21
二月
2012

四招让你轻松瘦腹

来源:99健康网

瘦腹不一定就只能做腰部锻炼,练习一下四个锻炼动作,一个接一个连续训练,每组10个,期间休息不超过20秒时间。4个动作都各做10组。

01
四月
2011

轻松骑单车减肥法

来源:99健康网

单车运动可强化心脏,塑造体形。自行车减肥是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把血液从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄

30
三月
2011

5大时尚瘦身运动 80后女性最爱

来源:99健康网

当今五项热门健身运动受到都市女性的欢迎,它们分别是搏击操、跆拳道、踏板操、拉丁舞和瑜伽,这与她们紧张的生活状态以及同男人一样有压力的工作有关,如果你也有相似的情况,那就赶紧行动起来吧。

29
三月
2011

注意运动细节瘦身更省力

来源:99健康网

瘦身很吃力吗?其实只要你注意这些小小的运动细节就可以轻松瘦身,,让你瘦身更有效更省力!

29
三月
2011

好莱坞明星10大挚爱运动

来源:99健康网

结实均匀的身材,是女人美丽的不二法则,它给女性们带来健康,性感、活力与朝气,好莱坞女星们就是最佳代言。那么,好莱坞女星们是怎样塑造完美的身材呢?下面,小编就为你盘点好莱坞性感身材的10大秘密。

11
三月
2011

瘦身运动常犯的错误

来源:99健康网

很多人都有这样一个概念:运动就能达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量,但靠运动减肥效果并不明显,研究表明,即使每天打数小时网球,但只要犯一个小错误辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有,下面就告诉你瘦身运动常犯的错误。

标签: 瘦身 动作
20
一月
2011

中俄对抗赛战 中国5-0完胜俄国 精彩图片回放(图)

来源:99健康网

中俄对抗赛战 北京时间1月18日晚上 中国5-0完胜俄国 精彩图片回放(图)

15
十一月
2010

散打和自由搏击有哪些不同之处

来源:99健康网

散打运动可谓是较技斗智、健体强身的一项全民健身项目。

标签: 搏击 散打
01
十一月
2010

散打的五种可以得分的标准

来源:99健康网

散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。

18
六月
2010

时尚跆拳道适合女性瘦身

来源:互联网收集

从古至今对女子形体的美丽没有统一的标准,但健康、修长、柔韧、挺拔却是亘古不变的标准,而这些特点,你都能在经常练跆拳道的女孩身上找到。

18
六月
2010

专家例举练习跆拳道三忌

来源:互联网收集

在呼和浩特市举办的全国跆拳道邀请赛上,来自韩国的跆拳道七段朴锤范给练习跆拳道的青少年提出“三忌”。

18
六月
2010

跆拳道塑身减肥效果好

来源:互联网收集

众所周知跆拳道对于健康管理有许多益处。不用多说健康对人体来说是最宝贵的资产。对于人的身体及保持健康的重要性,古人认为人的身体从头到脚都是从父母那得到的,因此不忽视或不损伤身体的人被称为孝子。他们认为身体不是自己的,而是父母的。孔子说父母最关心的是子女

18
六月
2010

动感单车的不同锻炼方式

来源:互联网收集

在各大健身俱乐部里,自行车健身器都是健身者追捧的健身方式,因为它能应健身者的需要调节阻力。

18
六月
2010

动感单车 蹬出窈窕美女

来源:互联网收集

风靡全球的spining--动感单车是一种非常好的有氧代谢运动,对于防止肥胖、重塑身材非常明显。

18
六月
2010

跆拳道健身 酷招十式

来源:互联网收集

跆拳道是一种有着深刻含意的武道,是集柔,韧,锐利,力量四者合一技术。练习跆拳道可以让身体的各个部位都得到锻炼,同时达到塑身,瘦身的效果。

标签: 跆拳道 瘦身
18
六月
2010

动感单车 蹬出苗条身材

来源:互联网收集

健身是塑造优美形体和减肥的最佳途径,但不少人往往因跑步机、自行车等器械的训练过于单调而很快产生枯燥和疲惫的感觉。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

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