健身运动

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16
二月
2016

打羽毛球必知的6个技巧

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不少的人喜欢打羽毛球,有的人打的好有的人就是会普通的接球发球,那么你想要你的球技更上一层楼吗?跟着小编一起来看下打羽毛球必知的秘诀吧。

29
一月
2016

健身教练教你怎样跑好步

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如何才能跑好步呢?也许很多人看到这里会嗤之以鼻觉得跑步那还不简单,直接跑起来不就行了,其实跑步也是有技巧的,快跑慢跑效果都不同,下面跟着教练一起来看下怎样跑好步。

标签: 教练 健身
27
一月
2016

冬季游泳锻炼你游对了吗

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冬泳是很多人喜欢的一种运动方式,相较于之前气温迟迟不下降,这几天寒潮可是困扰着人们,那么这时候下水游泳要注意哪些事项呢?

11
一月
2016

倒立有哪些好处 想要健身先从倒立开始

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想要有个强健的体格健身是必不可少的,倒立是个很基本的动作,在家卧室就可以完成,而且倒立的好处有很多,所以想要健身的话就先学好倒立吧。

06
一月
2016

乒乓球的发球战术有哪些

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乒乓球是我们的国球,很多人休闲的时候都喜欢约上三两好友去杀两局,今天小编给大家分享个乒乓球的发球战术让你发球备有范。

标签: 乒乓球 发球
29
十二月
2015

正确的跳绳减肥方法 这样跳才能减肥

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跳绳是一项很好的有氧运动,每天跳绳半小时可消耗身体400卡的热量,是减肥的好帮手。但也要遵循正确的跳绳减肥方法,有些情况是不可以进行运动的。

28
十二月
2015

步行健身走多少路才有效果

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步行健身是做好的健身方法,也是最方便的健身方法,但是很多人不明白步行健身要走多少路才有效果,下面跟着小编一起来看下。

标签: 走路 健身
22
十二月
2015

5个方法帮你提高跑步技巧

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冬季跑步是有益身体健康的运动,那么如何在冬季提高跑步效益呢?下面小编给大家介绍5个方法,让大家在锻炼的时候可以事半功倍哦。

标签: 技巧
21
十二月
2015

怎样跑步才不会伤害膝盖

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跑步是冬季健身必不可少的运动,然而在跑步的时候会对膝盖产生一定的冲击力,从而可能使膝盖受伤。那么要如何避免跑步造成的膝盖受伤呢?

标签: 伤害
09
十二月
2015

做俯卧撑有哪些技巧 要如何练习

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俯卧撑不仅是男士们锻炼身材的方法,现在越来越多的女性也爱上了这门运动,那么做俯卧撑有哪些技巧呢?要如何来练习。

08
十二月
2015

打台球的技巧及好处

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台球是很多人都喜欢的休闲方式,不仅可以愉悦身心还能锻炼身体,但是有一些人对于如何打好台球还不是很了解,那么下面就由小编来给大家介绍下。

标签: 技巧 好处
07
十二月
2015

冬泳的好处及注意事项

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冬泳是很多人都喜欢的一种健身方法,冬泳不仅可以强身健体还有很好的保健作用,但是冬泳也不是人人都适合的,冬泳的注意事项一起来看下。

标签: 好处 游泳
13
十一月
2015

晨跑夜跑大pk 什么时候跑最好

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跑步健身是时下很多年轻人都热爱的健身方法,但是对于晨跑好还是夜跑好还是热议不止,下面一起来看下这篇文章,详细的告诉你什么时候跑步是最好的。

标签: 运动
28
十月
2015

掌握这几点叫你玩转排球

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排球是人们喜欢的一种运动项目之一,现在很多中学体育也有选修排球的,排球虽然看起来简单,但是要打好却也不是那么容易的,下面小编给大家分析那个一些小窍门,赶紧来看下吧。

标签: 掌握 排球
26
十月
2015

减肥常用的运动方法有哪些

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拥有一个窈窕性感的身材是很多美眉都希望的,很多人都能通过运动来达到瘦身的效果,那么哪些运动最瘦身呢?

26
十月
2015

这样跑让你拥有魔鬼身材

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跑步运动是很多人都喜欢的一种健身方法,也是有些人会选择的减肥方式,但是跑步减肥也是有技巧的,下面小编来教你这样跑步才最减肥。

标签: 身材 减肥
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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