05
六月
2017

杠铃弯举标准动作 杠铃弯举要注意什么

来源:99健康网

杠铃弯举标准动作应该是怎样的呢?新手应该选择什么样的重量才适合进行杠铃弯举呢?杠铃弯举过程应该注意什么呢?跟着小编一起好好看看吧!

05
六月
2017

下斜卧推标准动作 你了解吗

来源:99健康网

杠铃卧推是非常流行的力量训练方式之一,杠铃卧推分很多种方式,下斜杠铃卧推是其中的一种。那么你知道下斜杠铃卧推标准姿势应该怎么做?下斜杠铃卧推的杠铃应该怎么放呢?一起看看!

标签:
02
六月
2017

杠铃卧推技巧 推荐四个给力技巧

来源:99健康网

练好杠铃卧推需要哪些技巧呢?杠铃卧推是重要的力量训练方式,怎么做才能练好杠铃卧推呢?有些技巧必须掌握才行!让小编一一为大家解读!

02
六月
2017

引体向上有哪些注意事项

来源:99健康网

引体向上带来的好处尽管很多,但是你要掌握正确的锻炼姿势以及加强注意事项的遵守才行!那么练引体向上需要注意哪些方面的问题呢?引体向上怎么做才是最标准的姿势呢?跟着小编一起好好学习下吧!

标签:
01
六月
2017

做深蹲有什么用 你知道吗

来源:99健康网

进行深蹲运动究竟有什么用呢?相信刚想要进行深蹲运动的小伙伴都想要知道吧!那么做深蹲有什么用呢?如何才能做好深蹲运动呢?跟着小编一起学习下吧!

标签: 深蹲运动
01
六月
2017

孕妇肌肉拉伤 你了解吗

来源:99健康网

孕妇肌肉拉伤非常危险,特别是腹部肌肉的拉伤,可能还会对生育有影响,因此要重视才行!那么孕妇肌肉拉伤该怎么治疗呢?孕妇运动有哪些选项?又该如何注意呢?一起学习下!

31
五月
2017

深蹲的坏处有四个

来源:99健康网

尽管很多人认为深蹲好处多多,但是深蹲也是有坏处的!有些人不适合,有些深蹲动作也是危害大的。那么深蹲具体有哪些坏处呢?跟着小编一起好好了解下吧!

31
五月
2017

手肌肉拉伤怎么办 五个方法赶紧收藏

来源:99健康网

手肌肉拉伤怎么办呢?手部是我们经常使用的部位之一,一旦发生肌肉拉伤易造成生活的不便的,那么手肌肉拉伤该怎么处理呢?哪些方法是可以有效的解决呢?小编带你好好了解下!

27
五月
2017

负重深蹲的六个注意事项

来源:99健康网

练习负重深蹲要注意什么呢?负重深蹲是越来越受到欢迎,毕竟它能够帮你达到锻炼的效果。那你知道负重深蹲有哪些注意事项是需要知道的吗?跟着小编一起学习下吧!

标签:
27
五月
2017

深蹲一定要负重吗 你清楚吗

来源:99健康网

进行深蹲运动是非常有益身体的,但深蹲运动一定要选择负重深蹲才行吗?当然不是!无负重深蹲也是具有很多好处的,下面跟着小编一起了解下无负重深蹲的奥秘!

标签: 深蹲动作
27
五月
2017

大拇指肌肉拉伤 推荐四种处理方法

来源:99健康网

大拇指肌肉拉伤怎么办呢?了解肌肉拉伤的原因很关键,这样才能选择好的治疗方法去处理大拇指肌肉拉伤。那么大拇指肌肉拉伤具体有哪些治疗方法呢?小编推荐四个方法,赶紧收藏!

26
五月
2017

颈后深蹲和颈前深蹲有五点区别

来源:99健康网

作为常见的两种杠铃深蹲方式,其实颈后深蹲和颈前深蹲的效果都是不错的,但它们还是有区别点的存在的!你了解颈后深蹲和颈前深蹲都有哪些区别点吗?跟着小编一起学习下!

26
五月
2017

下颌肌肉拉伤怎么办 推荐三种方法

来源:99健康网

下颌肌肉是属于脸部肌肉群,平常的脸部活动:打哈欠、吃东西等都有可能出现肌肉拉伤,那么下颌肌肉拉伤该怎么处理呢?小编分享三个有效方法。

25
五月
2017

饭后多久散步减肥 半个小时最佳

来源:99健康网

散步是饭后很好的减肥方式,但是想要吃完饭之后散步,时间间隔要注意把握,因为身体是需要自我调整下状态的。那么饭后多久散步减肥合适呢?跟着小编一起详细了解下。

标签: 饭后散步
25
五月
2017

饭后多久可以无氧运动 两小时最佳

来源:99健康网

不管是有氧运动还是无氧运动,在吃完饭之后想要进行都需要注意时间的调整才行,怎么理解呢?就是饭后多久可以无氧运动呢?想知道,跟着小编一起学习下!

25
五月
2017

真相 月经可以深蹲吗

来源:99健康网

女性朋友来大姨妈是很痛苦,但有些人认为来月经可以进行深蹲,这是可以的吗?深蹲运动对女性的身体非常有帮助,但是来月经练深蹲是否合适呢?小编带大家了解真相!

  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色
  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

快速导航

回顶部

网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见