29
九月
2014

原来跑步带来的作用这么强大

来源:99健康网

跑步是很好的健身运动,简单又有益健康,跑步还能减少妇科病,还能调节月经,那么下面一起来了解下跑步带给人体哪些好处。

标签: 运动 作用
29
九月
2014

跑步虽简单,也要掌握正确技巧

来源:99健康网

大家都知道跑步很简单,也都跑过步,但是你跑对了吗,正确的跑步技巧可提高健身效果,下面一起来了解下。

标签: 技巧
24
九月
2014

爬山也是要技巧的,才能更安全

来源:99健康网

爬山前热身运动也是有必要的,这点往往被很多爬山者忽略。如何掌握爬山技巧一起看下面了解下。

24
九月
2014

爬山和爬楼梯效果是有区别的

来源:99健康网

很多人认为爬山和爬楼梯出来的效果是一样的,可以互相代替,其实由于运动负荷和适合人群的不同,当没条件爬山时,也不能用爬楼梯替代。

16
九月
2014

七种有效运动方式,助你延长寿命

来源:99健康网

专家提出有效运动方式可以助你延长寿命,那么哪些运动是有效运动呢,下面一起来了解下。

29
八月
2014

慢跑的四大误区

来源:99健康网

慢跑是一项很好的健身运动,对于很多体质虚弱的人来说慢跑运动是一个很合适而简单的一种选择,但也有很多需要注意的地方,以防走入误区,下面介绍了四大误区,你有几项呢?

28
七月
2014

几种近期比较流行的有氧运动方式

来源:99健康网

有氧健身的运动的概念被越来越多的人所熟知,喜爱它的其中一项原因就是它的动作不是单一的,不同的时间会有不同的运动项目,那么最近的潮流项目是哪些呢?

标签: 流行
12
六月
2014

有氧搏击操 减肥者新宠

来源:互联网收集

有氧搏击操最早是由一名黑人搏击世界冠军创造的,近一两年才在国内发展起来。挥拳、出腿、呐喊、大汗淋漓,自从有氧搏击操进入各大健身房后,便深受年轻人的青睐,其目的不是为了比赛,而是减肥。

25
二月
2013

倒立可以缓解便秘失眠

来源:99健康网

倒立也是一种有氧运动,倒立可以缓解便秘失眠,有助于提高人们的记忆力。

标签: 有氧健身
25
二月
2013

施瓦辛格有氧健身经验

来源:99健康网

你想拥有施瓦辛格的身材吗?看看明星施瓦辛格是如何健身的吧。

25
二月
2013

最适合减肥的有氧运动

来源:99健康网

现在人们的生活水平提高,体重也随之提高,减肥是很多人挂在嘴上的口头禅,我们可以通过做有氧运动来进行减肥,那么,哪些有氧运动可以减肥呢?

标签: 有氧健身
25
二月
2013

如何区分有氧运动和无氧运动

来源:99健康网

有氧运动时很流行的一种健身运动,但是现在很多人把有氧运动和无氧运动混为一谈了,我们要如何区分有氧运动和无氧运动呢?

标签: 有氧健身
25
二月
2013

减脂瘦身的户外登山运动

来源:99健康网

登山可以增强体质,增加耐力,可以说是最受欢迎的有氧运动之一,登山减肥有哪些需要注意的,一起来看看吧。

标签: 登山健身
25
二月
2013

适合春节健身的有氧运动

来源:99健康网

气温已在渐渐的回暖,在初春季节我们要如何进行健身呢?不妨试试下面这十种有氧健身运动吧!

27
十二月
2012

有氧运动让身心都健康

来源:99健康网

真正能给身体带来健康的运动方式,是有氧运动!在这个健康至上的年代,来,跟上时尚潮流,进行有氧运动!

标签: 健康
02
七月
2012

痛风者怎么进行有氧运动

来源:99健康网

对于很多痛风病者来说,适当的进行运动有氧身体健康。那么痛风者可进行哪些有氧运动呢?

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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