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六月
2010

教你学习攀岩的技巧

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对于具有征服欲的人来说徒手攀岩无疑是一顶最好的运动了,从平地开始直至去端,任惊险的山峰在脚下变为坦途。下面我们就带大家来了解一下攀岩有哪些技巧。

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六月
2010

马拉松比赛前后需做足准备

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马拉松运动是长距离有氧运动,在赛前、赛中和赛后都必须做足措施,才能在比赛中保持良好的状态。

标签: 马拉松 比赛
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六月
2010

爬山锻炼并非人人适合

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不少人都喜欢爬山,并把它当做一项防病、健身、减肥的运动。但是请不要忘记,爬山运动是一项耗氧量很大的运动,不是每个人都适宜进行的,不时见诸报端的中老年人爬山猝死事件就说明了这一问题。

标签: 健身 运动
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背越式跳高技术

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背越式跳高技术是指用特定的弧线助跑,起跳后背对横杆,背越过杆的一种现代跳高技术。

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六月
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登山时遇险如何自救?

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登山运动是体育运动的一类。现在有越来越多的登山爱好者了,登山的好处有很多,但是难免会出意外的时候,在你登山的时候遇险该怎么办?有能力自救吗?

标签: 遇险
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六月
2010

爬山7注意 确保人身安全

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爬山是一项有益身心健康的运动,不仅可以锻炼身体,而且可以陶冶情操。但是,爬山是一项耗氧量很大的运动,如果把握不好可能发生意外。所以参与爬山锻炼一定要牢记以下几点:

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六月
2010

助跑跑得好跳高成绩佳

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助跑前面不要冲得太凶,由慢,慢慢地加快,最后用尽你的力气去腾空。助跑跑得好,对于决胜是至关重要的,一定要好好把握.

标签: 技术
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六月
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登山时不要忘护膝

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登山健身是广大群众喜爱的一项运动,在享受登山带来的欢愉的同时,您可知道登山也有不利的一面:对膝关节的磨损较大。所以,登山时切记护膝哦!

标签: 健身 膝关节
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六月
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影响三级跳第二步效果的原因

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立定三级跳远作为体育高考中的一项身体素质,它要求考生不但要有良好的专项技术,而且还要有弹跳力、平衡能力、协调性和节奏感。在整个立定三级跳远技术当中,第一跳与第二跳结合技术最为关键。通过多年来的教学训练和高考研究发现,在立定三级跳远技术中,学生最难掌握

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三级跳 打造性感腹肌

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三级跳是由两部分组成即一段长距离的助跑和尽可能远得向着陆区域的跳跃。在三级跳中运动员从起跳线起要三步入坑,就像它的名字一样。这意味着他们必须首先踏下最终将起跳的脚,而后大跨步换脚,最后跃入坑内。在这项运动中,只有运动员最好的那次成绩被记录下来。三轮过

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跳高项目规则

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田径项目分径赛和田赛,田赛是指以尺丈量计算成绩后排定名次的项目。北京奥运会田径比赛中的田赛共产生16块金牌。现在给大家介绍下跳高项目的比赛规则。

标签: 项目
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六月
2010

让你变瘦的走路方式

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通常情况下,如果想瘦身,必须长期坚持高强度的有氧和无氧运动。而走路就能“走掉脂肪”会让更多忙碌的上班族增加瘦身的兴趣和信心。

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标枪运动的起源和历史

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标枪起源于古代人类用长矛猎取野兽的活动,后长矛又发展成为作战的兵器。公元前708年被列为第18届古代奥运会五项全能之一。现代标枪运动始于19世纪的瑞典、希腊、匈牙利和芬兰等欧洲国家。

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六月
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科研是竞走项目腾飞的翅膀

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2003年1月,国家竞走集训队成立,同时国家竞走队科研课题组也随之成立。竞走队云集了全国优秀运动员和教练员,科研小组则由北京体育大学副校长田野亲自牵头,由北体大运动人体科学学院院长谢敏豪负责,组成强强联合,使竞走队取得全国锦标赛一次比赛14人次达到国际A标的

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原地投掷铅球有技巧

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原地投掷铅球的技巧介绍。

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六月
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三级跳锻炼性感腹部秘诀

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不少白领男士都早早地变得大腹便便, 刚三十出头小肚腩就找上门来,唉,没法儿不头疼。其实,不是每个人都能够拥有标准的健美身材,但是可以通过一点一滴的努力,让自己更运动、更性感,让流畅的线条、健康的形象与阳刚的面孔一起,组合出男人的真正翩翩风采!

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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