24
十二月
2013

健身前先减压 你做到了吗

来源:39健康网

人们选择健身的目的之一就是为了缓解压力,然而,据美国媒体的最新报道,现代人生活节奏加快,职业压力剧增,由于赶时间、带着工作压力锻炼以及锻炼太急于求成等种种因素,有时锻炼不仅起不到减压的作用,反而适得其反,导致健身前或健身过程中精神紧张,让人压力更大了

24
十二月
2013

洗澡健身操帮你缓解腰痛

来源:中国网

工作一天,回家后腰酸背痛,如果置之不理,不仅影响第二天的工作效率,时间久了还很容易落下腰病。洗澡的时候做做健身操可以缓解一天的疲惫。

标签: 腰酸背痛
22
十一月
2013

健美操应注意哪些事项

来源:全民健康网

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的一项体育项目,是一种卓有成效的锻炼身体的方法,可以使人心情愉快,让人陶醉于锻炼的乐趣中,减轻了心理压力,促进身心健康发展,从而更增强了健身的效果。在学习的过程也需要注意其中的一些问题,一起来看看把。

23
五月
2013

最有效的12种女性拉伸瘦身运动

来源:99健康网

瘦身是女性终身奋斗的事业,而运动则是瘦身最常用的方式,现在我们就来看看,哪些瘦身运动,最能巧妙的打造女性好身材。

标签: 女性 瘦身
16
五月
2013

专为白领男士打造的健身体操

来源:39健康网

只要抽空一天做15分钟,坚持约一个月的话,腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐消失,一个充满男性魅力的体态一定会在你身上体现出来。

26
二月
2013

每天练一练 塑造迷人翘臀

来源:99健康网

翘臀是女人性感的代表,如何让自己拥有让人羡慕的翘臀呢?

26
二月
2013

5个简单健身操 让你不再驼背

来源:天天营养网

驼背让人看起来没精神,防治驼背我们可以练练健身操,下面就介绍5种简单的防治驼背的健身操。

26
二月
2013

3个简单的健身球健身步骤

来源:99健康网

健身球是女性健身很好的健身器材,下面介绍3种简单的健身球健身步骤。

25
二月
2013

有氧健身操运动的注意事项

来源:99健康网

有氧健身操在运动过程中也有注意事项,那么,有氧健身操必须知道的注意事项有哪些呢?

25
二月
2013

具有丰胸效果的健美操

来源:99健康网

健美操有美胸的作用,那么,具有丰胸效果的健美操有哪些呢?

25
二月
2013

可以预防颈椎病的健身操

来源:99健康网

颈椎病是现代人的通病,无论是学生还是上班族都容易患颈椎病,下面介绍一种可以预防颈椎病的健身操,空闲时间多练练预防颈椎病。

14
一月
2013

适合女性的健身球运动

来源:99健康网

用健身球健身使人感觉很柔美,特别适合女士。

14
一月
2013

如何做水中健身操

来源:99健康网

水中健身操与一般的健身操不同,顾名思义在水中做操也。

31
八月
2012

健身操五个动作 让双腿更加性感

来源:99健康网

健身操对全身都有很好的效果,在跳的当中对腿部也有很好的帮助,下面我们就来看看。

31
八月
2012

瘦臀七动作 改变体形提升气质

来源:99健康网

臀部大影响整个体形,甚至连穿衣服也不好看,那么怎么瘦臀呢?下面来看看吧。

31
八月
2012

男人为何不跳健身操?

来源:99健康网

很多男性都会选择机械方式人健身,而很少人选择健身操,其实健身操对男性也有非常好的帮助。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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