09
五月
2016

夏季健身前的饮食规则

来源:99健康网

夏季又是健身减肥的季节,对于健身前是否能吃东西很多人都还是很懵懂,下面小编来给大家分享下关于健身前能不能吃东西,以及吃什么说一下。

标签: 饮食 健身
23
四月
2016

运动前后饮食要坚持这10个原则

来源:99健康网

健身锻炼不仅要运动得当,饮食也是相当重要,特别是运动前后的饮食,下面一起来看下运动前后要注意的饮食原则。

标签: 饮食 运动
12
四月
2016

健身饮食 健身后如何选择饮食食谱

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现在的人越来越流行健身,有的人是为了更好的身材,有的人为了能更健康,在健身中合理的饮食也是非常重要的,下面一起来看下健身后如何饮食。

标签: 饮食 健身
08
四月
2016

健身后吃这些食物长肌肉

来源:99健康网

很多男士都已能拥有一身肌肉胃目标,拥有肌肉除了要有一定的健身还要配合饮食,下面一起来看下健身后吃哪些食物可以长肌肉。

30
三月
2016

男性锻炼肌肉要常吃这一物

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肌肉是男性身材完美的标志,想要拥有大块腹肌首先得先通过锻炼健身,在健身的同时还得先通过饮食调理,研究显示多吃蔬菜可以促进锻炼。

29
三月
2016

春季健身不可不知的营养小常识

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春季是最适合健身也最适合减肥的季节,爱美的你一定不要错过,但是小编要给大家提醒的是健身减肥期间也要注意饮食调理,下面赶紧跟着小编一起来看下。

标签: 营养 健身
20
二月
2016

春季预防疾病的健身食谱

来源:99健康网

春季是个疾病的好发季节,所以人们一定要加强健身锻炼,在配合健身的同时饮食也是非常重要的,下面小编给大家分享几个健身食谱,一起来看下吧。

03
二月
2016

健身前吃这些食物容易瘦

来源:99健康网

运动既为了健身也为了瘦身,下面小编给大家分享一些健身前饮食可以更快瘦身的食物,一起来看下。

20
一月
2016

吃完饭能运动吗 饭后多久可以运动

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都说生命在于运动,只有多运动才能够保持完美的身材,那么有人就要问了,吃完饭可以马上运动吗?下面就跟小编一起来看下吧。

08
一月
2016

健身计划 冬季健身后如何补水和饮食

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冬季是个健身的好季节,想要锻炼身体的朋友们可以事先制定下健身计划,下面小编给大家分享下健身后的饮食和补水,一起来看下。

22
十二月
2015

锻炼前吃点葡萄干效果更好哦

来源:99健康网

葡萄干一直是小编特别钟爱的食物。在运动训练时食用,可以作为提供能量的口粮。很多情况下,最好先吃点儿葡萄干再训练,因为它有意想不到的健康功用哦。

标签: 锻炼
16
十二月
2015

男士健身要补充哪些营养

来源:99健康网

随着生活的改变,越来越多的男性都更加重视自己的健康,去健身房的人也越来越多,男性健身度都比较大,所以要及时补充营养,那么男性健身要补充哪些营养呢?

14
十二月
2015

健身前吃这东西好处多多哦

来源:99健康网

现在越来越多的人爱上了健身这项运动,健身前后的注意事项很多,其中饮食就是其中一项,研究显示健身前吃香蕉是非常有好处的。

09
十二月
2015

10种健身减肥期间吃的食物

来源:99健康网

健身期间的饮食非常重要,这关乎于你的健身会不会有效果,因此要十分注意,那么下面小编给大家分享10个有利于健身期间吃的食物一起来看下。

04
十二月
2015

最适合运动前吃的5种食物

来源:99健康网

冬季很多人都忙着做健身运动,健身运动前的饮食与健身方法一样重要,下面小编就教大家一些运动减肥方法,一起来看下。

24
十一月
2015

冬季健身后要如何补水和饮食

来源:99健康网

冬季很多人都开始了健身的道路,但是健身的注意事项是很多的,特别是健身后的饮食,下面就由小编来给大家介绍下。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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