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六月
2017

深蹲对长跑有好处吗 深蹲有哪些好处

来源:99健康网

深蹲运动的好处有很多,但是深蹲对长跑有好处吗?深蹲其他的好处是哪些呢?想要练好长跑又需要哪些技巧?一起看看,学习下!

标签: 深蹲好处
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六月
2017

游泳能减脂么 游泳怎么减脂

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夏季是游泳的季节,对于想要游泳减脂的小伙伴是最好的季节了。但游泳能减脂吗?怎么游泳才可以减脂呢?一起看下!

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六月
2017

深蹲怎么呼吸 深蹲的标准动作

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呼吸是一项运动的重要组成部分,练习深蹲怎么呼吸是很重要的。那么深蹲的时候怎么呼吸呢?标准的深蹲运动怎么做呢?一起看看吧!

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六月
2017

杠铃深蹲练弹跳 遵循五个步骤轻松帮你

来源:99健康网

杠铃深蹲能练弹跳吗?杠铃深蹲练弹跳应该怎么做呢?有哪些练弹跳的方法值得学习呢?跟着小编一起好好学习下吧!

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六月
2017

运动抽筋怎么办 运动抽筋的原因

来源:99健康网

运动抽筋是比较常见的现象,一旦运动抽筋了怎么办呢?哪些原因导致运动中抽筋了?如何防止运动抽筋呢?跟着小编一起加深了解!

标签: 抽筋运用
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六月
2017

哑铃深蹲注意事项有哪些

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想要练好哑铃深蹲运动,你需要注意哪些方面呢?怎么做才是哑铃深蹲的标准动作呢?下面跟着小编一起好好的学下,练好哑铃深蹲不再难!

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六月
2017

深蹲用多重的哑铃好 怎么做哑铃深蹲

来源:99健康网

哑铃深蹲与杠铃深蹲一样都要对器材重量做出选择,不同的重量带来效果是不一样的,那么哑铃深蹲重量怎么选择呢?一起看看、了解下吧!

标签: 哑铃深蹲
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六月
2017

杠铃深蹲正确姿势 杠铃深蹲要注意什么

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杠铃深蹲正确姿势应该是怎样的?练习杠铃深蹲有哪些注意事项呢?怎么正确使用杠铃健身呢?一起看看吧!

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六月
2017

引体向上规则有哪些 详解标准引体向上

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引体向上是学生体育考试项目的一种,通常的引体向上规则是怎样的呢?日常怎么练引体向上可以达到规则要求呢?下面跟着小编一起掌握下!

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六月
2017

为什么深蹲后腰疼 五大原因引起

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深蹲运动是考验腰部和腿部的训练方式,深蹲后腰疼是常见的现象,这是深蹲动作不够规范的原因,那么深蹲应该怎么练才标准呢?一起看看!

标签: 腰疼原因
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六月
2017

卧推杠铃练多少kg合适 卧推杠铃怎么做

来源:99健康网

卧推杠铃练多少kg合适呢?常见的卧推杠铃动作又是怎样的呢?这是常被提及的问题!下面由小编好好为大家详细解读一番,希望能够帮助练杠铃卧推的小伙伴们!

标签: 杠铃重量
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六月
2017

颈后引体向上怎么练 掌握三个步骤

来源:99健康网

颈后引体向上是引体向上当中难度很大的锻炼方式,那你知道颈后引体向上怎么练吗?练习引体向上有什么好处?颈后引体向上练习有什么危害呢?一起看下!

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六月
2017

立卧撑健身 立卧撑有什么用

来源:99健康网

练习立卧撑有什么用呢?当然是有用的,你觉得锻炼俯卧撑有用吗?这就是答案!但立卧撑具体有什么用呢?立卧撑又应该怎么练呢?小编带大家了解下!

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六月
2017

卧推杠铃危险吗 杠铃卧推的正确姿势

来源:99健康网

杠铃卧推健身是存在一定的危险性的,但你能够做出教练教给你的正确杠铃卧推姿势,以及学会如何杠铃卧推发力的话,完全可以避免的。一起看看!

标签: 杠铃
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六月
2017

低位引体向上怎么做 你会吗

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低位引体向上应该如何练习呢?练习低位引体向上是否有作用呢?相信对低位引体向上感兴趣的小伙伴一定很想了解的吧!不急,今日小编一定好好为大家解读一下!

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六月
2017

盘点立卧撑的五个小技巧

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练习立卧撑与俯卧撑很相似,立卧撑想要练好的话,动作展开过程中有些技巧是需要知道的!今日小编推荐五个小技巧,希望对大家都能有帮助!

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

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三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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