05
八月
2014

健身不用大场地 阳台健身也不错

来源:99健康网

锻炼其实没有特定的要求,我们并不需要多大的场地,在家也是能轻松的健身。家里的阳台就是绝佳的锻炼场所,那么我们在阳台能如何锻炼呢?

标签: 锻炼 健身
05
八月
2014

周末健身不出门 赖床也能锻炼

来源:99健康网

周末最幸福的事情就是在自己的床上睡到自然醒了。当然对于许多平时需要早起的人来说如果能“赖床”那是在好不过的事情了,那么我们计划好的周末健身怎么办呢?

04
八月
2014

宅男必会不出门的毛巾健身法

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对于许多不喜欢出面的男士都有一个称呼那就是宅男,但是对于所有的人来说,锻炼是我们维持身体健康的条件之一,那么宅男该如何在家锻炼呢?

29
七月
2014

实用居家锻炼方式 在家锻炼好身材

来源:99健康网

许多人现在都想在家就能很好的健身,那么我们具体该怎么做呢?在家锻炼有没有什么需要注意的事项呢?下面我们一起来了解下吧。

标签: 锻炼 健身
28
七月
2014

室内健身的几种有效动作

来源:99健康网

现在虽然大家都有想要健身的运动意识,但由于空间和上班时间的限制,使得大家都不能很好的锻炼健身,那么有没有比较好的室内健身的方式呢?

23
七月
2014

浴室泡澡锻炼健身两不误的方法

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对于浴室大家的第一印象可能是洗澡,但是其实我们还可以在浴室里锻炼健身,那么我们该如何做呢?具体的锻炼方法步骤是什么呢?

标签: 健身 锻炼
23
七月
2014

简单的毛巾美体健身操

来源:99健康网

现在大家都有健身的意识,但是健身一定就要运动运动器材吗?其实这不是绝对的,只要我们有心,再加上我们的创意,即使用毛巾也是能健身。

22
七月
2014

家中有效的几种锻炼健身方式

来源:99健康网

现在越来越多的人喜欢自我锻炼身体了,这不仅利于我们的身体,更有利于我们体现的健美,那么具体有哪些比较好的健身方式可以供我们参考呢?

22
七月
2014

轻松几招教你拥有“S”型曲线

来源:99健康网

女性都想拥有完美的“S”型曲线身材,具体如何才能做到“S”型曲线身材呢?具体的锻炼方式有什么呢?下面我们一起来看看吧。

22
七月
2014

锻炼不出门在家靠沙发也能健身

来源:99健康网

现在工作时间都比较久,因此比较难去健身房健身,那么有没有在家就能健身的方式呢?具体可以依靠哪些家具呢?下面我们一起来了解下吧。

21
七月
2014

站着健身太累 教你如何蹲着健身

来源:99健康网

锻炼讲究的是有没有那个心,只要我们有心在哪,用什么方式都能锻炼,但是有没有不用站着也能锻炼的方式呢?下面我一起来看看吧。

21
七月
2014

睡前浴室内的简单健身法

来源:99健康网

只要我们有健身的决心,那么我们在哪里都是可以健身。例如我们在浴室洗浴等时候,那么我们具体该怎么做呢?下面我们一起来看看吧。

标签: 健身 方法
21
七月
2014

改善体质促进夫妻关系的双人健身法

来源:99健康网

现在由于工作的原因,可能夫妻在一起健身运动的机会比较少,那么有没有在家就能进行的健身运动呢?具体该怎么做呢?下面大家一起来看看吧。

标签: 健身
21
七月
2014

改善睡眠的睡前健康操

来源:99健康网

对于工作压力大和作息不规律的人们来说,睡眠质量差一直困扰着人们,那么如何才能有效的改善我们的睡眠质量呢?下面我们一起来看看吧。

标签: 健康操 睡眠
21
七月
2014

白领们每日起床后的健身小妙招

来源:99健康网

现在快捷奏的生活方式导致了白领们都忙于工作,在闲暇时也无法很好的去健身,那么有没有什么好的方式能在卧室健身呢?具体又该如何去做呢?

标签: 卧室 健身
18
七月
2014

老年人起床后的几种养生“小动作”

来源:99健康网

老年人由于身体原因健身的时候不能像青年人一样选择过度激烈的运动,但是其实有些小的健身方式是适合老年人在起床的时候可以做的,一样也能达到健身的目的。

标签: 健身 养生
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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电话:0592-6203456

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阳江市卫校附属医院

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