19
三月
2012

世上最简单的健身方式

来源:99健康网

长期坚持静坐,能大大降低人体精神、肌肉及身体各个器官的紧张度,减少血清乳酸的分泌量,人体会更舒适,身体中的血脉更顺畅,整个人的身心都得到休整, 使人的情绪更为乐观、向上,精神愉悦。

标签: 健身 疲倦
19
三月
2012

健身不练效果终不高

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俗话说练功不练腰,终身艺不高。健身其实也是这个道理,很多人健身都不喜欢练习腰腹,后果就是健身效果大打折扣。

19
三月
2012

最适合出差做的简单健身运动

来源:99健康网

跑业务的人经常出差在外,当你因公出差或者外出旅游时,可能就会打乱你的常规健身训练。尽量不要让这种情况发生,利用身边的器械就可以进行锻炼,把损失降低到最低程度。

19
三月
2012

裸体健身更能针对局部健身

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裸文化是值得炒作的话题。从天体村到城市裸聚,现代文明人无数次挑战文明的束缚,脱下衣服,宣扬原始的身体解放和精神解放。

标签: 健身 裸泳
19
三月
2012

锻炼腹肌三大错误

来源:99健康网

小小的腹肌锻炼错误,可能造成很大影响,令锻炼无效果,专家教你如何纠正3种常见错误。

19
三月
2012

千万不能绕进的四个健身误区

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其实运动就和人生一样,不怕失败,就怕走进误区,那样练怎么失败都不知道,因为被误导了。四个运动误区,千万别再绕进去了。

18
三月
2012

睡前5分钟 骨盆瘦身操

来源:99健康网

纤腰,翘臀,无可质疑地成为完美身形的重要指标。下面一起来看看睡前美体操六大课程。

18
三月
2012

上班族健身时尚

来源:99健康网

都说工作忙没有时间锻炼,那你想没想过利用午休的时间找家离单位最近的健身房?对于很多上班族来说,中午健身已是时尚,只要注意好健身前后少吃多餐,锻炼不仅可以提神醒脑,塑身的效果也是相当不错。

标签: 健身
18
三月
2012

不给不健身留借口

来源:99健康网

私人空间,家庭练功房开课!分分钟修炼瘦线条!

16
三月
2012

4个健身让OL身体畅心工作

来源:99健康网

做案头工作的人,一整天下来,通常会感到浑身酸疼。这些症状的出现大都与坐姿错误和长时间维持同一姿势关,使得某些肌肉过度紧张,造成劳损、肌肉灵活性和柔韧度下降,并出现颈肩和腰部肌肉僵硬和疼痛。

16
三月
2012

1分钟神奇瘦腿的健身操

来源:99健康网

“发达”的腿部令人丧气,遮遮掩掩又不是长久之计,那么,试试下面的超简单美腿操,说不定会有意想不到的效果。

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16
三月
2012

七个不可踏进的健身误区

来源:99健康网

年轻人总是比较热血,对于一些细节的问题总是不太在意,比如一些运动健身的误区,一些年轻人在运动的时候会有些不良的习惯,这些不良习惯可能问题不是很大,但是长时间置之不理,不改正的话则会影响到身体的健康。

16
三月
2012

推拿按捏健身法

来源:99健康网

中医物理治疗有推拿按捏之手法,然后在衍生出更多的手段。按摩能健身已不是什么新鲜事,可是有效才是关键的。

标签: 健身 推拿
16
三月
2012

自行车健身最常见的三误区

来源:99健康网

中国几乎99%的人都会骑自行车。但是会骑车并不等于会通过骑车来健身。仔细观察,不难发现一些骑行中的误区。

标签: 健身
15
三月
2012

健身只在周末跑步不可取

来源:99健康网

很多忙碌的中年人平时没有时间进行户外有氧运动,所以选择周末跑步。殊不知,此举存在着危害健康的因素。

15
三月
2012

有氧健身大步走五项原则

来源:99健康网

大步走时,摆臂幅度要加大,尽力前后直臂摆平,有助于让全身更多的肌肉参与到走步中。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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