04
九月
2014

让你练出六块腹肌的妙招

来源:99健康网

有腹肌的男人魅力十足,想必男同胞都需要自己有六块腹肌或是八块腹肌吧,那想知道有什么妙招可以让你练出腹肌来吗,下面给你们介绍几种方法,开始练起来吧。

04
八月
2014

几组增加背部肌肉的锻炼动作

来源:99健康网

无论是男士还是女士,走在路上如果背部能拥有很好的肌肉线条,那么无论是穿衣服还是在海边时,对于自身的形象都能加分,那么我们该如何来锻炼呢?

标签: 锻炼 方法
04
八月
2014

几种有效的肱二头肌锻炼法 轻松变型男

来源:99健康网

肱二头肌是男士们力量体现的直观表现。它能很好的展示男士们的力量。但是多数人不知道到底该如何才能锻炼肱二头肌呢?具体有哪些办法呢?

标签: 方法 锻炼
31
七月
2014

几种简单有效减脂增肌的动作

来源:99健康网

许多人都想要能够很好的减脂增肌,但是专业的训练我们上班族有没有什么时间去做,那么有没有什么比较简单的动作可以达到相同的目的呢?

标签: 减脂 动作
31
七月
2014

简单几招轻松甩掉男性胸部赘肉

来源:99健康网

女士都希望自己能拥有比较傲人的上围,但是如果发生在男士的身上那可就不好看了,那么我们男士该如何才能甩掉胸部多余的赘肉呢?

标签:
30
七月
2014

最简单有效运用杠铃的锻炼方式

来源:99健康网

我们生活中所熟知的健身器材有许多,但是正是因为过多的器材让我们无从选择,其实我们只需要一副杠铃就能很好的段炼了,那么具体我们该怎么做呢?

30
七月
2014

针对肌肉训练的几个要素

来源:99健康网

许多人去锻炼健身的目的就是为了能有能有令人羡慕的肌肉,那么如何才能健康有效的锻炼出完美的肌肉呢?下面我们一起来了解下吧。

标签: 肌肉
29
七月
2014

实用无器械健身法 快速拥有完美肌肉

来源:99健康网

无器械健身锻炼法是近来比较热门的健身方式,对于许多喜爱在家健身同时不想花钱又想锻炼健身的朋友来说,是很好的健身方式,那么无器械健身的段炼的动作有哪些呢?

标签: 健身 肌肉
22
七月
2014

拥有完美腹肌的几个简单动作

来源:99健康网

男女都希望自己有健美的腹肌,这是我们身材健美的表现,那么具体如何做才能达到呢?有没有什么比较好的锻炼方式呢?下面我们一起来看看吧。

22
七月
2014

常见有效的腹肌锻炼计划

来源:99健康网

男人都想要有健美的腹肌,拥有健美的腹肌不仅是身体健康的表现,同时也是也是增加个人魅力的一种方式,下面我们一起来看看吧。

07
七月
2014

如何在家快速有效锻炼腹肌

来源:99健康网

现在的人由于上班时间长,加上就做办公室容易让自己腹部滋生赘肉,那么有没有什么好的方式在下班回家就能锻炼自己,让自己拥有健美腹肌呢?

07
七月
2014

有针对性的身体各个部位肌肉锻炼法

来源:99健康网

健美比赛里的健美先生的肌肉令我们每个人都很羡慕,其实只要我们掌握了每个部位的锻炼方法,我们也能拥有一样的肌肉,下面就一起来学习一下吧。

标签: 肌肉 锻炼
07
七月
2014

要想健身长肌肉必要饮食不可少

来源:99健康网

男士健身除了为了健康还有就是想要有一身让人看了羡慕的肌肉,但是要增加肌肉单纯的健身还不够,必须配上一些饮食才能达到好的效果,让我们一起来看看吧。

标签: 饮食 健身
04
七月
2014

男人如何锻炼锻炼让人羡慕的腹肌

来源:99健康网

腹肌作为男性的一个健美的象征,如何拥有健美的腹肌和胸肌一直是许多的男士迫切想知道的,下面我就介绍几种比较快速有效的方法给大家。

04
七月
2014

轻松教你拥有令人羡慕的肌肉

来源:99健康网

男士对于肌肉的追求就像女士们对肌肤的追求是一样的,然而要想拥有好的肌肉单纯的锻炼是不行的,也是要结合相应的营养才能取得理想的效果。

标签: 锻炼 肌肉
09
四月
2014

7式俯卧撑练就健美身材

来源:99健康网

很多男孩在健身的时候喜欢选择俯卧撑来当做健身运动,那么如何正确的做俯卧撑才会练出肌肉来呢,来看看这篇文章吧。

标签: 运动 健身
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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