健身教程

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01
七月
2012

爱美MM怎么边工作边健身法

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现在我们要传授的,是一些简单易行的瑜伽运动,改善你的身体,当然也改变你的状态。那么上班MM怎么运动健身呢?

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七月
2012

上班族怎么争分夺秒健身

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运动确实需要时间,但只要有心,也可以化整为零。那么对于上班族怎么争分夺秒的健身呢?

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七月
2012

办公族有哪些简易健身方法

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办公族因为长期久坐因而没有时间健身。那么怎么坐在椅子上随时随地的健身呢?

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七月
2012

办公室健身有哪些讲究方法

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平时工作忙,很难抽出时间进行健身锻炼。专家特别提醒,不妨趁工间休时在办公室里做一些健身活动。

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七月
2012

白领男怎么进行腹部健身

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对于很多白领男士来说,因为工作等等原因。没有时间健身。那么你知道白领男有哪些腹部健身方法呢?

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七月
2012

怎么在厨房健身快速瘦身

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很多家庭主妇因为工作等等原因没有时间做健身活动。那么你知道怎么边做家务边瘦身方法呢?

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七月
2012

厨房有哪些美味健身方法

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美味让你着迷,可是烹制美味的过程似乎略显漫长。煲汤、炖菜、烤面包的时候你一定是想走不敢走,想留不愿留吧?别再犹豫了!

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七月
2012

怎么边做饭边健身方法

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很多主妇很多时间都在做家务而没时间健身。那么你知道怎么边做饭边健身方法呢?

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七月
2012

居家有哪些健身减肥方法

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虽说现在的时尚是“请人吃饭不如请人流汗”。那么在日常生活中有哪些家庭健身方法呢?

标签: 健身计划
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七月
2012

居家有哪些不花钱健身方法

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人们总觉得在家里无法锻炼,其实,家庭中的很多设备,都是很好的代用运动器械,如能充分利用,对增加体质,大有好处。

标签: 方法作用
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七月
2012

有哪些等楼梯瘦身方法

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肥胖者可找一段楼梯上下反复循环练习,训练方法,也是按循序渐进的原则,先由短时间登梯锻炼,逐渐增加到时间长些的登梯锻炼。

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七月
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怎么爬楼梯健身方法

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现代人出门都是坐电梯出入。那么不妨利用时间爬楼梯健身呢?爬楼梯有哪些注意事项呢?

标签: 注意事项
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怎么在上班途中健身

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对于很多上班族原因,因为工作等等原因都没有时间健身。那么充分利用上班途中健身呢?

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徒步健身有哪些注意事项

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徒步健身是一种有效的健身运动。那么你知道徒步健身有哪些注意事项呢?

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七月
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哪些人不宜爬山健身

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不少人都喜欢爬山,并把它当做一项防病、健身、减肥的运动。那么你知道哪些人不宜爬山健身呢?

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七月
2012

登山运动有哪些注意事项

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登山运动是一种常见的户外健身运动。那么你知道登山运动有哪些注意事项呢?

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

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电话:0662-3369899

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