健身俱乐部

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09
七月
2009

运动袜慎选择不是越厚越好

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  该如何选择一双适合运动的袜子呢?让北京体育大学教育训练学孙卫星副教授来告诉你:

标签: 选择
09
七月
2009

户外运动选择合适的睡袋很重要

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  睡袋的种类很多,但象选择其它户外运动装备一样,并不是最昂贵的就是最好的,只有能够恰如其分的满足您的需要,能和您从事的户外运动相匹配的才是您最好的选择。

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09
七月
2009

关于瑜伽服的采购建议

来源:99健康网

  为自己准备上两条松身长裤吧。一条最好是运动风格的针织休闲裤,也可以在居家服环境中穿着;一件为棉麻裤,流行的7分、5分都可以,能让你伸展、度假、时髦一把抓。

标签: 瑜伽用品
09
七月
2009

按摩椅按摩要把握好时间

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  按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。按摩的时间,每次以20分钟为宜

标签: 时间
09
七月
2009

按摩椅你知多少

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   按摩椅的原理就是模仿人工按摩,只不过它是利用机械的滚动力和机械力挤压来进行按摩的。按摩椅能根据人体曲线沿脊柱采用摇摆、指压、捏拿、推揉等多种按摩手法进行深层按摩。

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09
七月
2009

锻炼肌肉利器-多功能双杆练习器

来源:99健康网

  多功能单双杠练习器,让你的肱二头肌、背阔肌、肱二头肌 都可以得到锻炼!让你练就一身健康肌肉!

标签: 肌肉 锻炼
09
七月
2009

坐着练腹肌

来源:99健康网

头部保持中立位置,腹部收紧下压,还原时使目标肌肉保持紧张状态。

09
七月
2009

塑身有道 自行车上飞

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  动感单车(RPM)的间歇性质对人体的供氧系统提出很高的要求,一场60分钟的课程,如果按照教练要求的动作和数量来完成,可以燃烧掉900卡路里。

09
七月
2009

动感单车详细介绍

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  在很多健身房里,都可以看到一种和自行车长得很像的运动器材,这个叫做动感单车(Spinning)

08
七月
2009

简单介绍举重器材

来源:99健康网

  举重器材简介大公开

标签: 简单
03
七月
2009

挑选跑步机的最好方法

来源:99健康网

  做为一个健身爱好者来说,选择一台好的合适的跑步机很重要。

标签: 跑步机 挑选
03
七月
2009

健身房美女必不可少的运动准备

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  有氧代谢状态下做运动,通过运动达到消耗机体多余的脂肪,达到减肥瘦身的目的。美女们在去健身房做有氧运动前你得好好装备一下自己:

03
七月
2009

健身房中的八大原则

来源:99健康网

  在热闹的健身房中,里面有挥汗如雨的彪形大汉,还有许多窈窕淑女,同为健身,男女对此的要求却大相径庭,女人喜欢轻柔的方式,男性更喜欢刺激的感觉。

03
七月
2009

盘点健身器械的优缺点

来源:99健康网

  市面上有很多有氧器械,听到导购小姐天花乱坠的讲解,大家是不是有点眼花缭乱,如果用一分钟看完下面的扼要评述,也许你已经打定主意买什么器械了。

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03
七月
2009

健身时应该要准备哪些装备?

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  健身房别“空手”去这并不是什么明智之举,如果你能随身带上以下这五样装备,不但能降低受伤的几率还能提高锻炼的效果。

标签: 装备 健身
03
七月
2009

图解教你如何使用瑜伽绳

来源:互联网收集

瑜伽绳有防滑与长度伸缩功能,能帮助我们做一些拉筋或延展动作。

标签: 使用 图解
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

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电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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