健身运动

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12
六月
2010

跳伞:充满冒险与刺激的游戏

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人们常喜欢说生命之树常青,其实生命之树非常之依赖于运动,没有运动,生命之树就会枯萎。就像西方一句著名的台词:正是因为运动和冒险,使我全身每一根细小的血管都像钢丝一样坚硬。

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12
六月
2010

健身小知识:退行法 健身又健心

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长期坚持科学的健身运动,是“健心”锻炼的首要途径。但是,“健心”(指心理健康)的内涵是多因素的,须采用多种途径和方法相互配合,才能真正达到“身心双健”的最佳效果。

标签: 健身 运动
12
六月
2010

跳伞的起源和发展

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跳伞运动是利用降落伞从高空跳下的一项体育运动。包括伞塔跳伞、氢气球跳伞和飞机跳伞。飞机跳伞竞赛项目有:男、女高空、长时间延迟、特技和600米、1000米、1500米昼夜单人和集体定点着陆和联合动作的跳伞。

标签: 跳伞
12
六月
2010

跳伞运动的历史

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跳伞运动是利用降落伞从高空跳下的一项体育运动。包括伞塔跳伞、氢气球跳伞和飞机跳伞。飞机跳伞竞赛项目有:男、女高空、长时间延迟、特技和600米、1000米、1500米昼夜单人和集体定点着陆和联合动作的跳伞。

11
六月
2010

必看!跳高的基本常识

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跳高起源于古代人类在生活和劳动中越过垂直障碍的活动。现代跳高始于欧洲。18世纪末苏格兰已有跳高比赛,19世纪60年代开始流行于欧美国家。

标签: 健身 锻炼
11
六月
2010

跨栏跑训练知识讲解

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跨栏跑运动起源于英国。17至18世纪时,英国一些地区畜牧业相当发达,牧民们经常需跨越畜栏,追赶逃跑的牲畜。节日里,一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行跳越羊圈的游戏,他们把栅栏搬到平地上,设若干个高矮和羊圈相仿的障碍,看谁能跑在最前面,这就是跨栏赛的雏形。

标签: 知识
11
六月
2010

跨栏跑 你又了解多少?

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自从刘翔在雅典奥运会为亚洲夺得110米栏的金牌后,跨栏跑成了我们现在最喜爱的田径项目。那你对跨栏跑了解多少呢?一起来了解下吧。

标签: 知识
11
六月
2010

详细解析跨栏跑的训练技巧

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跨栏跑运动起源于英国。17至18世纪时,英国一些地区畜牧业相当发达,牧民们经常需跨越畜栏,追赶逃跑的牲畜。节日里,一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行跳越羊圈的游戏,他们把栅栏搬到平地上,设若干个高矮和羊圈相仿的障碍,看谁能跑在最前面,这就是跨栏赛的雏形。

标签: 技巧
11
六月
2010

详细介绍跨栏跑的训练方法

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跨栏跑运动起源于英国。17至18世纪时,英国一些地区畜牧业相当发达,牧民们经常需跨越畜栏,追赶逃跑的牲畜。节日里,一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行跳越羊圈的游戏,他们把栅栏搬到平地上,设若干个高矮和羊圈相仿的障碍,看谁能跑在最前面,这就是跨栏赛的雏形。

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六月
2010

学习趣味跑步跑出一双美腿

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健身专家保罗·弗莱迪尼说:“每天,我们的身体朝不同的方向运动,所以我们在健身时也应该朝不同的方向运动,而不仅仅是向前方或向后。这样,你就能够锻炼到大腿的内侧和外侧,同时挑战自己的耐力。”

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六月
2010

可改变的跑步健身姿势

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凡是参加健身跑步的人,都应注意坚持经常和循序渐进,特别要注意控制运动量。下面来告诉大家5种可以常常变换的跑步健身姿势。

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11
六月
2010

跨栏跑训练中常见的错误与纠正方法

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跨栏跑运动起源于英国。17至18世纪时,英国一些地区畜牧业相当发达,牧民们经常需跨越畜栏,追赶逃跑的牲畜。节日里,一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行跳越羊圈的游戏,他们把栅栏搬到平地上,设若干个高矮和羊圈相仿的障碍,看谁能跑在最前面,这就是跨栏赛的雏形。

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11
六月
2010

跑步也是有学问的

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有人认为,跑步谁不会啊,穿上运动服,再配上一双比较有弹力的运动鞋,不就可以了吗?看似平常的一项最基本的运动,其实有许多科学性在里面,如果平时锻炼不注意,是很容易造成运动损伤,而且即使你跑到体力已经消耗殆尽,也没什么健身效果。

标签: 健身
11
六月
2010

慢跑 跑出一副好身材

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如今越来越多的都市白领已将慢跑作为了一种平日里简单易行实现自己美好身材梦想的生活方式。清晨或者傍晚,穿上透气的运动衣装,换上舒适的运动鞋,找一条适合于跑步的小路,与周围的绿色一起慢跑吧。

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11
六月
2010

我国帆板运动的发展历程

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目前我国男子、女子帆板水平已经达到世界级水准。1996年香港选手李丽珊在第27届亚特兰大奥运会上勇夺金牌,使世界认识到帆板是一项适合亚洲人的运动项目,它更是适合中国人发展的项目。这届奥运会,我国选手李科夺得女子第四名;2000年奥运会,周元国夺得男子第五名,张

11
六月
2010

跳远如何准确起跳的方法

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跳远是中学体育课心修项目之一,多数学生喜欢跳远,因为跳远集竞争性,趣味性于一身。但是在实际教学过程中,往往出现偏差,这是由于跳远又是一项技术性强的项目,它要求学生必须在快速跑动中准确踏跳,将助跑速度与起跳有机地结合起来,才能跳出好成绩,而学生在练习过

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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