14
八月
2017

硬拉练背吗 硬拉练哪里

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硬拉是一种锻炼全身部位的运动,但你说它练背似乎有道理,但其实是不科学的。那么硬拉练哪里呢?想要锻炼背部,有什么方法可以帮助你呢?

11
八月
2017

硬拉影响身高吗 硬拉的注意事项

来源:99健康网

硬拉会对身高产生影响吗?练习硬拉的你需要注意哪些方面的问题呢?除了硬拉,还有什么运动也会影响身高?不妨跟着小编一起了解下!

10
八月
2017

吃完饭多久练瑜伽 适合饭后的瑜伽动作

来源:99健康网

大家知道不管饭前还是饭后进行锻炼都要谨慎才行,对于瑜伽运动,吃完饭多久可以练呢?饭后可以的做的瑜伽有哪些呢?小编一一为大家解惑!

10
八月
2017

运动出汗多好吗 运动出汗有什么好处

来源:99健康网

大家认为运动出汗多好吗?运动出汗有什么好处呢?出汗就代表有能量的损失,这时候该如何补呢?今日本文将详细为大家解读这些问题的答案!

标签: 运动出汗
10
八月
2017

肱二头肌怎么锻炼 牢记这四个误区

来源:99健康网

练习肱二头肌除了正确的锻炼方法之外,也注意常见的锻炼误区才行,那么肱二头肌锻炼要注意哪些误区呢?利用弯举是如何达到锻炼肱二头肌的目的呢?一起看下!

09
八月
2017

硬拉受伤怎么办 安利四个细节帮你避免

来源:99健康网

任何健身运动都不可避免会出现受伤的情况,如果硬拉受伤怎么恢复呢?又该如何避免硬拉受伤呢?跟着小编一起好好的了解和学习下吧!

标签: 硬拉 受伤
08
八月
2017

硬拉锻炼哪里 硬拉的正确方法

来源:99健康网

进行硬拉锻炼是对锻炼肌肉有帮助的,那你知道硬拉锻炼哪里吗?硬拉正确的方法是怎样的吗?练习硬拉有什么注意事项呢?一起关注下吧!

08
八月
2017

体育健身误区有哪些 这8点要谨记

来源:99健康网

任何健身运动总会有一些常见的误区的,这是任何健身人士都会遇到的,那么对于这些健身误区一定多掌握和了解,才能及时避免,希望大家都学习下!

标签: 健身
07
八月
2017

肱二头肌拉伤如何处理 安利两种方法

来源:99健康网

肱二头肌也是肌肉的一种,如果肱二头肌拉伤怎么办好呢?任何运动都可能伴随肌肉拉伤的情况,那么肱二头肌出现拉伤有哪些原因?一起了解下吧!

标签: 肌肉拉伤
04
八月
2017

肱二头肌抽筋怎么办 详解预防抽筋的方法

来源:99健康网

肱二头肌的锻炼是避免不了出现像肌肉抽筋的情况,那么肱二头肌抽筋怎么办呢?训练肱二头肌最正确的动作是哪几种?下面跟着小编一起看下吧!

标签: 抽筋
03
八月
2017

蹲马步瘦腿要多久 蹲马步如何瘦腿

来源:99健康网

练习蹲马步是对瘦腿有帮助的吗?蹲马步瘦腿要多久呢?怎么蹲马步才能瘦腿呢?下面跟着小编一起来学习下,相信瘦腿也能轻松办到!

标签:
02
八月
2017

哑铃卧推的握距有几种 详解两种握距

来源:99健康网

哑铃卧推的握距有哪几种呢?哑铃做卧推是比较常见的锻炼、健身项目之一,但你了解有几种哑铃握距吗?今日小编整理两种哑铃卧推的握距锻炼方法,大家一起看下!

标签:
02
八月
2017

倒立能治颈椎吗 详解颈椎病的原因

来源:99健康网

倒立能够延长衰老,倒立能瘦腿瘦腰,那倒立能治颈椎吗?大家知道倒立很大程度也是需要颈椎来支撑的,相信也是能锻炼到颈椎部位,但是真的治疗吗?不妨跟着小编一起来了解下吧。

标签: 倒立 颈椎痛
02
八月
2017

斜方肌痛怎么办 牢记这五个方法

来源:99健康网

斜方肌也是属于肌肉类型的,锻炼斜方肌当然也会出现肌肉疼痛的情况,那么斜方肌痛怎么办呢?什么原因导致斜方肌会痛呢?如何缓解?一起看下吧!

标签: 肌肉痛
01
八月
2017

倒立防脱发吗 详解防脱发方法

来源:99健康网

倒立防脱发吗?倒立应该怎么练?常见防脱发的方法有哪些?相信这些问题的小伙伴都想要知道答案吧,下面跟着小编一起来了解下!

标签: 倒立 防脱发
01
八月
2017

杠铃硬拉的作用有哪些 你清楚吗

来源:99健康网

杠铃硬拉是项不错的健身方式,常进行杠铃硬拉的作用有哪些呢?杠铃硬拉能够锻炼到哪些肌肉呢?下面跟着小编一起了解下吧!

标签: 硬拉
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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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