03
三月
2012

男人健身的小常识

来源:99健康网

迫不及待要健身的男人们应该注意什么问题呢?请看下面的专业提示。

标签: 健身 小常识
01
三月
2012

健身也能患上腰椎病!

来源:99健康网

现在人们的经济条件好了,在紧张忙碌的工作之余也不忘强身健体,健身房成了大家经常光顾的场所,人们在健身房“大施拳脚”,好像要把平时的工作生活给自己的压力都通过健身发泄出来。 殊不知,如果健身不当,是很容易引发腰椎病的。

29
二月
2012

爬楼健身的讲究

来源:99健康网

上楼进电梯、出门乘汽车成为大部分都市人的生活写照,再加上工作繁忙,根本没有时间锻炼身体。河北师大体育学院健身教练刘志红建议,其实生活里的许多活动都对身体十分有益,少乘一次电梯,多爬几趟楼梯,也能达到锻炼身体的目的,不过方法要正确。

标签: 健身
29
二月
2012

久坐记得常按六个健康穴

来源:99健康网

困扰城市办公族的三大健康问题是:肠胃,颈椎腰椎不适和失眠。曹家务周浩为办公族画出了健康穴位图,教您预防保健。而且专家也指出,这些穴位以及按摩方法同样也适用于老年人以及其他人群,有时间都可以多多自我按摩和保健。

标签: 公孙穴 久坐
29
二月
2012

老人晨练有讲究

来源:99健康网

你知道老年人晨练有什么好处吗?晨练对老人的健康肯定是有帮助的,但是晨练也是很有讲究的,老年人要学会正确的晨练,这样才能保证老年人的健康长寿哦.

28
二月
2012

上班一族的有效健身方法

来源:99健康网

上班族工作忙,错过了合适运动的黄金阶段。现在想健身却没有时间的朋友不用愁了,教您利用中午休息的时间运动,同样能够达到健身的效果。

标签: 健身房 健身
26
二月
2012

按摩七大“撒气穴”养肝护肝

来源:99健康网

中医认为,脾气大易引起肝气郁结,按摩身上的7大“撒气穴位”,即能缓解情绪波动,又能达到舒肝养肝的养生保健作用。

标签: 养肝 按摩
26
二月
2012

举手投足间的养生

来源:99健康网

一日之中任你安排时间进行,更可以化整为零见缝插针地锻炼。久而久之,可以起到平衡阴阳、调节气血、祛病健身的目的。阳、调节气血、祛病健身的目的。

标签: 搓脚心 养生
24
二月
2012

女人晚上洗头危害多

来源:99健康网

女人晚上洗头后最好让头发干透才睡,而如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。

标签: 危害 晚上
23
二月
2012

简单有效的解酒方法

来源:99健康网

饮酒是不可或缺的社会交往的方式,怎样才可以尽量减少饮酒对身体的伤害呢?饮酒前前先喝一杯牛奶,饮酒时多喝白开水,不要喝碳酸饮料。多吃蔬菜、动物肝脏和豆制品。

21
二月
2012

简易健身保键操

来源:99健康网

简单健身方法。搓手,要经常揉搓手部集中的穴位;冷水浴,可以促进全身血液循环;弯腰,增加脑血管的抗压力,缓解偏头疼;仰卧呼吸,有利于消食化痰,安稳睡眠。

标签: 运动 保健操
21
二月
2012

运动前后有讲究

来源:99健康网

运动量要循序渐进,运动后应该到心率恢复正常水平时候才可饮水,运动结束后,应适当增加衣服,保持体温。

标签: 运动
21
二月
2012

酒后不要锻炼

来源:99健康网

酒后忌讳锻炼,酒精进入体内后很快被肠壁吸收,两小时左右全部进入血液中,不适合做运动,建议:酒后适当休息,并大量喝饮料。

标签: 锻炼
21
二月
2012

上下班途中如何健身?

来源:99健康网

每天上下班途中,尽量走路,要走路的姿势;加大走路的步幅;等车时进行收腹运动;坐在公共汽车上锻炼腹肌;站在公共汽车上时而用力握紧,时而放松吊环。

标签: 走路 健身
21
二月
2012

节后减肥有妙法

来源:99健康网

春节大吃大喝之后,立刻面临减肥的问题,怎样减肥才是健康的方法呢?这里为你提供合理的健康减肥方法——公园健步走。

标签: 节日 减肥
21
二月
2012

颈椎保键八项注意

来源:99健康网

人群中最易得脊椎病的人是他们总喜欢保持一种姿势,尤其是不良姿势。因此,这些人要特别注意颈椎的健康保健。在此,为大家提供一些颈椎保健的注意事项,仅供参考。

标签: 保健
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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