健身运动

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十一月
2016

初级滑雪者的6大注意事项

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滑雪技巧对于不同阶学习滑雪的人有着不同要求,本篇主要讲对于初级滑雪者的滑雪技巧。掌握滑雪技巧是很重要的,练习是对滑雪技巧的巩固。

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24
十一月
2016

女性跳绳的好处 既缓解便秘又减肥

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为什么练跳绳?因为10分钟的跳绳可以消耗掉相当于30分钟跑步的热量。跳绳可以让全身的在节与肌肉参与工作。还可以缓解便秘、减肥。

24
十一月
2016

十个最刺激极限运动

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极限运动听起来好像很不可思议,你可能会想这可不是我的style,看完这几种刺激的运动,你肯定会心动的。快跟小编来看看吧!

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十一月
2016

游泳有哪些潜在的危害

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游泳这项运动,主要就是在水上我们依靠自己身体漂浮,借助自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的一项技能。那么它潜在哪些危害呢?对身体有哪些好处呢?

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十一月
2016

女人经常跑步的八大好处

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长期坚持跑步对于女生来说,可以增强体质平时可以大大的减少患感冒的机会、增强心肺功能、能消除身上多余的脂肪保持身形、调节内分泌。

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十一月
2016

踢毽子减肥的4大注意事项

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锻炼减肥是人们比较崇尚的,在锻炼中,有的人热衷于跑步,有的人热衷于打球。但是踢毽子可以在家中完成,那么踢毽子减肥吗?

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22
十一月
2016

跑步减肥的最佳时间 注意4个小细节

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跑步锻炼好处多。青少年经常进行跑步锻炼,对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。一起跟小编来看看它的最佳时间是什么时候?

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十一月
2016

盘点游泳的减肥方法大全

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人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了运动,可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。还可以有减肥的效果。

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十一月
2016

居家小运动 五步减肥法

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宅女,相信每个有闺蜜的女生们来说,身边总会有那么1、2个喜欢宅在家里的女生们。而此时不喜欢运动的宅女们只能眼睁睁看着身材一天天向圆润发展,推荐适合宅女居家减肥法。

标签: 减肥
22
十一月
2016

原地跑步能减肥吗 原地跑步快速减脂

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原地跑步是现在很流行的一种跑步运动方式,每天下班之后可以边看电视边跑步,既能运动健身,又不会耽误看电视的时间,也不用担心天气原因,可谓一举多得。

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十一月
2016

游泳减肥快速甩掉脂肪 3种游泳减肥法

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人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了运动,可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。

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十一月
2016

哪些运动减肥效果最好 推荐6种减肥运动

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运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。

标签: 减肥
18
十一月
2016

长跑要前吃什么东西 推荐5种食物

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长跑运动员的饮食应该要规律、均衡,但是注意的是饮食中在保证其他营养成分摄取的同时可以增加碳水化合物的摄入。一起跟小编来看看长跑者要吃哪些食物吧!

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十一月
2016

冬泳时不要忽略这6大注意事项

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冬泳是指冬季在室外水域,自然水温下的游泳。那么冬泳是我们要注意哪些事项呢?有什么禁忌呢?

标签: 冬泳禁忌
17
十一月
2016

盘点跑步对身体5大益处

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跑步是最日常生活中较为常见的一种运动方式,是一种有氧运动,通过跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。那么跑步对身体5大益处究竟又有哪些呢?

17
十一月
2016

饭后多久可以运动?推荐4种运动方法

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运动不仅能强身健体,还可以对于各种慢性疾病都能够有着极好地预防作用。目前网上也流传着各种饭前运动或者是饭后运动好的说法。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

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电话:0592-6203456

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阳江市卫校附属医院

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电话:0662-3369899

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