04
一月
2017

女性做仰卧起坐有什么好处

来源:99健康网

仰卧起坐作为一种体育项目,其主要就是收腹,他不仅能锻炼腹部肌肉,还有更多的好处,下面就跟小编一起看看吧!

03
一月
2017

男人们必知的五种健身技巧

来源:99健康网

健身不仅有强健的身体,还可以缓解疲劳释放压力,那么,男人在健身的过程中需要用到哪些健身技巧呢?

30
十二月
2016

哪些人群是冬季健身的保护对象

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随着天气逐渐变冷,冬季健身逐渐进入人们的额视野,那么冬季健身有哪些需要注意的地方?

30
十二月
2016

老年人如何进行肌力训练

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只要通过正确的方法,老人进行力量锻炼的好处是很多的,中老年朋友们可以多了解一些哦!

标签: 肌力训练
30
十二月
2016

男性朋友怎么锻炼出人鱼线

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拥有腹肌是每个年轻人的梦想,但是只有掌握好正确的锻炼动作,并持之以恒的锻炼才会有漂亮的人鱼线和马甲线。那么,男人该怎么练出人鱼线呢?

28
十二月
2016

冬天也能拥有“人鱼线”和“马甲线”

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一到冬天,很多小伙伴就开始冬眠了,一点都不想出门,此时的他们给自己不运动找了个很好的借口。其实,冬天也能拥有“人鱼线”和“马甲线”。快跟小编来看看!

26
十二月
2016

教你5个最有效练习侧腹肌的方法

来源:99健康网

现在练习腹肌的人群越来越多,除了我们平常熟悉的8块腹肌、6块腹肌,还有侧腹肌的锻炼,那么,侧腹肌锻炼有哪些方法呢?

标签: 腹肌
26
十二月
2016

男人如何练出人鱼线 推荐五种方法

来源:99健康网

人鱼线又叫做人鱼纹,正式学名是“腹内外斜肌”,指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条,由于其和人鱼下部略收缩的形态很像,所以才得名。人鱼线是一种性感的标志!

23
十二月
2016

适合女生的健身运动 推荐8种运动

来源:99健康网

对于很多女性而言,健身已成为她们生活中非常重要的一部分。在加入健身大军之前,每个人都想了解一下行情:什么运动项目最流行、什么运动项目最适合自己。

22
十二月
2016

怎么锻炼人鱼线 十种方法轻松教会你

来源:99健康网

鱼线应该是人们对男性腹肌最美好的称呼,但不是所有男性都拥有让人垂涎三尺的人鱼线。人鱼线怎么练,人鱼线的锻炼方法有哪些呢?

22
十二月
2016

健身如何正确补充蛋白质

来源:99健康网

长期的健身可有效的改变身体组织的比例,增加肌肉等瘦体组织的含量,而减少脂肪等“肥”组织的比例。而在饮食中供给的蛋白质如果没有糖类等能量的保护,也不能增加肌肉组织,那么,健身该如何补充蛋白质?

标签: 健身
21
十二月
2016

如何快速练出人鱼线 推荐两种方法

来源:99健康网

要想练出人鱼线的首先需要将身体的脂肪含量控制在正常范围内,然后配上合理的锻炼方法。那么,人鱼线有哪些锻炼方法呢?

20
十二月
2016

八个动作打造完美人鱼线

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人鱼线是人体特有的生理现象,当一个人的身体脂肪含量和腹部肌肉练到一定程度的时候,腹部的人鱼线就会显现出来。那么这个腹部人鱼线怎么练呢?

20
十二月
2016

女生如何健身 女神健身指南

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办好了健身卡!美美的穿上了漂亮的运动服,可爱的运动鞋,愉快的踏上健身房,不忘给自己来几张自拍?这就是我们健身房女斗士的样子!

19
十二月
2016

单手俯卧撑技巧 五个阶段拥有迷人身材

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好身材不是靠说的,都是靠练出来的,那些说怎么都吃不胖,天生拥有的,都是心机婊骗你的好吗?不要再傻傻相信了,赶快掌握单手俯卧撑的技巧,偷偷炼起来,拥有人人羡慕的好身材。

16
十二月
2016

推荐五种高效的健身方式

来源:99健康网

随着全民健身时代的到来,越来越多的人开始健身,可是不恰当的健身方式不仅很难达到目标身材,还很可能在训练中受伤。一起来看看高效的健身方式有哪些?

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

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电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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电话:0662-3369899

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