25
八月
2017

肱二头肌锻炼过度怎么办 你知道吗

来源:99健康网

进行肱二头肌的锻炼时,若不合理安排是易出现过度训练的情况,那么一旦肱二头肌锻炼过度怎么办呢?怎样训练肱二头肌才不会出现过度的情况?一起了解下!

标签: 健身
24
八月
2017

健康健身 慎防横纹肌溶解

来源:99健康网

随着人们对健身火热,不科学、不合理的健身方式常常令身体出现问题,比如横纹肌溶解!那么现实生活中如何健康健身呢?怎样才能预防横纹肌溶解的发生?一起了解下!

标签: 健身
24
八月
2017

大象腿蹲马步有用吗 蹲马步瘦腿方法

来源:99健康网

看到自己的大象腿是否感受满满的无奈!不要再无奈,赶紧马步蹲起来。大家知道蹲马步是可以瘦腿的,那大象腿当然也是可以的!不妨一起来看下吧!

23
八月
2017

每天蹲马步的好处与坏处

来源:99健康网

每天进行一定的蹲马步练习是有好处,当然如果练习的不科学、不合理,蹲马步也是有坏处的!那么每天蹲马步的好处和坏处各有哪些?一起了解了解!

23
八月
2017

秋季晨练最佳时间 什么时间段晨练最好

来源:99健康网

随着秋天的到来,晨练的最佳时间也要进行调整才行,那么秋季晨练最佳时间是什么时候呢?什么运动是最适合秋季进行的呢?一起了解下!

23
八月
2017

怎么拉长肱二头肌 三式弯举动作轻松帮你

来源:99健康网

想要拉长自己的肱二头肌,那么首先你要挑选正确的锻炼肱二头肌的动作才行,今日小编安利三式弯举动作轻松帮你将肱二头肌练出来,一起看下吧!

标签: 健身
22
八月
2017

蹲马步腿会粗吗 怎样蹲马步免粗腿

来源:99健康网

虽然蹲马步有很多的好处,但还是有人担心蹲马步腿会变粗,这是真的吗?如果存在这样的可能性,那如何蹲马步才能避免腿变粗呢?一起看下!

22
八月
2017

蹲马步的功效 蹲马步治疗前列腺炎

来源:99健康网

练习蹲马步有哪些功效呢?蹲马步是对治疗前列腺炎有帮助的!那么如何蹲马步才能有这样的功效呢?不妨跟小编一起来学习下吧!

标签: 前列腺炎
21
八月
2017

站桩就是蹲马步吗 蹲马步怎么蹲

来源:99健康网

站桩和蹲马步是一样的吗?大家知道这两种都是属于武术基本功的名词,但它们是怎样的关系呢?如何进行蹲马步练习呢?一起看下吧!

标签: 站桩
18
八月
2017

盘点三个空腹运动的坏处

来源:99健康网

进行任何健身运动,安全是最重要的要求,对此,空腹运动是不合格的!那空腹运动有什么坏处呢?如何运动才最健康呢?一起看下吧!

18
八月
2017

蹲马步锻炼身体吗 蹲马步的功效

来源:99健康网

蹲马步能不能锻炼身体,这个问题还需要回答吗?大家对蹲马步应该有一定的认知吧,蹲马步是一种很健康、有锻炼价值的健身运动,其带来的健身功效还是挺给力的,大家不妨跟着一起来了解下吧!

标签: 健身
17
八月
2017

硬拉后腰疼有哪些原因 硬拉该怎么练

来源:99健康网

尽管硬拉的健身价值不错,但没有做好硬拉是容易造成腰疼的,那么硬拉后腰疼的原因有哪些呢?如何正确进行硬拉健身呢?一起来了解下!

17
八月
2017

硬拉和深蹲练哪 你清楚吗

来源:99健康网

大家可能对硬拉和深蹲都有疑问,究竟硬拉和深蹲练哪呢?硬拉练的地方和深蹲练的地方有什么区别吗?如何正确进行硬拉健身呢?一起看下吧!

标签: 硬拉 健身
16
八月
2017

女生练二头肌好吗 女生练肱二头肌的方法

来源:99健康网

可能不少女生对锻炼肱二头肌感兴趣,但练肱二头肌对女生好吗?女生应该怎么锻炼肱二头肌呢?有没有价值呢?今日小编带大家好好的了解下!

15
八月
2017

练肱二头肌应注意的五大事项

来源:99健康网

任何健身运动都会有一些需要注意的点,对于肱二头肌锻炼的整个过程,你需要注意这五个事项,真正了解这些注意事项,你的锻炼效果会更好的,一起看下吧!

14
八月
2017

肱二头肌做几组最合适 你知道吗

来源:99健康网

肱二头肌的训练是注重组数和次数,当然动作也必须标准才行。那么肱二头肌做几组最合适?肱二头肌几天一练最好呢?一起来看看!

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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