健身教程

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01
三月
2011

办公室应该如何健身减肥

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办公室应该如何健身减肥?哪些健身方法适合办公室健身?

20
二月
2011

几种简单易行的减肥运动

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几种简单易行的减肥瘦身方法是什么?哪些运动可以有效减肥瘦身?

20
二月
2011

家庭健身最佳器械是什么

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家庭健身最佳器械是什么?滑轮器对健身有什么作用?

13
二月
2011

女人在家如何减肥瘦身?

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女人在家如何减肥瘦身?做家务也可以减肥瘦身吗?下面小编就为你详细介绍下。

12
二月
2011

办公室健身必知的五法则

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上班族如何健身?办公室如何健身?哪些健身运动适合办公室健身?下面小编就为你介绍五个办公室健身的技巧。

19
一月
2011

家中有效的健身小动作

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家中有效的健身小动作有哪些?在家应该如何有效健身?下面小编就为你详细介绍下。

17
一月
2011

室内冬季健身轻松消耗100卡热量

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冬季室内如何减肥瘦身最有效?冬季哪些运动有助女性减肥瘦身?下面小编就为你详细介绍下。

26
十二月
2010

冬季户外运动 健身全攻略

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冬季是一个寒冷的季节,也是疾病的多发季节,很多人为了增强抵抗力都开始锻炼身体,那么在冬季如何健身?以下就是冬季户外健康的小贴士。

标签: 健身运动
22
十二月
2010

卧室健身轻松瘦腰提臀

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健身小常识:跳绳可以使人大量出汗,心跳变快,不过跳过之后,双脚分开站立一会,双臂向上伸并深呼吸几秒钟,心跳就会慢慢平缓下来。

24
十一月
2010

骑健身车减肥40分钟最适宜

来源:99健康网

99小贴士:骑车运动也是一种提高心肺功能的好方法。

23
十一月
2010

美女家居减肥瘦身五密招

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都市人常常抱怨没有时间锻炼,现在就教你美女家居减肥瘦身五密招。

标签: 绝招 瘦身
23
十一月
2010

都市白领办公室健身的奇招

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 现代都市白领由于工作繁忙,很难专门抽出时间进行锻炼。终日久坐在办公桌前通常会导致体重增加,免疫力下降。下面就介绍办公一族奇特的健身方式。

23
十一月
2010

学生校园健身的三大禁忌

来源:99健康网

99健康网:清晨的锻炼,可使儿童青少年从睡眠抑制状态过渡到清醒状态。

23
十一月
2010

女士锻炼肌肉力量的有效方法

来源:99健康网

经常和朋友共进晚餐,也总有机会出席酒会、晚宴,相信你也像大多数人一样不能抵挡美食的诱惑。然而,放纵自己的后果则是腰身的变粗,以前漂亮的衣服再也穿不下了。下面介绍一套全新的健美操让你恢复苗条身材。

23
十一月
2010

睡前有效减腰瘦身的四种方法

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生命在于运动,那怎么样才能够快速达到减肥瘦身的效果?下面小编就介绍睡前四种有效减肥瘦身的方法。

19
十一月
2010

睡前六动作让你拥有一个好梦

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你还在为睡眠而烦恼吗?你还在为自己没有一个好的睡眠而纠结吗?那就赶紧看看下,让你拥有一个好睡眠的睡前六动作吧。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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