11
九月
2017

哑铃飞鸟没感觉 哑铃飞鸟如何做标准

来源:99健康网

哑铃飞鸟是一种常见的锻炼胸肌的健身方式,但有些人锻炼起来就是没有感觉,那哑铃飞鸟没有感觉是什么原因呢?如何正确进行哑铃飞鸟练习呢?一起看下!

标签: 健身
08
九月
2017

如何锻炼侧腹肌 侧腹肌拉伤怎么办

来源:99健康网

侧腹肌如果能够练好的话,那整个形体看起来还是相当不错的。那么如何锻炼侧腹肌呢?练习侧腹肌的方法有哪些?一起了解下!

07
九月
2017

肱三头肌有什么用 详细三头肌的三个作用

来源:99健康网

身体上每一个肌肉都有其存在的用处,不管肱二头肌、肱三头肌等等。那么肱三头肌有什么用呢?正确锻炼肱三头肌的方法有哪些?一起了解了解!

标签: 肌肉锻炼
07
九月
2017

背阔肌怎么拉伸 推荐两种人气动作

来源:99健康网

对于正在锻炼背阔肌的小伙伴,如何拉伸背阔肌是很重要,它是能够让你背阔肌放松的选择之一。那么背阔肌怎么拉伸呢?一起来看下吧!

06
九月
2017

背阔肌疼痛怎么办 详解肌肉疼痛原因

来源:99健康网

进行健身运动就避免不了出现肌肉疼痛的问题,锻炼背阔肌的时候也是如此。那背阔肌疼痛应该怎么办呢?造成背阔肌疼痛的原因有哪些?一起看下吧!

05
九月
2017

背阔肌的位置以及主要作用

来源:99健康网

拥有强壮的背阔肌是非常给人安全感,而且也能让自己的形体加分。但你得知道背阔肌在哪?背阔肌有什么具体作用喝好处,这样才能锻炼起来吧,一起了解下!

标签: 肌肉 背阔肌
05
九月
2017

肱三头肌拉伤怎么办 推荐三个疗效方法

来源:99健康网

肱三头肌是手臂一个重要的肌肉,也是很多人进行锻炼的地方,但锻炼总会出现拉伤的情况,那肱三头肌拉伤应该怎么办呢?到底什么是肱三头肌呢?一起看下!

04
九月
2017

俯卧撑怎么练上胸肌 你真的会吗

来源:99健康网

对于像上胸肌这样的肌肉群应该怎么锻炼才好呢?俯卧撑是不错的选择,那么俯卧撑怎么练上胸肌呢?俯卧撑练习上胸肌需要注意什么呢?一起看下!

标签: 俯卧撑
01
九月
2017

饭后能不能游泳 饭后适合什么运动

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饭后做些适当的运动是可以的,但是饭后能不能游泳呢?饭后游泳是有好处还是坏处呢?什么运动是适合饭后进行的?不妨一起来看下吧!

标签: 游泳
31
八月
2017

蹲马步一般多长时间 如何增加蹲马步时间

来源:99健康网

想要让蹲马步的好处和效果是明显的,那么蹲马步的时间就要做好把控才行。那么蹲马步一般多长时间呢?如何增加蹲马步的时间呢?一起了解下吧!

30
八月
2017

硬拉技术有哪些 这五点要掌握

来源:99健康网

想要硬拉健身出来效果,那么掌握必要的硬拉技术要领是很关键的,那么硬拉技术有哪些呢?硬拉健身过程当中应该注意什么呢?一起看下!

30
八月
2017

蹲马步的害处有哪些 你清楚吗

来源:99健康网

练习蹲马步尽管有不少的好处,但是其坏处也是相当明显的,那么蹲马步有什么害处呢?一般蹲马步需要注意哪些呢?一起看看吧!

29
八月
2017

蹲马步腿发抖行吗 如何蹲马步

来源:99健康网

蹲马步的时候出现腿发抖的情况是不是正常的呢?怎样正确的蹲马步才是最有效的呢?蹲马步有哪些好处呢?不妨跟着小编一起来了解下吧!

标签: 健身
29
八月
2017

硬拉锻炼部位是哪 硬拉怎么做

来源:99健康网

练习硬拉应该知道具体能够锻炼哪些部位,这样才会有更好的动力去练习,也有目标!那么硬拉锻炼部位是哪里?硬拉应该怎么做才好呢?一起了解下!

28
八月
2017

硬拉练腰吗 硬拉练哪里

来源:99健康网

练习硬拉对身体的多个部位是有作用的,但硬拉练腰吗?硬拉到底是锻炼身体哪里呢?想要练腰部,你知道哪些训练方法最合适呢?一起看下!

25
八月
2017

蹲马步减肥吗 蹲马步可以瘦腿

来源:99健康网

蹲马步瘦腿的作用相对于减肥的作用来的大,毕竟蹲马步较依靠下肢部位。那蹲马步是怎么瘦腿的呢?选择哪些运动才能达到最好减肥的效果?一起看下!

标签: 减肥
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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

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三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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