健身教程

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20
九月
2012

办公族九节脖颈保健操

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办公族很多会有颈椎病问题的存在,那么要如何缓解这个问题呢?下面就来了解一下办公族九节脖颈保健操。

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九月
2012

干家务活时的健身方法

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很多人都说自己平时没有时间健身,但是我们可以利用干家务活的时候健身哦。干家务活时如何健身呢?下面就来了解一下。

31
八月
2012

上下班健身的方法

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上班族平时很少有时间健身,那么我们就可以利用上下班的时候做一些简单的健身,下面就来了解一下上下班健身的方法。

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八月
2012

适合白领的户外减肥运动

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白领们最缺乏的就是运动,周未时当然要抓紧时间放松放松筋骨了,那么周未适合做什么运动呢?

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八月
2012

游泳的好处及注意事项

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一到夏季,游泳就成了超热门运动,炎热天气在水里是件多么享受的事情,那么游泳有哪些好处呢,游泳时需要什么装备呢?

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八月
2012

瘦身攻略 游泳不瘦的原因

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游泳是一项很好的健身运动及减肥方法,但是很多人通过游泳没有得到很好的减肥效果,那么怎么游泳才能有效呢?

标签: 游泳减肥
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八月
2012

骑自行车的三大误区

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自行车几乎每个人都会骑,但是很多人在骑自行车时还存在很多的误区,来看看吧。

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八月
2012

沙滩跑步有什么好处

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说到夏天,就能联想到沙滩,很多人都喜欢光脚踩在沙滩上的感觉,特别是被细沙按摩脚底的感觉。

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八月
2012

上班一族选择步行更健康

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步行上下班还要注意一定的方法,才能起到强身健体的作用。在步行速度、步行方式等方面都要注意。

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八月
2012

水中运动怎么轻松瘦

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夏季是游泳的最好时间,怎么让你在水中更有意思呢?做下面这些动作就能让你在玩乐中还不断的减肥。

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八月
2012

怎么利用上下班时间减肥

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减肥其实很简单,生活中到处都有机会减肥,比如,在上班途中,在等车时,下面我们就来看看怎么利用这些时间吧。

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八月
2012

爬楼梯健身 小心下楼梯受伤

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现在的人越来越重视养生了,很多人选择了爬楼梯的方法来锻炼自己,爬楼梯却实是个经济又实惠的方法呢!

14
八月
2012

跑楼梯有哪四个好处

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跑楼梯是个不错的健身方法,你知道跑楼梯有什么好处吗?接下来我们就来了解一下吧。

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八月
2012

上班途中健身小妙招

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工作太久,太忙没时间运动,那么只能利用上下班的时候来运动运动了,那么怎么做呢?跟小编一起来学吧。

标签: 健身方法
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八月
2012

办公一族养生健身操

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对于上班一族来说,一直保持一个坐姿对身体有很大的坏处,容易伤到脊椎等,那么接下来小编就教你几个放松身体的健身操吧。

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八月
2012

怎么一边做家务一边减肥

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洗衣服、买汏烧、擦地板……这些小家务,说起来简单,做做也蛮累,但请不要忽视这些小动作对身体的作用。做家务能帮你强身健身哦。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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