02
一月
2018

儿童学骑车 三招轻松帮你

来源:99健康网

儿童学会骑车也是锻炼身体的一种方法,而且在学习的过程当中也能培养孩子的品质!那么儿童应该怎么学会骑车呢?儿童骑车应该注意什么?一起看下吧!

02
一月
2018

儿童跳绳技巧 请牢记这五点

来源:99健康网

儿童能够进行锻炼的运动其实蛮多的,跳绳就是不错的选择!那么儿童想要练好跳绳的话,你知道有哪些技巧吗?你认为儿童跳绳会有哪些好处呢?值得一看哦!

29
十二月
2017

老年人冬季晨练 要健康得这样做

来源:99健康网

冬季尽管很是寒冷,但必要的运动也不能少哦!对于老人而言,冬季晨练选择正确的时间以及正确的运动项目,好处多多哦!那么老人冬季如何晨练?值得一看!

28
十二月
2017

六式平板动作 女生爆发力训练需要它

来源:99健康网

对于女生而言,训练爆发力也是非常需要的,但你知道如何来训练吗?你了解能够训练爆发力的动作吗?平板支撑能否锻炼呢?值得一看!

27
十二月
2017

女性哑铃健身 警惕这三个注意点

来源:99健康网

哑铃是非常适合大多数健身人士的选择,女性朋友来进行哑铃健身也是相当不错的!那么女性如何哑铃健身呢?经常哑铃健身对女性有什么好处?不妨一起看下!

26
十二月
2017

老年人压腿怎么做 安利两种方式

来源:99健康网

老人进行运动都是很挑剔的,但是压腿确实是个很好的选择,但老人应该如何进行压腿呢?经常压腿对老人有哪些好处呢?不妨跟着小编一起来看看吧!

标签: 压腿好处
14
十二月
2017

胸肌难对称 这样矫正最有效

来源:99健康网

胸肌对称问题是锻炼过程经常遇到的问题,那么对于胸肌对称的问题是否很难练好呢?能够让胸肌练的更加对称的方法有哪些?不妨一起看下吧!

标签: 胸肌锻炼
06
十二月
2017

奋战川字腹 必做这六个动作

来源:99健康网

如果能够练出好看的腹肌是很多健身人士的选择吧,不管是人鱼线还是川字腹,都是目标之一!那么如何练出川字腹呢?不妨一起看下!

06
十二月
2017

女性锻炼手臂 四个动作帮你忙

来源:99健康网

对于女性而言,适当锻炼手臂也是有好处的,起码让自己更加有力量!那么女性锻炼手臂应该怎么做呢?锻炼的过程需要注意什么?一起看下!

标签: 锻炼手臂
30
十一月
2017

怎样用拉力器练胸肌 试试这三种做法

来源:99健康网

怎样用拉力器练胸肌呢?当然拉力器确实是能够锻炼到胸肌的,关键是了解其锻炼方式就行。那么拉力器究竟是如何锻炼胸肌呢?一起看下!

29
十一月
2017

老人怎样锻炼 试试这四种运动

来源:99健康网

老人是一个运动不方便的群体,一般而言,老人运动需要多些注意才行!那么老人怎样锻炼呢?适合老人的运动有哪些?不妨一起看下!

标签: 运动好处
28
十一月
2017

男人吃什么长肌肉 这五款要多吃

来源:99健康网

男人健身很大的一方面是为了增长肌肉,那么在健身饮食方面,男人吃什么长肌肉呢?哪些运动对男人增加肌肉是有帮助呢?不妨一起看下!

24
十一月
2017

高效虐腹这样做 女性专有锻炼法

来源:99健康网

对于女性朋友们,如何锻炼腹部肌肉呢?是否方式也与男士的一样呢?常见女人锻炼腹肌的方法有哪几种?不妨跟着一起来学习下吧!

23
十一月
2017

女生交叉深蹲怎么做 这样做好处多多

来源:99健康网

交叉深蹲也是深蹲的一种,也是特别适合女生来进行锻炼!那么女生应该怎么做交叉深蹲呢?深蹲练习对女生有哪些好处呢?一起看下!

20
十一月
2017

如何给儿童减肥 这四种减瘦效果好

来源:99健康网

对于儿童,过度的肥胖是非常有危害的,学会利用运动来减肥是非常重要的,那么如何给儿童减肥呢?哪些运动适合减肥呢?不妨一起看下!

15
十一月
2017

男性健身 40岁后要这样安排

来源:99健康网

每个时间段的男性对待健身的要求是不一样的,对于40岁的男性而言,健身也是不同其他年龄段的,那么40岁男性该如何健身呢?一起看下!

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  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:010-69151188

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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