17
十二月
2014

运动健身的常见误区

来源:99健康网

人们常认为只要运动了,就肯定会有健身作用,殊不知,如果不排除下列8几种最常见的运动误区,不仅没有效果,相反还会对身体有害。

标签: 健身 运动
16
十二月
2014

女性健身的常见误区

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女性的健身意识逐渐提高,但由于健身知识的缺乏导致很多女性误入健身误区,以下总结了女性健身常见误区。

标签: 健身 女性
11
十二月
2014

思想和行动上的运动误区

来源:99健康网

很多人会这么认为,运动并不复杂,只要达到健身的目的就可以了,其实不然,这是运动中常见的思想和行动上的误区,需要引起注意。

标签: 运动 健身
25
十一月
2014

六节运动方式有效缓解腰病痛

来源:99健康网

生活中很多人都遭到腰病痛的困扰,严重到影响正常生活,适当运动可以帮助缓解腰病痛问题,下面介绍六节运动方法帮你有效缓解腰病痛,一起来看下。

25
十一月
2014

常做四个运动告别肩周炎的困扰

来源:99健康网

生活中很多人遭受肩周炎的困扰,有些甚至严重影响人们的正常生活,生活中可以通过运动帮助缓解,下面小编为大家介绍能有效缓解肩周炎的运动。

标签: 困扰 运动
20
十一月
2014

有氧运动常见的几大误区

来源:99健康网

运动生理学家建议我们应同时进行有氧和力量训练,因为它可同时改善心血管健康、控制体脂、提高肌肉总量及骨密度。但在社会上仍存在着对有氧运动的许多误解。

标签: 运动
17
十一月
2014

颈椎不舒服试试5分钟保健操

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颈椎不舒服症状最常发生上一群上班族身上,上班族长时间工作也要放松运动下,否则容易得颈椎病。

17
十一月
2014

上班族如何抓住两分钟健身时间

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生活中,很多上班族总在抱怨自己没有时间抽空去健身,身体素质越来越差,其实,想要健身,不是没有时间,下面就来看看专家谈上班族如何抓住两分钟健身时间的。

标签: 健身 时间
13
十一月
2014

生活压力大 试试腹式呼吸运动

来源:99健康网

有时极大的生活压力会让我们感到窒息,无法喘过气来,在无限的生活压力下,我们也不能让它一直保持着,长期会严重影响我们的身心健康。

标签: 运动 生活
12
十一月
2014

健身必须避免五大误区

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通过健身可以减肥,也可以增强体质,还可以练肌肉,健身给我们每个人都会带来不一样的效果,但是好处那么多往往也会让人迷失容易进入一些健身误区。

标签: 避免 健身
11
十一月
2014

女性运动 谨防三大疾病

来源:99健康网

女性要多运动固然是好事,但如果运动过程中不注意方式或是会引起疾病的发生,下面一起来了解下。

21
十月
2014

十项运动不适合小孩

来源:99健康网

专家说长期过量运动不仅使人极度疲劳还会损伤大脑,尤其是儿童,那么一起来看看哪些运动方式是不利儿童运动的。

标签: 运动
14
十月
2014

常见的健身4个误区

来源:99健康网

健康的健身首先要避免一些健身误区,下面一些常见的健身误区也许也是你经常误认为的健身知识。

标签: 常见 健身
10
十月
2014

三个练哑铃误区要避免

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哑铃的健身方式受到很多的喜爱,简单又实惠,可以不用跑一趟健身房,但是想要达到更佳的健身效果,一定要避免几大误区。

标签: 健身
08
十月
2014

三大健身误区老年人常犯

来源:99健康网

晨练赶的越早越好吗?其实不是的,但现实生活中很多人都还是这么认为,那么老年人常见的健身误区都有哪些呢,一起来了解下。

标签: 健身 老年人
08
十月
2014

老人要警惕这三种健身方法不宜久做

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经常早晨走在上班路上都能看到一些老年人做退步走运动,但这健身方法并不是非常好的,不适合长时间这样做,所以老年人采用健身方法要特别需要注意。

标签: 健身方法
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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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