28
二月
2012

如何选择适合你的健身器材

来源:99健康网

面对林林总总、花样翻新的健身减肥器材,许多人不知买哪一种好,今天介绍一些适合您使用的健身器材。

28
二月
2012

让家成为我们的健身房

来源:99健康网

没时间去健身房?买个健身器材放在家里吧!推荐几件最受欢迎家用健身器材。让运动随时随地!不再让时间成了你的健身借口。

标签: 健康 健身房
31
一月
2012

家里适合使用什么样的健身器械

来源:99健康网

家中的健身器械适合哪种呢?是不是健身器械的功能越多越好呢?这其实是个误区。几十种功能被综合在一台健身器上,舒适程度会受到影响,各种功能的使用率也并不高。

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15
八月
2011

最适合女性健身的器材有哪些?

来源:99健康网

现在健身的女性越来越多,那么女性适合哪些健身器材呢?女性要如何健身最合适呢?下面就来了解一下。

21
四月
2011

动感单车健身应该注意什么

来源:99健康网

  导读:你是否已经厌倦了在跑步机上单调地慢跑,不想在健身房中跟着单一口令跳操,我们需要为自己创造一种更青春更简便的健身方式。

30
三月
2011

哪些健身器材是你的禁忌

来源:99健康网

每一个健身器材对一些特定人群都是有“禁区”的,玩的时候要注意绕开这些“危险地带”,选择适合自己的项目。

23
十一月
2010

小型健身器材塑造完美身材

来源:99健康网

小型的健身器材让你任何时间、任何方式,让家成为健身的最好地点;随时随地健身释放出自己的运动潜能,达到完美塑身的效果。

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15
十一月
2010

错误的跑步姿势会导致颈椎受伤

来源:99健康网

选购跑步机时至少要挑选避震效果佳且跑步带尺寸较大的,比较能够避免带来运动伤害,并使得运动时有舒适的感觉。

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15
十一月
2010

收腹挺胸效果最佳的运动器材-跑步机

来源:99健康网

99温馨提醒:注意呼吸调整以及及时补水,最好是三步一呼、三步一吸;运动时没事儿就要喝点10—16度的开水、纯净水或电解质饮料,利于心脏健康。

标签: 跑步机
11
七月
2010

教你如何选择适合的健身器材

来源:99健康网

面对林林总总、花样翻新的健身器材,许多人不知买哪一种好,下面我们就教你如何选择适合的健身器材。

09
六月
2010

动感单车的三个瘦腿动作

来源:互联网收集

在骑功率自行车时,上半身有两种姿势,下半身则是固定体位,即脚伸进脚踏,用脚跟发力,脚部平行踩踏,如果用脚尖发力,容易增加膝关节的损伤。下面告诉你骑单车的正确姿势,保持正确姿势还会有很好的减肥效果哦!

09
六月
2010

健身自行车的四类骑法秘诀

来源:互联网收集

在健身房,常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑,坚持较长一段时间;有人则是集中精力飞速骑一阵,然后就偃旗息鼓了;还有人喜欢忽快忽慢,快慢结合着骑。那么,这几种骑法的锻炼效果有何不同?哪种方式最科学有效呢?

标签: 健身
09
六月
2010

国产健身器械PK欧美品牌

来源:互联网收集

“我们店里的跑步机是意大利进口的,每台18万元,肌肉训练器械是德国进口的,每组35万元。”崇文门某品牌健身俱乐部店员小陈得意地告诉记者。一线城市里的健身机构,宁可购买昂贵的欧美器械,也不会去考虑在二三线市场收获颇丰的国产品牌——这也是每一家俱乐部老板们需

标签:
09
六月
2010

如何挑选适合自己的健身器械

来源:互联网收集

想买个家庭健身器?下面简单介绍几种健身器的不同性能。

标签: 挑选
09
六月
2010

按摩椅购买时要注意的问题

来源:互联网收集

人疲倦了,坐上按摩椅,听听音乐松弛神经,这就是科学的休息。别小看一张按摩椅的功效,对于长时间坐着工作和学习的人来说,按摩令血液循环通畅,改善腰酸背痛等病症,还能提高睡眠质量。

09
六月
2010

健身房“新宠” 动感单车

来源:互联网收集

  在健身房里,“自行车”一直是最具吸引力的健身项目之一。中体倍力健身俱乐部长安店的教学部经理欧阳姗姗介绍说,这种固定的“自行车”相比户外的自行车所独具的优点是:更容易控制自己的运动心率,而且阻力可由自己来调节。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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