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27
十月
2017

跳街舞的作用有四点 赶紧get

来源:99健康网

街舞是一种很流行的舞种,而且相对而言健身的作用是更加出色的,那么跳街舞的作用有哪些呢?有哪些学习街舞的技巧可以掌握呢?一起看下吧!

07
七月
2017

推荐十个步骤轻松学会跳街舞

来源:99健康网

一到暑假又是孩子们的“苦日子”了,很多家长选择让孩子去学跳街舞,但其实跳舞有很多好处的。那么怎么学跳街舞呢?跳街舞对人有什么好处呢?一起看下!

26
五月
2017

少儿练习街舞有哪些好处

来源:99健康网

街舞运动是非常锻炼全身的肌肉,也对少儿的交际、健身、成才都有很大的帮助的,因此少儿进行街舞练习很有必要。那少儿街舞都有哪些实在的好处呢?小编带你好好了解下!

16
五月
2017

跳街舞减肥要注意什么

来源:99健康网

街舞是一种盛行年轻人当中的舞蹈之一,街舞对全身有着很密集的锻炼效果,非常适合想要减肥的人群。不过当你跳街舞的时候,还是需要注意一些事项的!

20
四月
2017

街舞技巧动作 练习街舞都有哪些要领

来源:99健康网

大家看到街舞的时候是不是感觉很炫酷,那你想不想练习呢?那你知道练街舞需要什么技巧吗?

10
三月
2017

跳什么舞能全身减肥 街舞是最好的选择

来源:99健康网

跳舞减肥对于一些减肥人士来说,是最健康又有趣的方式,跳舞的减肥效果很好,可以针对具体的部位设定特定的舞蹈。那么跳什么舞最减肥呢?

17
二月
2017

练街舞需要力量吗 街舞肌肉如何锻炼

来源:99健康网

街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后,街舞名正言顺地登上了大雅之堂—健身房。那么,练街舞需要力量吗?

23
八月
2016

街舞健身又健心 练习街舞的动作技巧

来源:99健康网

街舞是时下很多年轻人都喜欢的一种舞蹈,其实练习街舞不仅是为了耍帅,练习街舞还可以健身有益身心,下面一起来看下练习街舞的技巧。

11
九月
2015

街舞 跳街舞可以健身你知道吗

来源:99健康网

以前人们跳街舞都是为了娱乐身心活动来着,现在的人们跳街舞确实为了健身,很多人应该还不清楚吧,街舞也可以健身,下面就赶紧来看下吧。

09
四月
2015

街舞青春有活力 跳街舞的好处

来源:99健康网

街舞以它的丰富性和趣味性,让练习者始终带着笑容去训练。那么你知道街舞有哪些好处吗?

08
一月
2015

健身街舞的运动效果

来源:99健康网

健身街舞是一种中低强度的有氧运动。舞蹈中,能调动所有的运动细胞,消耗全身脂肪,同时,也能够对局部肌肉起到塑造作用。

11
十一月
2014

街舞 如何跳出感觉

来源:99健康网

很多充满活力的年轻人甚至老年人都很酷爱跳街舞,那么街舞到底怎么跳才能有街舞的感觉呢,下面一起来看下。

23
十月
2014

跳街舞让生活充满健康又快乐

来源:99健康网

选择枯燥乏味的健身方式不如学习跳街舞,跳街舞不仅能活动整个身体起到健身效果,还能给人带来愉快的心情,何乐而不为呢。

20
三月
2013

街舞 跳街舞可以减肥

来源:99健康网

街舞是跳舞的一种,那么跳街舞有哪些好处呢?跳街舞可以减肥吗?下面就来了解一下。

30
八月
2012

有氧街舞 不同节奏调节不同

来源:99健康网

街舞,是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化。它爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作也较其他舞蹈夸张,给人带来热情澎湃的感觉,所以街舞已经越来越流行了。

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