肌肉锻炼

99健康网 > 健身 > 肌肉锻炼 >
19
七月
2017

健腹轮的好处 健腹轮能练胸肌吗

来源:99健康网

健腹轮常锻炼是有不少的好处的,但健腹轮可以练胸肌吗?健腹轮的好处都有哪些呢?今日小编一一为大家解惑下,希望对大家有帮助!

19
七月
2017

腿倒立减肥吗 怎么做腿倒立

来源:99健康网

腿倒立也是一种不错的健身方式,它对于减肥的效果也是值得肯定的,特别是腿部。那么腿倒立是怎么做的呢?腿倒立常练习有什么好处呢?不妨跟着小编一起认真的学习下!

标签: 倒立 减肥
18
七月
2017

推荐四个方法轻松帮你减手臂

来源:99健康网

一到夏季,对于MM而言,将自己手臂展示是种自豪,但是有些手臂粗的人那就很忧伤啦,怎么办呢?今日小编推荐四种快速减手臂的方法,希望帮助到你!

18
七月
2017

立卧撑能不能练出腹肌 练腹肌的方法

来源:99健康网

立卧撑能不能练出腹肌呢?从本质上来看,立卧撑对腹肌有一定的锻炼效果,但是只靠立卧撑是不行的。那么还有什么锻炼腹肌的方法呢?一起看下!

18
七月
2017

斜方肌上束怎么练 耸肩运动轻松帮你

来源:99健康网

斜方肌的锻炼可不仅仅只是锻炼那么简单,斜方肌有上、中、下三个部分,每个部位锻炼方式都不同哦!那么斜方肌上束怎么锻炼呢?一起看下!

17
七月
2017

怎么练上胸肌 这五个方法要掌握

来源:99健康网

胸肌的锻炼也是分为几个部位,其中上胸肌的锻炼就是比较被重视的一块,那么怎么练上胸肌呢?练习胸肌有什么需要注意的,一起来了解下!

17
七月
2017

斜方肌锻炼方法有三 你都知道吗

来源:99健康网

斜方肌是属于背部一个不起眼的肌肉群,但是对于身体的日常活动和运动是有很大的支持作用的,那如果想要锻炼斜方肌有什么锻炼方法呢?一起看下!

12
七月
2017

哑铃卧推胸肌没感觉 你练对了吗

来源:99健康网

哑铃卧推是相当好的练胸肌的方法,但很多人都有疑问,为什么哑铃卧推胸肌没有感觉呢?哑铃卧推怎么练胸肌呢?不妨跟着小编一起了解下!

12
七月
2017

怎样让斜方肌变小 推荐四个消除方法

来源:99健康网

斜方肌不是所有人都喜欢很大的,对于哪些想要把斜方肌变小的小伙伴应该怎么办呢?怎么消除斜方肌呢?特别是女生,应该怎么避免斜方肌?一起看下!

11
七月
2017

平板支撑能练腹肌吗 腹肌怎么练

来源:99健康网

平板支撑是种简单的健身方式,很多人练腹肌选择平板支撑,但平板支撑能练腹肌吗?如果想要练腹肌,最好的动作又是哪些呢?一起看下!

10
七月
2017

怎么练手臂肌肉 安利四个人气动作

来源:99健康网

每个人想要练出的肌肉群是不一样的,对应的练习方法和动作也是不同的。那么手臂肌肉呢?怎么练手臂肌肉?练手臂肌肉的动作有哪些?一起看下1

10
七月
2017

如何消除腿部肌肉 推荐五个方法

来源:99健康网

有些人想要增大腿部肌肉,但有些人是想要消除的。那么如何消除腿部肌肉呢?对于想要瘦腿的小伙伴,应该吃些什么食物是有帮助的呢?一起看下!

10
七月
2017

斜方肌太大怎么办 推荐四个方法轻松减

来源:99健康网

斜方肌没有难看,太大也是难看,那如果斜方肌太大怎么办呢?想要消除斜方肌有什么方法呢?平常怎么锻炼斜方肌才不会有这样的困恼?一起了解下!

08
七月
2017

夏天如何快速练出六块腹肌

来源:99健康网

夏天来临,只有一块腹肌的你,是否不够明显?那么夏天如何快速练出腹肌?快速练出腹肌的方法有哪些?

07
七月
2017

练腹肌影响长高吗 什么运动长高最快

来源:99健康网

练腹肌与长高有什么关系呢?练腹肌影响长个吗?对于正在练习腹肌又害怕长不高的小伙伴,今日小编就告诉你真相,到底练腹肌会不会影响长高?什么运动可以长高?一起看下!

07
七月
2017

斜方肌可以天天练吗 在家怎么练斜方肌

来源:99健康网

斜方肌其实是很重要的肌肉群,平常的生活都是会使用到这块肌肉的,所以你说练斜方肌好吗?当然任何运动都是需要把握一个度才行。比如斜方肌可以天天练吗?如果想在家练斜方肌怎么做呢?一起看下吧!

  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色
  • 调节内分泌的中药

    您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。

  • 乙肝病毒携带者会传染吗

    您好,一般患乙肝前没有什么症状,即使刚患乙肝也不一定要症状,很多是在体检中发现的,只要部分是在急性肝炎中发现。

  • 眼球上长东西

    您好,颅内的肿瘤有好几种,这个需要通过头颅CT或者核磁共振才能确定。需要到医院神经外科就诊。

  • 祛疤产品

    您好,首先治疗过敏,然后可以使用芦荟胶等治疗,如果疤痕比较大就需要整容治疗。

  • 乙型肝炎表面抗体阳性

    您好,病毒性肝炎分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等七种,没有B型肝炎,您应该是HBsAg阳性吧,这个是乙肝。

  • 怀孕多久可以打胎

    您好,超过12周的胎儿就不能人工流产了,只能引产了。这个您需要到医院才能手术。

  • 慢性胃炎如何养胃

    您好,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物,不要饮酒,三餐要规律。最好做个胃镜检查,确定胃炎的类型,不同的类型治疗不同。

  • 黄斑病变治疗

    您好,平菇黄斑病没有听说过,我只知道黄斑病,这个是眼睛的疾病,一般需要手术治疗。

  • 风油精可以喝吗

    您好,洗甲水对胃有腐蚀性,您现在给宝宝喝些牛奶。然后赶紧送医院进一步检查。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

快速导航

回顶部

网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见