健身俱乐部

99健康网 > 健身 > 健身俱乐部 >
13
七月
2009

弹力绳雕塑每一寸肌肉

来源:99健康网

弹力绳是廉价实惠的居家和旅行运动器材之一,便于收纳、携带,锻炼时所需空间很小,这样方便的器具对你的惟一要求就是要有持续运动的恒心与毅力。

13
七月
2009

动感单车——骑出来的健身

来源:99健康网

  健身专家告诫那些习惯把手把调得过高的运动人士,手把若是太高的话,会影响你的骑乘技巧与锻炼效果。因为手把过高会间接导致你的身体过度挺直,而身体太过挺直,会因为需要更强的力量下踩,而无法达到完美的踩动循环。

13
七月
2009

选择健身器械最好选择标准器械

来源:99健康网

喜爱健身和运动的人们,谁都希望自己拥有的健身器材是标准的,但事实上,市场上的健身产品林林总总,质量参差不齐。专家认为,购买者应该尽量选用标准健身器材。

标签: 选择
13
七月
2009

如何充分利用室内跑步机

来源:99健康网

  室内跑步机一直是非常受欢迎的一种器械运动减肥,因为它既方便又很有效果。即使在自家狭窄的空间内也能做运动量十足的运动;而且和慢跑不同的是,不会被人看到可以悄悄地减肥,或许这也是它一直受欢迎的原因吧!

标签: 跑步机 室内
13
七月
2009

为什么钛金属的羽毛球拍是最好的?

来源:99健康网

  羽毛球拍质地不一样。主要分为钛金属、全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。质量最好的是钛金属的、往后依次为全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。

10
七月
2009

校内健身房不再是“鸡肋”

来源:99健康网

  为了能抢夺到诱人的市场,从中分一杯羹,众商家纷纷推出各种促销手段,爆出惊人的优惠价格来博得大学生们的欢心。令人奇怪的是,面对着花花绿绿的广告,大学生们却几乎不为所动。

10
七月
2009

舞钢管上的青春

来源:99健康网

  看着一根根钢管伫立在健身房,记者便好奇起来。看过很多次钢管舞的表演,所以觉得这种表演方式不适合出现在健身房里,这样的舞蹈可能更为适合夜总会或是表演性质的歌舞厅。可是当课程开始时,却出乎我的意料……

标签: 钢管舞 健身
10
七月
2009

简单的瘦腰柔体动作

来源:99健康网

  特别收缩并柔软腰腹斜肌。舒展腿后肌肉和韧带,排除体内浊气,增强血液循环以及柔韧性和控制力。

10
七月
2009

健身房卫生不可小视

来源:99健康网

  前两周我们报道了小编亲眼看的一些健身房卫生情况后,受到了很多健身爱好者的关注。有不少健身爱好者关心的不是健身房到底有多脏,而是关心健身房的一些清洁与消毒情况,到底健身房内健身是不是也能像在室外健身一样健康。

09
七月
2009

瑜伽精油如何使用

来源:99健康网

  练习瑜伽的过程,可搭配薰香精油,帮助你静下心来思考一天的作为,慢慢沉淀、然后抛去,使身心恢复到宁静健康的状态。使用精油时,你可以慢慢地进行深呼吸,让精油的气味进入到呼吸系统帮助心灵放松。

09
七月
2009

教你如何使用瑜伽绳

来源:99健康网

 练习瑜伽之前,多知道注意事项,多使用辅助工具是好事。下面教你如何使用瑜伽绳!

09
七月
2009

瑜伽服饰要选择透气性强的

来源:99健康网

日本棉由日本棉短纤织物工业组合连合会等机构将日本棉本身独有的特点充分发挥出来,并与具有世界一流加工水平和加工能力的中国布匹纺织业完美地结合起来的高科技纺织面料。

标签: 瑜伽
09
七月
2009

如何着装才能防止进雪

来源:99健康网

  有什么办法能解决这一问题呢?其实非常简单,您只要有一副护膝,一副宽条松紧带外加一条围巾即解决问题。

标签: 防止
09
七月
2009

泳镜挑选要多方面考虑

来源:99健康网

  短时间游泳可用半球形镜面,视感清晰真实度达95%以上;长时间游泳用平面泳镜,防止产生近视,但是其镜面容易造成波浪痕迹,透视效果欠佳。

标签:
09
七月
2009

户外运动的趣味装备

来源:99健康网

  旅途中打打牌可以排遣无聊的时间。然而这并不是扑克牌最有用的用途。关键时刻,扑克牌可以充当路标,54张,100米一张,可写5400米。牌上还可给后来人留言。

标签: 运动装备
09
七月
2009

潜水三宝

来源:99健康网

  潜水轻装备指的是面镜、呼吸管和脚蹼——潜水三宝,你在浮潜时有这几件装备就可以了,而水肺潜水则还需要有重装备,指的是浮力调节装置(BC)、呼吸调节器、潜水仪表、气瓶等。

标签:
  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色
  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

快速导航

回顶部

网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见