健身教程

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13
五月
2015

简单的白领办公室健身法

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现在的白领由于上班时间影响无法在户外锻炼,这无疑对身体健康不好。那么有什么能在办公室锻炼的方法呢?

标签: 健身
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五月
2015

夏季健身的几点注意事项

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炎炎夏日也不能阻挡人们想要锻炼的决心,但是由于天气炎热,因此在锻炼过程中也有许多需要注意的事项,那么具体是什么呢?

11
五月
2015

做家务锻炼健身的窍门与方法

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我们都知道做家务是很消耗体力的事情,其实我们只要掌握了相关的方法,就能通过做家务来健身。那么具体该怎么做呢?

06
五月
2015

夏季适合练习高温瑜伽吗

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高温瑜伽成为减肥人士最爱,热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果,是目前比较流行的减肥练习方法。但是,随着夏季到来,气温升高,高温瑜伽还适合吗?

21
四月
2015

男性健身养生的原则

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运动让男人充满魅力。几乎所有的女孩都喜欢浑身散发男人气息的男性。而运动就是一个有效增强自己男人气息的手段。那么作为男人的你如何健康运动呢?

标签: 男性 健身
15
四月
2015

夏季运动健身要注意什么

来源:99健康网

运动时最好的健身方法,不当可以保持完美的提醒,还可以提升免疫力,让身体更加的强健,那么在高温的夏季,我们运动要注意哪些事项呢?

13
四月
2015

老年人健身的好习惯

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老年人健身有利于健康是很多人都知道的,但是要怎么做呢?下面一起来看下有利老人健身的5个习惯。

30
三月
2015

如何利用平时做家务的时间健身

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平时工作忙,我们该如何抽出时间运动健身呢?其实在日常生活中,做家务劳动就是很好的一种健身方法。那么家务劳动又是如何健身的呢?

30
三月
2015

家务也能健身 怎么做呢

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做家务,是日常生活中燃烧脂肪的好方式,而拖地健身效果更为明显。下面跟小编一起来了解一下家务健身吧!

27
三月
2015

家务健身 在厨房如何轻松健身

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适当的健身有益身心健康。那么你知道日常生活中,厨房有什么样的健身妙招呢?

26
三月
2015

室内健身好处多 怎么做健身

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室内健身可以提高心肺功能,锻炼上、下肢肌肉力量,增强全身耐力。那么,要怎么在室内健身呢?

26
三月
2015

卧室健身 枕头也能练出好身材

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健身未必就一定要去健身房,其实只要你有了健身意识,在日常生活中随时随地都可以健身,比如在卧室,可以善用枕头,塑造完美身材。不说你不知道吧,原来枕头也这么有用!

25
三月
2015

宅女如何在家练出好身材

来源:99健康网

很多宅女都不喜欢出去运动,但是却依旧希望可以保持纤瘦的身材,又不希望通过节食来体现。那么有没有什么健身运动是可以在家中就瘦下来的呢?

24
三月
2015

床上运动也可以让你“瘦”性大发

来源:99健康网

很多人因为上班所以没时间运动,特别是一些白领,长期坐着,容易导致小肚子,下面小编就介绍几种瘦身方法,让你在睡觉之前花几分钟就可以了哦!

24
三月
2015

办公族如何在办公室健身

来源:99健康网

上班族在办公室如何健身?哪些健身运动适合办公室健身?下面小编就介绍五个办公室健身的技巧。

23
三月
2015

办公白领如何轻松健身 提高工作效率

来源:99健康网

适当的健身有益白领健康,那么你知道日常生活中,白领有哪些健身方法呢?

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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