男科|妇科|儿科|外科|骨科|眼科|艾滋病|内科|性病|过敏科|心血管|耳鼻喉|口腔科|肛肠科|肿瘤科|皮肤科|不孕不育|前列腺炎|肾病|更多
23
十二月
2016

让男人更Man的7种运动养生方法

来源:99健康网

在日常生活中,仰卧起坐、俯卧撑、提肛运动这三项很普通的运动,一般人都可以做到。但是,男人想让自己更有味道,要做哪些运动呢?

21
十二月
2016

山地自行车的14大技巧 解决骑车受伤

来源:99健康网

自行车是现在比较环保的一种出行方式,大多是人在去比较近的地方会选择骑自行车,但是现在还有一种很流行的山地自行车,那要怎么骑呢?有哪些技巧呢?

01
十二月
2016

无氧运动减肥 无氧运动3大注意事项

来源:99健康网

生命在于运动,不管是有氧运动还是无氧运动,对我们保持健康的身体都是有帮助的,一起来看看无氧运动的减肥注意事项。

29
十一月
2016

睡前可以做哪些运动

来源:99健康网

运动有助改善睡眠,这已是众所周知的,但对临睡前运动对身体有什么好处呢?可以做哪些运动呢?

25
十一月
2016

冬天运动的八大注意事项

来源:99健康网

冬日运动是对付寒冷的积极措施,但应注意,冬季是一年中的闭藏季节,人体的新陈代谢水平相对缓慢,阴精阳气也都处于藏伏之中,所以运动锻炼中要注意哪些事项呢?

22
十一月
2016

居家小运动 五步减肥法

来源:99健康网

宅女,相信每个有闺蜜的女生们来说,身边总会有那么1、2个喜欢宅在家里的女生们。而此时不喜欢运动的宅女们只能眼睁睁看着身材一天天向圆润发展,推荐适合宅女居家减肥法。

21
十一月
2016

哪些运动减肥效果最好 推荐6种减肥运动

来源:99健康网

运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。

17
十一月
2016

饭后多久可以运动?推荐4种运动方法

来源:99健康网

运动不仅能强身健体,还可以对于各种慢性疾病都能够有着极好地预防作用。目前网上也流传着各种饭前运动或者是饭后运动好的说法。

17
十一月
2016

3大极限运动 玩的不仅是心跳

来源:99健康网

极限运动的兴起,是人们逐步离开传统的体育场,走向荒野,纵情于山水之间,向大自然寻求人类生存的本质意义。

11
一月
2016

倒立有哪些好处 想要健身先从倒立开始

来源:99健康网

想要有个强健的体格健身是必不可少的,倒立是个很基本的动作,在家卧室就可以完成,而且倒立的好处有很多,所以想要健身的话就先学好倒立吧。

26
十月
2015

减肥常用的运动方法有哪些

来源:99健康网

拥有一个窈窕性感的身材是很多美眉都希望的,很多人都能通过运动来达到瘦身的效果,那么哪些运动最瘦身呢?

13
十月
2015

常做这些运动可以延长寿命

来源:99健康网

都说生命在于运动,这话说的一点都没有错,经常运动不仅可以锻炼身体还能延长寿命,下面就跟着小编一起来看下哪些运动而已延长寿命。

15
九月
2015

五种运动可以助你延寿10年

来源:99健康网

随着社会的发展,人们的生活也变的越来越好起来,于是人们就更加的关注自己的健康了,下面小编来给大家分享下,可以帮助延寿的运动,一起来看下吧。

01
九月
2015

自行车运动对身体有哪些好处

来源:99健康网

自行车运动是许多人比较喜爱的一种运动,但是多数人对于这一运动的了解还不是很深,那么该运动有没有什么好处呢?

31
八月
2015

转呼啦圈的实用技巧推荐

来源:99健康网

转呼啦圈是许多人比较喜爱的运动,但是多数人不知道有什么比较好的方法能转好呼啦圈,那么具体该怎么做呢?

  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色

快速导航

回顶部

网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见