08
九月
2011

男人健身伤身的7大原因

来源:99健康网

现在很多男性健身都没掌握健身的常识,导致自己在健身的过程中总是会发生伤害的身体的情况。下面小编就大家一起去了解一下男人健身要想不伤身就要避开的几个误区。

标签: 健身 男人
26
八月
2011

高跟鞋一族 多做伸腿操

来源:99健康网

女性“办公族”中,不少人因多出入庄重场合或个人喜好等原因长期穿高跟鞋。穿高跟鞋固然会让人显得高挑挺拔、婀娜多姿,但其给人带来的问题也显而易见。但是高跟鞋也是会对健康存在隐患的,下面就来了解一下。

28
六月
2011

MM酸奶瘦身计划 喝出美丽

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很多女性朋友都喜欢喝酸奶,而且喝酸奶的好处有很多,而且还有很好的减肥效果。

标签: 酸奶 健身
16
五月
2011

跑步后应如何避免酸痛?

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  对跑步者而言,肌肉酸痛或僵硬常发生于跑步或其他运动过后的24至48小时内,尤其是对不熟练跑步或者增加距离或加大强度的人。这种延迟性肌肉酸痛会在几天后自行消失。避免跑步后酸痛我们应该怎么办呢?

标签: 健身
31
三月
2011

一个动作让你美全身你信吗

来源:99健康网

当我告诉你,有这样一个简单的动作,不必费太大力气和太多时间,就可以锻炼到全身几乎所有的部位,而且减肥效果超一流!你会相信吗?还会犹豫吗?!

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29
三月
2011

运动矫正让你胖的不良姿势

来源:99健康网

不良的姿势不但会引起肌肉酸痛,还会让体重增加。只要姿势正确,体重便能迅速下降,同时不用担心溜溜球现象。下面就来跟着小编来检查自己是否有以下不良姿势,并通过简单的体操来改善体形吧。

标签: 肥胖原因
29
三月
2011

让你的背影更优美的美背小运动

来源:99健康网

背部的挺拔与否,直接决定了一个人整个形体的美丽程度,一个拥有优美曲线的背部,不仅会让你看起来形态优美、线条流畅,整个人也会显得高很多。

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28
三月
2011

教你几招防止“鼠标手”

来源:99健康网

现代人经常对着电脑敲打键盘、移动鼠标,日积月累会感到手发麻,这个就是医生常说的“腕管综合征”,俗称“鼠标手”。

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25
三月
2011

勤动手指提高大脑活力

来源:99健康网

常坐在电脑前的白领们,在手指僵硬、腕关节酸疼的时候,你们不妨让自己的手指动起来,然后捏捏指肚、握握拳,这样能减少患“腕管综合征”的风险哦!全方位活动手指,不但能够疏通经络,还可有效地开发脑细胞。其中,让手指快速地在桌上“行走”,就是一个不错的选择。

标签: 运动
22
三月
2011

提高夫妻性生活质量的方法

来源:99健康网

戒烟戒酒嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经,对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上,就是对性刺激反应迟钝,或是出现其他性功能障碍,如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

标签: 性生活
15
三月
2011

6个小方法让跑步更健身

来源:99健康网

跑步是人们想到最基础的健身方法,不过跑步带来的效益却是最大的,不但快速燃烧脂肪更能锻炼身体。虽说跑步是简单易行的运动,方法掌握不正确的话也会减少健身效果。所以,想知道正确跑步的方法吗?以下就为你带来6个超有用的跑步小贴士!

11
三月
2011

五个小动作治疗男女肾亏

来源:99健康网

肾亏是男性女性都比较容易形成的疾病,由于工作压力大或是长期处在较冷的环境中,都容易形成肾亏,但是大家却不清楚如何治疗肾亏,这里就教你五个小动作:屈肘上举、抛空、荡腿、摩腰、“吹”字功。

10
三月
2011

久坐男人维持性功能要做的三点

来源:99健康网

久坐男人要怎么健身才能保护自己的性功能不会萎缩呢?这里有久坐男人性功能保健必做的三点。

标签: 男性保健
08
三月
2011

白领预防职业病的几个小动作

来源:99健康网

现在像白领一样的上班族越来越多,由于工作压力大,走进亚健康范围的人也越来越多。这里教几个白领预防职业病的简单动作,工作之余做一做更有益于健康。

标签: 亚健康 白领
06
三月
2011

骑车健身要注意哪些呢?

来源:99健康网

骑车健身一直是倍受青睐的,那么骑车健身有什么需要注意的呢?骑车健身要注意哪些呢?下面我们就来了解一下。

标签: 健身
04
三月
2011

从你的唇看你健康与否?

来源:99健康网

中医里的望闻听切听似神奇,其实一点不难。每个人身体的每个部位都反应着不同器官的健康状态,通过看你的唇色就能知道你健康与否。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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