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16
一月
2017

健身器材的作用和好处有哪些

来源:99健康网

随着科技的发展,人们开始通过健身器材来进行锻炼。那么,大家知道健身器材对我们身体有什么好处吗?要如何保养健身器材呢?

标签: 健身器材
09
一月
2017

十个哑铃动作让你成为猛男

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科学系统的哑铃健身运动,既能全面锻炼身体、发展身体素质和增强机体的免疫功能。那么对于男人要成为猛男的梦想,哑铃要怎么练出肌肉感来呢?

30
十二月
2016

瘦腹器材 仰卧起坐板的4种使用方法

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仰卧起坐是大家比较熟悉的健身运动,很多人都会做仰卧起坐,我们一个人可以使用仰卧起坐板来锻炼,仰卧起坐板的作用有很多,其中效果比较明显的就是瘦腹,今天就为大家介绍仰卧起坐板使用方法!

27
十二月
2016

四大健身器材让你轻松去脂

来源:99健康网

没时间去健身房?买个健身器材放在家里吧!下面推荐几件最受欢迎的减肥健身器材。让运动随时随地!不再让时间成了你减肥的借口。

22
十二月
2016

瘦人怎么增肌 哑铃的锻炼方案

来源:99健康网

瘦人健身,目标一般是增肌、增重,瘦人到底该怎么锻炼才能达到这个目标呢?除了需要注意的基本原则外,一份合适的锻炼方案想必也是必不可少的。

标签: 哑铃锻炼
21
十二月
2016

盘点仰卧起坐练习的5大技巧

来源:99健康网

仰卧起坐是现在很多人用来瘦身的最注意运动,仰卧起坐不仅轻松,而且效果也非常的好,每天多做一些仰卧起坐,不仅对身体很有好处,对减肥也有不错的效果哦。然而,练仰卧起坐要什么技巧呢?

21
十二月
2016

早晨跳绳7大技巧 坚持跳绳的好处

来源:99健康网

跳绳是一种很好的运动,能够为我们带来健康快乐和活力,不少人都喜欢跳绳,也是因为这项运动占地不大,很方便也很容易出成效,那么,跳绳的好处有哪些呢?需要哪些技巧呢?

20
十二月
2016

药球训练 8种动作释放你的肌肉力量

来源:99健康网

药球能发展出数十种招式,除了加强核心肌群,也能同时增进肌耐力、爆发力、协调性或基础体能,是个男女老少都适合使用的训练工具。那么,练药球的动作有哪些呢?要怎么练呢?

19
十二月
2016

健身房的有氧器械大比拼

来源:99健康网

有氧运动各式各样!跑步,爬山,骑行,游泳都是非常不错的选择,锻炼的同时还能呼吸户外的空气,看看漂亮的风景!那么,健身房里面有哪些有氧器械呢?

14
十二月
2016

男人减肥 哪些运动器材适合男人减肥

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减肥已经不仅仅是女性的专利,当下很多男生也加入了减肥的行列。那么,怎样的健身锻炼才能为男士们解决肥胖之忧呢?

13
十二月
2016

居家8组瑜伽球操 瘦腰美胸翘臀

来源:99健康网

健身球操作为一种高趣味性的运动,不仅可以燃脂瘦身,还可以提高人的柔韧性、力量和体型,塑造出紧致的身体线条。

13
十二月
2016

哑铃锻炼腹肌的6种方法

来源:99健康网

哑铃锻炼方法就是一套用哑铃器械完成的健身方法。它能达到瘦人增肌、胖人减脂以及塑型的目的,不同的健身阶段以及健身目的,哑铃的锻炼方法也有所不同。

标签: 哑铃锻炼
06
十二月
2016

健身房七大必做健身项目

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很多朋友都会选择去健身房健身,因为健身房的器材较多,那么,这么多的器材我们要如何选择呢?健身的时候要注意什么呢?

28
十一月
2016

男士家庭健身的六大必备器材

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现在很多人没有时间去健身房,所以他们就选择了再见健身,那么在家中健身要选择哪些器材呢?

28
十一月
2016

警惕!健身房里的十个危险动作

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健身已成为时代的一种时尚潮流,相信很多人都会选择一些健身运动来锻炼身体。一些年轻人会选择到健身房里锻炼,但是有一些健身房动作是有危险的,那么都有哪些呢?

27
十一月
2016

5大器材助你轻松减掉小肚腩

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现代人每天过着忙碌的生活,很多白领没有时间去健身房锻炼,因而只能在家利用健身器锻炼。下面,小编盘点减掉肚子上赘肉的器材有哪些吧!

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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