12
三月
2012

运动过后是否要放松一下?

来源:99健康网

健身运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果,都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量,对训练计划的进行是有力的保证。

12
三月
2012

三种方法治疗腰肌劳损

来源:99健康网

引起腰肌劳损的常见原因很多,劳动中长期过度固定某一种不平衡的姿势是造成慢性腰肌劳损一重要原因,教你三招治疗腰肌劳损。

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11
三月
2012

健身运动之五“最”

来源:99健康网

健身方式有很多种,那种适合你呢,本文高诉你健身运动之“五最”。

11
三月
2012

塑身健体7个激情小动作

来源:99健康网

塑身健体7个小动作能温和而有效地唤起激情,令你倍感精神!

标签: 小动作
11
三月
2012

寻找适合你的健身运动

来源:99健康网

时下,从事健美锻炼的女性越来越多,然而有关方面专家研究发现,不合理的健美锻炼会给健美者带来种种弊端。

11
三月
2012

不健身也增肌

来源:99健康网

进健身房的到底都是什么人?你进健身房的目的是什么?好多男人是为了想让自己更结实,但大多数都是为了减肥,然而对于男人而言,减去脂肪的同时,谁都想让自己看起来结实一些。

标签: 健身
08
三月
2012

自创“健身房”运动

来源:99健康网

健身房离你太遥远,我们的“随进随地”健身计划将使健身房无处不在。健身房跟你走,不再没时间、没地方,一切健身计划都没问题!

08
三月
2012

10分钟的健身方式

来源:99健康网

出门在外没有条件去健身房时也可以坚持最基本的肌肉力量练习,这就是利用自己的体重作为阻力进行各种推、拉、屈、伸等动作的练习。以下练习可以当作循环练习来做,也可以每样只做1组练到力尽。

08
三月
2012

另类健身法越练越年轻

来源:99健康网

对于许多人来说,运动的最终目的是有一个健康美丽的身体和愉快的心境。下面介绍的几种运动是相当好操作的,而且它的过程相当有趣且效果不同寻常。

标签: 爬行 健身
07
三月
2012

六中最好的健身运动

来源:99健康网

健身运动,如何健身最佳呢?最佳的健身方法有哪些呢?下面就来了解一下。

07
三月
2012

武术可防身更健身

来源:99健康网

武术运动流派很多,拳种更多,但总体来讲,任何拳种都具有一定的健身价值。身体瘦小的人,只要身体健康都可选择自己喜欢、有兴趣的项目加以锻炼。

标签: 防身 健身
05
三月
2012

爱情有助提高健身效果

来源:99健康网

持久的细水长流的爱情,比短暂激情更有助于改善运动成绩,因为激情通常会在两年内逐渐退减。

标签: 爱侣 健身
05
三月
2012

女人健身又益智的运动

来源:99健康网

经研究发现,有六项运动是最适合女性练习的,不但运动强度适中,还能美体健身,最重要的是这几项运动还能起到益智的作用。

标签: 健身
05
三月
2012

时下最简单流行的健身妙招

来源:99健康网

时下新新潮流社会,帅哥追求身材的雄伟健壮,美女追求身材的苗条性感,因此,减肥、健身等也就成为社会的一大新兴行业。

04
三月
2012

女性三部位绝对不能冻

来源:99健康网

女人是水做的,女人从初潮到怀孕、生育、更年期等所经历的痛楚数也数不清.我们应该把了解自己的身体、掌握自己的健康弱点当做头等大事.本文主要介绍女性身体不能受冻的三处地方.

03
三月
2012

男人提高性能力的9个健身动作

来源:99健康网

男性要想在性爱中有更好的表现,需要锻炼哪些肌肉?男性性交时的骨盆抽送动作,需要背部下方肌肉的弯曲和伸展,还需要臀屈肌的协助,因为这些肌肉包围着腰部脊柱。竖脊肌在腹直肌和腹横肌的协助下,则能避免你的臀屈肌和背部下方肌肉拉伤。这还要取决于你的姿势,还有很

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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