14
六月
2017

上选 引体向上锻炼肱二头肌

来源:99健康网

引体向上能锻炼肱二头肌吗?这是可以实现的,引体向上主要还是锻炼上肢肌肉,肱二头肌是属于这里!之外练习引体向上还有哪些好处呢?一起关注下!

14
六月
2017

深蹲腿疼怎么办 推荐两个处理方法

来源:99健康网

深蹲是练习下肢的健身运动,深蹲腿疼是常出现的情况,那么深蹲腿疼应该怎么办呢?深蹲应该怎么练才合适呢?深蹲有哪些好处呢?一起了解下吧!

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13
六月
2017

真相 杠铃卧推重量多少合适

来源:99健康网

杠铃卧推的重量选择多少合适呢?这是想要杠铃卧推的小伙伴关注的话题,为了安全!那么杠铃卧推重量多少合适呢?如何才能练好杠铃卧推呢?小编带你好好了解下!

13
六月
2017

引体向上怎么负重 你了解吗

来源:99健康网

引体向上怎么负重呢?这是练习负重引体向上关键的一步,你必须掌握才行!下面跟着小编一起好好了解下引体向上怎么负重?负重引体向上应该是怎么练?希望帮助到大家!

12
六月
2017

杠铃弯举练哪里 你清楚吗

来源:99健康网

杠铃弯举能够锻炼到哪些肌肉呢?我们大体可以知道肯定是有肩部的肌肉。其他还有哪些呢?正确杠铃杠铃弯举又该怎么做呢?小编带大家掌握!

12
六月
2017

窄距引体向上怎么练 你会吗

来源:99健康网

引体向上的练法大体可以分为三种,宽握、窄距、普通,你知道窄距引体向上是怎么做的吗?练习引体向上又能锻炼哪些肌肉呢?一起了解下吧!

标签: 窄距引体
09
六月
2017

必须看 颈前引体向上怎么练

来源:99健康网

颈前引体向上算是常规的的引体向上的健身方式了,那么颈前引体向上要怎么练呢?练习引体向上能有什么好处呢?跟着小编一起好好了解下!

标签: 健身运动
09
六月
2017

杠铃弯举呼吸方法 你会吗

来源:99健康网

健身方式都配套呼吸进行调节,那么杠铃弯举呼吸方法又是怎样的呢?标准的杠铃弯举动作又该怎么做呢?跟着小编一起了解下,学习下!

09
六月
2017

减脂和减肥有区别吗 你了解吗

来源:99健康网

减脂和减肥还是有区别的地方,尽管都是为了让自己有一个良好的形体状态,但是针对的饮食和运动都是不一样的!那么减脂和减肥有什么区别呢?如何快速进行减脂和减肥呢?一起学习下吧!

标签: 如何减脂
08
六月
2017

斜板杠铃弯举的正确做法以及注意事项

来源:99健康网

斜板杠铃弯举应该怎么练呢?练习有哪些注意事项呢?杠铃的重量又是如何选择的呢?相信大家很关注,一起跟着小编掌握下!

07
六月
2017

如何减脂 跑步怎么减脂

来源:99健康网

如何减脂是有效的呢?选择跑步运动是不错的!那么如何跑步减脂呢?下面跟着小编一起了解下跑步运动如何减脂,达到什么样的心率是跑步减脂需要的?

07
六月
2017

引体向上练什么肌肉 你了解吗

来源:99健康网

引体向上能够锻炼到肌肉是肯定,但你知道引体向上练什么肌肉吗?引体向上应该怎么练呢?今日跟着小编一起好好关注下引体向上,希望帮到大家!

07
六月
2017

做引体向上的好处 赶紧收藏

来源:99健康网

练习引体向上绝对是有好处的,引体向上就是克服重力的一项健身运动。那么引体向上练习有什么好处呢?引体向上能练什么肌肉呢?跟着小编一起学习下吧!

06
六月
2017

杠铃卧推标准动作 怎么选杠铃卧推重量

来源:99健康网

杠铃卧推标准动作是怎样的呢?如何挑选合适的杠铃卧推重量呢?相信大家都是很关注的吧!下面跟着小编一起学习下,如何练好杠铃卧推!

标签: 卧推重量
06
六月
2017

真相 引体向上怎么练最有效

来源:99健康网

引体向上想要锻炼出好效果应该怎么练呢?如何才能做好引体向上运动呢?哪些技巧可以帮你完成引体向上呢?跟着小编一起了解下吧!

标签: 引体健身
05
六月
2017

真相 立卧撑是有氧运动吗

来源:99健康网

立卧撑是有氧运动吗?立卧撑是能够锻炼全身肌肉的健身运动之一,基本是可以属于有氧运动的!区别有氧或者无氧:关键看锻炼方式和频率,频率高了可能就从有氧运动变成无氧运动了!

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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