19
四月
2017

8个必知的健身基础知识 你了解多少

来源:99健康网

很多人都热爱健身,健身也有多多的好处,但是健身也要掌握正确的方法,进行科学的健身,这样才能达到预期的效果,那么健身要了解什么健身基础呢?

10
四月
2017

游泳小常识 春天游泳要注意什么

来源:99健康网

在很多人眼里,游泳是个夏季运动。事实上,游泳是一项四季都适宜的运动。春天游泳也是好处多多。

06
四月
2017

盘点12个运动减肥小常识

来源:99健康网

运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的,同时一定要避免内源氧缺乏。

05
四月
2017

3个减肥常识选对健身方法

来源:99健康网

对于一个有效的减肥计划来说,运动一定是里面必有的一项。只要运动就能瘦,这样想你就错了!下面分享运动减肥知识,选对合适自己的运动才能够有效减肥不伤身。

标签: 减肥
03
四月
2017

运动健身注意三点避免伤害 有效健身的原则

来源:99健康网

男人们就是喜欢做些运动健身,在锻炼的时候不小心让自己受伤也是很常见的,那么运动时要注意哪几点呢?有效健身的方法有那些呢?

26
二月
2017

晚上健身好不好 囤积脂肪还是消耗脂肪

来源:99健康网

很多健身者都喜欢晚上去健身,但是晚上去健身效果好吗?晚上健身有什么好处呢?

21
二月
2017

体能训练方法有哪些 推荐6种训练方法

来源:99健康网

体能训练是运动训练工程总不可分割的重要组成部分,通过适应专项需要以及合理负荷的肌肉练习,那么,体能训练的方法有哪些呢?

标签: 体能训练
17
二月
2017

远离健身的五大误区 让健身更有效

来源:99健康网

健身的目的是“强健身体”,人们都是以这个为出发点,选择加入健身群体中来。随着健身队伍的不断壮大,越来越多的人热忠于健身,但是很多人都没有选择自己适合的健身项目和方式而盲目的去健身。今天小编就来带你们原理哪些健身的误区!

15
二月
2017

空腹跑步有利健康吗 空腹跑步好不好

来源:99健康网

为了身体健康,为了减肥运动,不少中年老人或年轻人喜欢晨跑。既然是晨跑想必大多朋友都没有吃早饭,但是空腹跑步害处多,那么跑步要注意哪些事项呢?

标签: 跑步好处
02
二月
2017

竞走的好处有哪些 竞走的注意事项要牢记

来源:99健康网

竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动,想要身体健康不妨试试竞走吧。以下为大家介绍竞走的好处以及注意事项,想要运动健身的朋友们,不妨来看看吧。

22
十二月
2016

早上健身好还是晚上健身好呢

来源:99健康网

我们知道,人体的各项指标并非是稳定不变的,不同的时间段内人体的各项数值也不太一样。那么,到底什么时候健身最好呢?

12
十二月
2016

运动养生的7大忌 莫让健身变践踏身体

来源:99健康网

运动健身是现代人都喜欢的一个养生保健运动。下面学习啦!小编为大家介绍日常运动养生注意事项。一起来看看!

标签:
08
十二月
2016

坐久了颈椎疼 治疗颈部的六步运动

来源:99健康网

颈部运动并不拘泥于具体的动作或者形式,练习时可以根据自己的健康现状和场合来选择适合的方法。快跟小编来了解一下吧!

标签:
30
十一月
2016

健身为何不见效 盘点健身的12大误区

来源:99健康网

生活中,我们常常看到或听到一些“健身小常识”,可是你能否辨别真伪呢?事实上健身也是有误区的额,快跟小编来看看吧。

29
十一月
2016

惊!健身常见的5大误区

来源:99健康网

很多人都有这样的一种健身经历,当你终于下定决心准备开始健身运动的并且付诸行动时,身边总有会热心人跳出来跟你说,你这样做不对,那么,健身中有哪些误区呢?

23
十一月
2016

13个常见的健身误区 你知道了几个

来源:99健康网

有些人由于对运动、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解,或对运动存在错误的认识,长期坚持错误的运动习惯和动作,不仅很难达到预期效果,还会造成了身体其他方面的损伤。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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电话:0592-6203456

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电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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电话:0662-3369899

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