21
二月
2012

想翘臀吗?教你两招

来源:99健康网

不管你曾经有没有因为锻炼臀部没有成功而灰心过,现在如果你还想继续翘臀的梦想,那么你就不能错过本文即将推荐给你的翘臀两招,做过之后你就发现,其实要翘臀真的不是一件难事。

标签: 爱美 翘臀
21
二月
2012

步行帮你赶走亚健康

来源:99健康网

谈到步行,谈到养生,大多数的网友都很熟悉。其实步行也应该是属于时髦OL们的运动,并且还是非常方便有效的健身方式。

标签: 运动 亚健康
21
二月
2012

做舌头操可以延缓衰老哦

来源:99健康网

你想长寿吗?做舌头操可以延缓衰老,大家不妨试一试。不用很长时间,只要坚持就好。

标签: 舌头操
21
二月
2012

按揉脚心提高免疫力

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常洗脚,揉脚心能刺激足部穴位,可增强血运,疏通经络。

21
二月
2012

如何养胃 养胃方法

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现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋,专家说,胃病三分治七分养,合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提。

标签: 胃保健
21
二月
2012

老人应该泡温泉吗

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泡温泉有很多的好处,但并不是所有老年人都合适泡温泉,而且有很多的注意事项哦,一定要看好了,再去泡温泉。

标签: 泡温泉
21
二月
2012

影响健康——床上用品的颜色

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我们在选购床上用品时,往往会选择自己偏向的颜色,可你知道吗,不同的颜色会产生不同的心理刺激,从而对保健造成不同的影响。为此,我们应该首先关注其对健康的影响。

21
二月
2012

老人睡醒后不宜立即做的几件事

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老人睡醒后立即起床,易出现头晕、眼花等不适,容易发生意外。故需要静躺几分钟,但也不能恋床不起。

标签: 养生
18
一月
2012

饭后三鞠躬消除老胃病

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  上了年纪,很多老人都会觉得胃部发胀,不想吃饭。这是因为老人本身消化能力减弱,胃动力差,食物积聚在胃底,就会有胀气等感觉。如果伴有慢性胃炎、胃下垂,症状会加重。有个小办法能缓解这种胃部不适,即饭后做一些弯腰的动作,能使胃部前倾,胃内食物进入胃窦,促

标签: 胃病 饭后
18
一月
2012

饭后三鞠躬消除老胃病

来源:99健康网

  上了年纪,很多老人都会觉得胃部发胀,不想吃饭。这是因为老人本身消化能力减弱,胃动力差,食物积聚在胃底,就会有胀气等感觉。如果伴有慢性胃炎、胃下垂,症状会加重。有个小办法能缓解这种胃部不适,即饭后做一些弯腰的动作,能使胃部前倾,胃内食物进入胃窦,促

标签: 胃病
15
一月
2012

每天抖一斗 健康又长寿

来源:99健康网

 抖动,就是由自身发动的浑身颤抖。基本姿势是挺胸、站立、两眼微睁,双脚分开与肩同宽。全身放松,排除杂念,以脚跟和膝盖为轴,发动浑身上下各部位的肌肉和内脏的颤抖。抖动频率和时间可因人而定,一般可做20分钟,最长不超过半小时,只要没有不适之感,抖的快慢和持

标签: 健康 长寿
13
一月
2012

按摩耳朵8招 美容又保健

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生理学家的研究结果提示,耳壳与人体各部存在着一种生理性的内在联系。

13
一月
2012

单脚站立刷牙可锻炼腹肌

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有跟鞋能天天穿。伦敦步态与姿态研究中心专家西蒙·科斯坦表示,天天穿高跟鞋并无大碍。其实很多人的脚、腿和后背问题都是穿平跟鞋或不穿鞋造成的。鞋跟1.4—1.9厘米的鞋子,有助于缓解膝盖及肌腱压力,让站立时双腿更直。而人字拖和平底鞋会使压力转移到脊椎。

标签: 腹肌
04
一月
2012

办公室健身4招

来源:99健康网

 在办公室要怎么健身?办公一族每天忙忙碌碌,电脑的广泛使用,也使得空气电磁污染严重,再加上缺乏运动,身体的保健就尤为重要。小编为您精选了一些保健小窍门,有效保护身体健康,防止工作疲劳,为您带来意想不到的收获。

标签: 办公室 健身
01
一月
2012

史上最懒的3个健身招

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 一、仰面躺在床上,双手放于身体两侧,将两腿并拢,然后双手交叉伸直放在头顶,拉伸手臂和肩部肌肉,两脚面绷直,拉伸腿部肌肉,保持2分钟。

标签: 方法 健身
31
十月
2011

健康只需每天快走30分钟

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根据哈佛大学研究发现,运动1小时,可以延长2小时的健康寿命,每天只要累积5千步以上的快走,就能帮你减重缩腰造健康。

标签: 健康
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

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