怎么做呢?一起看下!

23
十一月
2017

仰泳技术与练习 游的好要这样做

来源:99健康网

仰泳技术与练习应该如何进行呢?怎样才能将仰泳做的更好呢?仰泳过程当中需要注意哪些问题呢?不妨跟小编一起来好好的了解下吧!

22
十一月
2017

仰泳的正确姿势 牢记这四点要求

来源:99健康网

只要真正做好仰泳的姿势才能练好仰泳,那仰泳的正确姿势应该是怎样的呢?仰泳有哪些动作要领呢?什么样的条件比较适合练仰泳?一起看下!

20
十一月
2017

仰泳会沉下去吗 如何浮起来

来源:99健康网

进行仰泳的运动,很多人会出现沉下去的情况,那么仰泳怎么浮起来呢?仰泳浮起来的技巧有哪些呢?如果想知道,那就一起来看下吧!

16
十一月
2017

仰泳动作分解之手臂动作

来源:99健康网

学好仰泳的话,要掌握好手部和腿部的动作要领,只要做好这两个部位的练习,那样仰泳学起来会相对简单很多的!那么仰泳手臂动作有哪些要领呢?一起看下!

15
十一月
2017

如何提高仰泳的速度 请做好这三点

来源:99健康网

当你学好仰泳的时候,恐怕再追求就是如何游的更快了吧!那么如何提高仰泳的速度呢?常见提高仰泳速度的方法有哪些呢?不妨一起看下吧!

13
十一月
2017

仰泳怎么学 这种做学的快

来源:99健康网

游泳确实是很好的锻炼项目,在进行仰泳的过程当中,怎么学是关键!那么如何学好仰泳呢?学好仰泳的技巧有哪些呢?不妨跟小编一起来学下!

08
十一月
2017

仰泳怎样呼吸 掌握节奏很重要

来源:99健康网

仰泳是所有游泳姿势当中比较简单的一种,但做起来也不是那么的简单,比如呼吸。仰泳是怎样呼吸的呢?很多人都有呛水的经历,如何去避免呢?不妨一起看下!

07
十一月
2017

仰泳怎么游得快 掌握技巧很重要

来源:99健康网

仰泳要想游的快的话,大家知道怎样做会比较好呢?有哪些技巧能够帮助你将仰泳游的又快又好呢?不妨跟小编一起来好好的了解下吧!

06
十一月
2017

仰泳怎么游 这样做游的好

来源:99健康网

对于游泳项目,个人觉得都是不错的健身选择,仰泳是其中的一种,那么仰泳怎么游呢?如何将仰泳练的又好又快呢?不妨一起看下!

02
十一月
2017

仰泳如何换气 调整呼吸节奏很重要

来源:99健康网

仰泳是游泳项目当中一种比较有难度的泳姿,特别是当你在进行换气的时候,并不容易。那么仰泳如何换气呢?为什么仰泳换气这样困难!一起看下!

01
十一月
2017

怎样仰泳 这样练习进步快

来源:99健康网

游泳是一项很重要的健身运动,特别是仰泳。那么如何才能更快、更好的学会仰泳呢?仰泳的动作要领有哪些呢?不妨一起来了解下吧!

26
十月
2017

游泳前如何热身 七个动作不能少

来源:99健康网

游泳运动也是一种比较有危险性的运动,日常进行游泳之前一定要做好热身运动。那么游泳前如何热身呢?经常游泳有哪些好处呢?一起看下!

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