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23
三月
2011

练太极是先动腰,还是先动脚?

来源:99健康网

练太极拳是先动腰,还是先动脚?是脚动、手动带动腰动,还是腰动带动脚动、手动?这既是困扰太极拳练习者的首要问题,也是审评太极拳水平、质量的普遍问题。这个问题不解决,必将太极拳练习者引向歧途,在拳技实践中得不到预期的效果。下面我们就来谈论这个问题。

20
十二月
2010

残奥会留下文明、运动“双火种”

来源:99健康网

亚残运会留给人们的,是关于体育运动的火种,也是关于社会文明的火种。

23
十一月
2010

女性每周平腹举重健身法

来源:99健康网

研究证明:举重肌肉燃烧的卡路里比脂肪多,能让女性健康瘦身。

23
十一月
2010

盘点2010广州亚运会马赛程

来源:99健康网

下面是小编为你盘点的2010广州亚运会马赛程。

19
十一月
2010

亚运会的蹊跷事-9比0领先却被判负

来源:99健康网

9比0领先却被判负到底谁的错?

18
十一月
2010

全民健身运动的最爱之一:舞剑

来源:99健康网

“舞剑”对修生养性,陶冶情操,强身健体,益寿延年有良好的,效果

18
十一月
2010

盘点2010广州亚运会举重赛程

来源:99健康网

下面是99健康网为你盘点的2010广州亚运会举重赛程。

16
九月
2010

实践证明打太极拳可以止痛

来源:久久健康网

  研究者通过调查问卷发现,通过锻炼,太极拳组病人的各种症状,包括疼痛、情绪不好、睡眠差等都得到了明显改善,而另一组病人病情没有明显改善。

24
九月
2009

柔道知识:柔道项目的规则

来源:99健康网

  日本素有"柔道之国"的称号。柔道是日本武术中特有的一科,是由柔术演变发展而来的。它具有悠久的历史,从日本战国时期到德川时代(公元十五世纪到十六世纪),一直把柔道称为柔术或体术。

24
九月
2009

柔道知识:柔道服为什么要用白色?

来源:99健康网

  1993年以来,为了增强电视转播效果,以便更多地获得柔道比赛现场的转播费,欧洲的法国、德国、西班牙、比利时和东欧的俄罗斯等国柔道界的专家和领导人,先后强烈地提出要求将目前白色柔道比赛服改为兰色或其它颜色。建议刚一提出,就遭到了柔道的创始国日本的坚决反

24
九月
2009

气功减肥法,你试过吗?

来源:99健康网

  气功是我国独有的传统医疗保健方法,源远流长。气功不但有保健、防病、治病、延年益寿的功效,而且还可减肥。

24
九月
2009

练气功对身体什么益处呢?

来源:99健康网

  练气功可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培益真气,使人的生命得以旺盛,能收到使弱者强、病者康、老者复壮的效果。

24
九月
2009

什么是居合剑法

来源:99健康网

  居合剑法真正诞生的时期大约始于战国末期,也就是大约十六世纪七十年代到八十年代间(通常这段时期被称之为“安土,桃山时代”)。

24
九月
2009

舞剑知识:击剑小常识

来源:99健康网

  击剑比赛是在一条长14米,宽1.5~2.5米,高10~50厘米金属道的场地上进行。金属道的作用是运动员有意无意刺在比赛场地上无信号显示。

24
九月
2009

“舞剑”诠释 何为舞剑

来源:99健康网

  舞剑,其外形动作体现了中国古典美学的审美观,究其内涵颇具鲜明的古代阴阳哲理。各种剑法有其不同的系统套路,但在技术上都有共同的运动规律和特点。

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