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25
五月
2017

深蹲练哪里的肌肉 你都知道吗

来源:99健康网

都说深蹲是锻炼力量的重要方式,也是锻炼肌肉效果很好的方式,那么进行深蹲运动能够帮助你锻炼哪里的肌肉呢?想要了解,跟着小编一起学习下!

24
五月
2017

女生深蹲的好处有哪些

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女生看重自己的形体是正常的,但如果自己的形体不够好看,怎么办呢?选择深蹲运动对女生的形体有很大的好处的,深蹲能够帮助女生锻炼臀部、腿部的肌肉线条,女生赶紧收藏起来!

23
五月
2017

杠铃深蹲怎么做效果最好

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利用杠铃进行深蹲运动是负重深蹲的一种,杠铃深蹲能够很好将深蹲健身发挥到最佳的效果,那么怎样的杠铃深蹲动作要领效果是最好的呢?跟着小编一起好好学习下!

18
五月
2017

自行车健身有五大好处

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随着各种共享单车的开放,人们开始对自行车健身感兴趣啦!但是你知道其自信车健身有哪些好处吗?什么样的骑法才是最佳的选择呢?小编带你好好了解!

16
五月
2017

三角肌训练器 三角肌训练注意事项

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锻炼三角肌的健身器材有很多的选择,比如哑铃、杠铃等等,这些器材都是对练出好看的三角肌肌肉非常有帮助,下面相信介绍这些器材,希望帮助大家做出正确选择!

15
五月
2017

饭后多久可以慢跑 不要马上

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慢跑运动是现在很多人的选择, 因为它的锻炼时间比较可选择,而且效果也是不错的。但是吃完饭之后进行的慢跑的运动是要注意一点,不能马上进行!为何呢?小编带大家了解真相。

标签: 慢跑运动
12
五月
2017

盘点六种健身器材的作用

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健身房当中有许多的健身器材选择,对于新手而言,有些器材肯定是不了解其怎么叫,又是锻炼身体哪个部位的。现在跟着小编,你一定可快速了解的!

标签: 健身器材
11
五月
2017

饭后多久可以力量训练 你知道吗

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饭后多久进行力量训练?你知道吗?对于大多数急性要训练的朋友们,本文要好好听,让健身教练给你们好好支招,顺便介绍力量训练为何该进行!

标签: 健身教练
03
五月
2017

瑜伽球健身 推荐五个基本动作

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瑜伽球是一种健身器材,它能够结合瑜伽动作起到锻炼腰部、腹部、腿部等部位。那么哪些动作是可以做到以上的效果呢?

标签:
28
四月
2017

动感单车健身必知五个注意事项

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在健身房里面,动感单车渐渐成为热门健身项目,动感单车不仅可以健身还可以放松心情。起步的菜鸟该注意哪些事项才行呢?

28
四月
2017

盘点老人玩健身球五个基本动作

来源:99健康网

老人玩的健身球与常见健身球是不一样的,这是掌握在手心的一种,很适合老人锻炼,它能够帮助老人大脑和神经这方面的锻炼。

标签: 健身运动
28
四月
2017

卷力器常见五种使用方式

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卷力器不是一个常见的健身器材,但是其能够达到的健身效果也是不差的,下面推荐五种常见卷力器使用方式!

标签: 健身器材
27
四月
2017

健身教练的17种注意事项

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健身教练,其最重要的职责就是帮助顾客获得健康,来健身的顾客需要的是科学的健身指导,并以此获得身体的健康。因此,健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,此外,还应懂得心理学。

27
四月
2017

健身房里最佳健身程序10大步骤

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去健身房锻炼已经成为都市男女健身的必选场所,不过很多健身男女去健身房都不知道该怎样给自己安排训练。接下来本文就告诉健身男女们去健身房该怎样锻炼。

27
四月
2017

有氧运动器材有哪些 有氧运动的4种技巧

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有氧运动对身体很有好处,当然在做有氧运动的时候是要有一定的技巧,那么,适合有氧运动的健身器材有哪些?

27
四月
2017

警惕 购买室内健身器材四注意

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随着人们对于室内健身的选择,器材的购买也是更加值得慎重对待。那么室内健身器材选择需要注意哪些呢?小编推荐四点!

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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