健身运动

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17
十一月
2016

3大极限运动 玩的不仅是心跳

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极限运动的兴起,是人们逐步离开传统的体育场,走向荒野,纵情于山水之间,向大自然寻求人类生存的本质意义。

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十一月
2016

游泳突然抽筋怎么办?预防抽筋的方法

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游泳,是很受人欢迎的一个运动项目,尤其是在炎热的夏季,游泳的人会剧烈增加,冬季也有许多冬泳爱好者会去室外游泳,以加强身体体能,可是游泳抽筋了怎么办呢?

标签: 游泳
16
十一月
2016

竞走的好处有哪些?竞走可以减肥

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有一定节奏的竞走,会让人感受到一种生命的律动,生活的轻松快感,竞走的好处还有很多,一起来看看吧!

标签: 竞走
15
十一月
2016

冬季跑步要注意哪些事项

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日常生活中你总是会接触跑步,而且通常还是在你不知不觉的情况下有可能就跑起来了。跑步有什么好处呢?要注意什么事项呢?

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14
十一月
2016

跑步的7大准备工作 你准备好了吗

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跑步是指陆生动物使用足部,移动最快捷的方法。它在运动上的是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

标签: 跑步好处
14
十一月
2016

盘点游泳的6大好处 这个冬天不再冷

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适当地游泳锻炼,不仅能给人带来心理上的愉悦,塑造流畅、优美的体型,还能够增强心血管系统的机能,增强体质、提高协调性。

标签: 游泳
11
十一月
2016

每天坚持步行的12大好处

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走路能够为骨骼、肌肉和关节提供很多的益处,行走相当于对骨骼进行力量训练,能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。

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10
十一月
2016

长期跑步对身体的13个好处

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跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。而且还对身体的好处多多。

标签: 跑步好处
07
十一月
2016

6种典型的极限运动

来源:99健康网

极限运动,由于带有危险,指各种危险性较高的运动项目,以追求惊险刺激为乐趣,常见的极限运动包括滑板、花式自行车、花式滑浪、花式滑雪、滑翔、跳伞等。

07
十一月
2016

8大休闲运动让你停不下来

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休闲运动,是人们在工作、学习之余进行的积极主动、轻松愉快、毫无心理负担的一些健康娱乐活动。对身体和心理都有非常积极的作用。

13
十月
2016

跑步后脚踝痛是什么原因

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跑步是最常见的健身方式,但是很多人在跑步时都会出现一些小状况,最常见的就是脚踝痛,那么是什么原因导致跑步脚踝痛呢?

标签: 脚踝痛 健身
22
九月
2016

秋分到 健身要注意哪些事项

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9月22日是二十四节气的秋分,这代表着秋季已经到来了,秋分到来天气逐渐转凉,这个时候出门运动可要注意一些事项,下面跟着小编来看下。

12
九月
2016

晨练的最佳时间 晨练几点开始好

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晨练是现在很多人都稀罕的一种健身方式,那么你知道晨练的最佳时间是什么时候吗,什么时候晨练效果最好,下面跟着小编一起来看下吧。

10
九月
2016

你可能不知道 蛙泳最瘦腿

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游泳是一种全民运动,据说游泳可以让人的身姿变得更美妙,那么你知道那种泳姿最瘦腿吗?健身教练表示,最瘦腿的泳姿是蛙泳。

标签: 游泳
08
九月
2016

游泳健身好处多 这些事项要注意

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虽然已经入秋,但是还是阻挡不了人们对游泳的热情,游泳健身的好处有很多,但是在游泳的过程中,一些事项还是要多加注意。

05
九月
2016

长跑中如何呼吸更健康

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长跑是一项体能消耗很大的运动,正确的呼吸可以让我们的长跑轻松点,那么随着跑步时间的增加,我们该怎样调节自身的呼吸才能轻松点呢?

标签: 呼吸 健康
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

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电话:0662-3369899

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