健身运动

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六月
2010

中老年放风筝要注意适度与安全

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天气变暖人们户外活动增多,不少人选择放风筝愉悦身心、舒展筋骨。据调查,近期因放风筝造成跌伤和颈性眩晕者增多。武警医学院附属医院骨科主任王景贵提醒人们尤其是中老年人,放风筝要注意适度与安全,否则也会伤健康。

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13
六月
2010

放风筝的好处及技巧

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放风筝益处多多,它是一项全身的运动,益处是多方面的。下面我们就来了解一下。

标签: 好处 技巧
13
六月
2010

教你陀螺运动健身

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陀螺,也作陀罗,闽南语称作“干乐”,英文称之为“spinning top”,日本语中以“独乐”表示,称为“KOMA”。

标签: 健身运动
13
六月
2010

蹦极的历史渊源

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蹦极跳起源于南太平洋岛瓦努阿图。公元500年前后,西太平洋瓦努阿BUNLAP部落。一位土族妇女为逃避丈夫的虐待,爬上了高高的可可树,用一种当地具有弹性的蔓藤牢牢绑住肢踝,她威胁其丈夫要从树上跳下来,随后爬上来的愚蠢丈夫也说要跟着跳下去。

标签: 健身
13
六月
2010

蹦极刺激 注意事项不可松懈

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蹦极跳起源于南太平洋岛瓦努阿图(Vanuatu)的一种成年仪式,几百年前的瓦努阿图男人必须经受住高空悬跳的考验,才能算是到了成年,他们用藤条捆住双腿,从35米高的木塔上往下跳,在离地面几英寸时突然停止,然后全村男女老少围着他载歌载舞,庆祝他成功通过了成年的考验

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六月
2010

蹦极运动的起源

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当你站在40多米高的地方,两边是青山翠柏,脚下是流淌不息的河水,再过几秒钟,你就要从这里跳下去,那种感觉确实惊心动魄。

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13
六月
2010

世界最高的蹦极

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当你站在40多米高的地方,两边是青山翠柏,脚下是流淌不息的河水,再过几秒钟,你就要从这里跳下去,那种感觉确实惊心动魄。

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13
六月
2010

这些冲浪技巧你知道吗?

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在冲浪板与海浪撞击的时候,不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人,要迅速把冲浪板往后丢,赶紧拨水潜水躲藏。

标签: 健身 技巧
13
六月
2010

海上冲浪时你要知道的注意事项

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当你是初级的冲浪手,请注意下水前要检查装备,蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好,暖身运动做二十分钟后,始可下海冲浪。

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13
六月
2010

很Cool的美式瘦身方法 冲浪

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什么方法瘦身最酷,美国美眉们会告诉你:冲浪。冲浪本身是一种潇洒优美的水上运动。冲浪爱好者可以立于冲浪板上或直接踏水, 靠奔向岸边的海浪托起而浮于水面。

标签: 健身 瘦身
12
六月
2010

滑旱冰技巧

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旱冰运动自有其独特的魅力,想要练好旱冰,没有绝对的窍门,重要的是多练习,技巧是有的以下将讲下最基本的动作.

12
六月
2010

旱冰运动为何冷冰冰

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  旱冰,也叫轮滑,18世纪初,荷兰一滑冰运动者为了能在夏季进行滑冰训练,尝试着将木线轴安装在皮鞋底下滑行而获得成功,创造了用滑轮滑冰的历史。在国外,因为滑轮的力与美倾倒了青少年的心,成为休闲娱乐的热门运动,19世纪末传入我国。

12
六月
2010

轻松掌握轮滑基本功

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基本功比花式动作更加重要,只要基本功练习够了,把各个基本步伐和内外刃的使用结合起来,就基本上能够完成大部分动作了!但是练习基本功的时候,一定要把握两点:稳和活!先练稳,后练活!

12
六月
2010

紧张刺激的游戏—海上摩托艇

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如果要追求水上运动的速度,那么玩摩托艇一定过瘾。一般的摩托艇能开到70-80公里/小时,那种能 坐两三人的大摩托艇可以达到100公里/小时。在清澈的水面上风驰电掣,溅掀起的浪花不断拍打着你的胸膛,你在水雾中眯缝着眼睛注视前方,这是一种多令人心动的感觉!

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12
六月
2010

攀登的保护方法

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攀登者是在保护人通过登山绳给予的保护下进行攀登的。下面就来了解一下攀岩时需要具备哪些保护的措施。

12
六月
2010

了解攀岩运动需要哪些器材

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近年来,攀岩越来越受到年轻人的喜爱,因此,攀岩被称为“岩壁上的芭蕾”。攀岩的装备器材是攀岩运动的一部分,是攀岩者的安全保证,尤其在自然岩壁的攀登中。因此平时要爱护装备并妥善保管。攀岩装备分为个人装备和攀登装备。下面就来了解一下。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

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电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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电话:0662-3369899

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