11
七月
2017

立卧撑能减脂吗 怎么练立卧撑

来源:99健康网

立卧撑是公认的燃脂运动,大家觉得立卧撑能减脂吗?当然你要会做才能有效果的!那么立卧撑怎么练呢?标准立卧撑动作要领是怎样?一起看下!

05
七月
2017

什么是平板支撑 平板支撑有什么用

来源:99健康网

平板支撑和俯卧撑很相似,但没有俯卧撑往下这一步,而且平板支撑更多是考验耐力!那么什么是平板支撑呢?常练习平板支撑有什么用?一起了解下!

03
七月
2017

杠铃深蹲伤害膝盖吗 详解真相

来源:99健康网

杠铃深蹲伤害膝盖吗?杠铃深蹲要领有哪些?常练杠铃深蹲有什么好处呢?对于这些问题,大家不想知道是假的吧!一起往下了解下吧!

27
六月
2017

怎么多做引体向上 安利四个辅助练习

来源:99健康网

对于引体向上运动,怎么多坐引体向上是效果是否显著的关键,那么引体向上怎么多做呢?多坐引体向上的作用有哪些呢?一起了解下!

标签: 健身运动
23
六月
2017

仰卧起坐有什么技巧 仰卧起坐怎么做

来源:99健康网

想要练好仰卧起坐需要哪些技巧呢?仰卧起坐应该怎么做才是标准的呢?仰卧起坐又有哪些好处呢?一起看看吧!

22
六月
2017

无负重深蹲怎么做 无负重深蹲有什么好处

来源:99健康网

无负重深蹲怎么做效果好呢?所谓的无负重就是没有如同杠铃和哑铃加身的深蹲运动,这样的深蹲有作用吗?无负重深蹲的好处有哪些呢?一起了解下!

21
六月
2017

盘点踢毽子的三大好处

来源:99健康网

踢毽子是锻炼全身的健身运动方式,也是比较方便、简单的健身选择!那么踢毽子有什么好处呢?提好毽子有哪些技巧呢?一起看看吧!

16
六月
2017

健身运动 腿部锻炼靠深蹲

来源:99健康网

健身深蹲的练习对腿是非常有好处的,深蹲能够锻炼大体积的肌肉,特别是蹲下去的腿部肌肉。下面小编分享给大家如何练好深蹲的技巧以及掌握几种深蹲训练方法,一起看看!

标签: 深蹲瘦腿
15
六月
2017

怎样减脂肪最快 赶紧学起来

来源:99健康网

通过运动减脂肪是最有效的,但是如何运动是关键所在,你知道怎么运动才能够快速的减掉脂肪吗?相信这是很多小伙伴都想知道的吧!下面跟着小编一起好好了解下吧!

13
六月
2017

杠铃卧推怎么练胸肌 推荐三个方法

来源:99健康网

杠铃卧推是能够锻炼胸肌的,但哪些杠铃卧推的方法是更加有效果呢?下面小编强力推荐三种杠铃卧推方法,让练胸肌更加有效,也更加有力量!一起学习下!

标签:
12
六月
2017

托臂杠铃弯举怎么练 快来学

来源:99健康网

杠铃弯举有很多的锻炼方式,托臂杠铃弯举就是其中的一种,那你知道托臂杠铃弯举应该怎么做呢?另外一种坐姿杠铃弯举又该怎么做呢?一起学习下!

09
六月
2017

箱式深蹲怎么练 你真的会吗

来源:99健康网

什么是箱式深蹲呢?正确的箱式深蹲应该怎么练呢?作为深蹲运动的一种,箱式深蹲还是相对安全些的。下面跟着小编一起了解下箱式深蹲怎么练以及箱式深蹲的好处!

标签:
08
六月
2017

谜底 杠铃卧推和哑铃卧推的区别

来源:99健康网

杠铃卧推和哑铃卧推都是重要的健身方式,尽管都是卧推动作,但是利用杠铃和哑铃卧推还是有区别的,具体有哪些区别呢?下面跟着一起看看吧!

标签: 卧推健身
06
六月
2017

杠铃弯举宽握和窄握 你了解吗

来源:99健康网

杠铃弯举宽握和窄握的不同在于是握住杠铃的间距问题,距离大就是宽,小就是窄握的!那么杠铃弯举的宽握和窄握有什么区别吗?杠铃弯举宽握和杠铃窄握应该怎么练呢?一起学习下!

标签: 杠铃弯举
05
六月
2017

标准立卧撑怎么做 你会吗

来源:99健康网

标准立卧撑应该怎么练呢?相信现在刚想要进行立卧撑的小伙伴非常想要知道吧!那正确的立卧撑姿势动作应该是如何的呢?立卧撑每天练多少最合适呢?一起了解下吧!

02
六月
2017

深蹲膝盖疼有哪些原因

来源:99健康网

深蹲练习是非常重要的力量选择方式,当然选择深蹲练习也是需要注意不要伤到膝盖!那为何深蹲练习会令膝盖受伤呢?正确的深蹲练习姿势又是如何呢?如何避免深蹲膝盖疼呢?一起了解下吧!

标签: 深蹲动作
  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69151188

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

快速导航

回顶部

网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见