健身教程

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25
九月
2010

校园MM不花钱的塑身小妙招

来源:99健康网

健身是人们保持身材的一种方式,也是缓解压力的一种生活方式,不管是男人还是女人都需要健身,连正在读书的人也不例外,以下就介绍几个校园MM的塑身小妙招。

18
九月
2010

男人这样“玩”可以壮阳

来源:99健康网

男性运动的好处有很多,当然不同的运动对于不同的身体部位效果是有差异的,以下就介绍一些能够壮阳的"玩法".

15
九月
2010

男人打造完美臀部的小方法

来源:99健康网

相信每个女人都希望自己的另一半是完美的,尤其是外形上,身体的线条美很重要,那么想要做个完美男人,就得打造出臀部的性感线条,以下6个小方法可以帮助你。

13
九月
2010

浴室巧妙健身的简单小妙招

来源:99健康网

健身是人们舒缓压力,保持身材的一种生活方式,但是很多人因为想健身却抱怨没有时间,其实健身是无处不在的,其实平时的一些小动作也是健身,比如说浴室健身。

标签: 妙招 健身
13
九月
2010

小家务活让你练成窈窕淑女

来源:99健康网

女人最害怕就是肚子的肉肉不知道什么时候跑出一圈来,所以减肥是女人终身的“事业”,其实减肥方法无时不在,平时在家做家务的时候,也是你减肥的好时机。

标签: 健身 家务活
13
九月
2010

美妙恋情 体验幸福的双人体操

来源:99健康网

在繁华的大都市里生活,压力很大,不仅有来自事业的压力也有来自家庭的压力,所以利用闲暇时间来健身就成了人们舒缓压力的方式,其实健身并不一定要去健身房,在家里同样可以,不信来看看这套双人体操。

标签: 恋情
10
九月
2010

私处地带锻炼法为激情加分

来源:99健康网

就像健身房里的腰力锻炼,kegel也是为床上乐趣加分的练习。它有本事让你享性达最高峰值。最妙的是,它还保持了私密性,这种练习可以随时随地进行,完全不为人知。

标签: 私处
10
九月
2010

女人在家轻松练就美人腰

来源:99健康网

女人们在外忙着上班,回到家还得照顾老公孩子,还得做家务,哪有闲暇时间去健身房健身呀,其实女人想要健身不一定要去健身房,在家里同样可以健身,以下几个小动作助女人练就美人腰。

标签: 女人 锻炼
10
九月
2010

宅男在家做这样做照样健身

来源:99健康网

宅男,宅男一想肯定是那种整天不爱出门,喜欢窝在家里的男人喽,有的女人会认为经常不锻炼的宅男身材肯定不太好,而且没有安全感,其实不然,宅男呆在家里照样可以健身。

10
九月
2010

厨房健身小动作让你轻松瘦

来源:99健康网

健康对于我们来说非常重要,所以在这个快节奏的都市里生活,人们很少有闲暇时间去健身,但是99健康网专家说:健身并不一定要在健身房,做家务的时候也可以健身减肥,以下几个小动作让你轻松瘦。

08
九月
2010

OL一族适宜的卧室健身大法

来源:99健康网

经常久坐办公室的白领丽人们,久坐久之,小肚腩出来了,想要去健身房健身,可是没有时间怎么办?下面来听听99健康网专家提出的卧室瘦身操,让你轻松享瘦。

标签: OL 健身 卧室
08
九月
2010

躺在床上也能瘦身的健身大法

来源:99健康网

减肥是女人们为之奋斗终生的“事业”,女人们为了拥有明星那样的魔鬼身材,花费了不少心思,用尽了各种各样的减肥方法,今天 99健康网专家就来告诉你赖在床上也能减肥的健身大法。

08
九月
2010

懒女人的独门美背秘笈大公开

来源:99健康网

一个拥有美背的女人,她一定不是懒懒散散的,即使坐在沙发里也不会像散了架似地瘫着。你想拥有性感的美背吗?下面就来看看99健康网专家给出的建议吧。

08
九月
2010

睡前“折腾”60秒 拥有迷人下半身

来源:99健康网

为了拥有健康的身体,很多人选择在闲暇之余去健身房锻炼身体,但是99健康网专家说:健身现在并不只局限于健身房了,甚至是随时随地都可以,下面我们来看看在卧室的睡前一分钟锻炼法,减肥又健康。

08
九月
2010

男女卧室健身 瘦身又增感情

来源:99健康网

夫妻两个在外面为工作奔波了一天,也累了,那么你们下班之后是吃过饭就看看电视就休息呢?还是两人坐在一起谈谈心?还是为了拥有健康锻炼身体呢?来看看在卧室就能健身的小妙招吧。

07
九月
2010

男士瘦身壮阳的健身动作

来源:99健康网

经常锻炼可使我们的身体状态更健康,在性的耐受力上也一样。在性生活中,下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态,以实现更完美的性生活。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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