健身教程

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20
十月
2014

5分钟保健操预防上班族颈椎病

来源:99健康网

颈椎病如今成了上班族的高发疾病,不如来个保健操来缓解颈椎病带来的痛苦。

16
十月
2014

在家时刻健身,不再抱怨没时间去健身房

来源:99健康网

不想在家做煮饭婆成了热门的话题,担心皮肤变的不好,尤其是身材走样,其实事实可以不是这样。

标签: 健身房 健身
15
十月
2014

长期办公室工作 最适合的健身方法

来源:99健康网

每天长时间待在办公室工作的你不要忘了下班后多运动,下面三种健身方式最适合办公室人群。

11
十月
2014

跑步时如何避免关节受伤

来源:99健康网

跑步是一个很好的健身运动,跑步虽然很简单,但也要掌握好技巧,否则容易导致关节受伤。

标签: 受伤
02
十月
2014

用哑铃练出肌肉的计划

来源:99健康网

哑铃是我们的家中比较常见的一种运动器材。那么我们如何依靠哑铃来锻炼呢?具体要如何安排计划呢?

标签: 肌肉 计划
28
九月
2014

厨房做事让你有意想不到的健身效果

来源:99健康网

很多人总是抱怨天天在做家务活没有时间去健身房健身,担心自己的身材走样,那么小编告诉你在家做家务活也能让你达到健身效果哦。

28
九月
2014

“雨中漫步”既浪漫又健身

来源:99健康网

淋雨以防感冒,淋雨对身体不好等这是很多人所认为的,淋雨真有那么不好吗?其实淋小雨会让你有意想不到的健身效果。

标签: 健身
24
九月
2014

秋季骑自行车注意事项,护膝很重要

来源:99健康网

秋季是骑自行车是好季节,天气凉快也没有大太阳,是出行的好季节,但是也有很多注意事项要注意,比如护膝工作要做好,以防得风湿。

23
九月
2014

适宜秋季健身的运动是什么

来源:99健康网

秋季是个健身的好季节,那么什么运动适合秋季健身呢,秋季健身需要注意哪些事项呢,一起来了解下。

17
九月
2014

老人便秘竟然走路可以解决

来源:99健康网

由于老年人润肠功能比较差,经常有便秘现象,这一问题困扰很多老人,不过现在有办法了,简单的走路半个小时就能缓解便秘,一起来看下。

标签: 走路
13
九月
2014

秋季健身首选运动与注意

来源:99健康网

虽然已经是秋季了,但是仍然不会对喜爱运动健身的人们造成太大的影响。那么在秋季有那些适合我们的健身锻炼的运动项目呢?又有那些需要我们注意的地方呢?

10
九月
2014

六大居家健身法,其实你每天都在健身

来源:99健康网

现在很多人都不忘每刻都想要把握健身时间,但又不想去健身房,这里有六个居家健身法,如你所愿,让你每做一件事都在健身,下面一起来看下。

10
九月
2014

卧室健身操,简单轻松效果好

来源:99健康网

很多人以为只有去健身房才能健身,其实在家也能健身,这边介绍卧室健身操一起来学习下吧。

09
九月
2014

使用跑步机,跑步姿势不对危险大

来源:99健康网

锻炼身体是人人必需做的事项,很多人为了不用出门就能锻炼身体,跑步机成了家庭必备物,但需要注意的是在用跑步机跑步姿势没使用正确容易造成严重后果,比较危险,下面一起来了解下。

标签: 健身 跑步机
06
九月
2014

卧室健身法 晨练再也不怕下雨

来源:平安健康网

卧室健身法是适合很多人的一种健身方法,方便又利于坚持,一起来学习下吧。

04
九月
2014

老人散步七法 让你延年益寿

来源:99健康网

通过散步锻炼身体的方法对于老人再适合不过了,下面介绍的七种散步方法,每天坚持,让老年人的身体棒棒的。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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