11
二月
2014

哪些休闲运动最养人呢

来源:生命时报

健身休闲些运动对人的身体有很大的好处,长期坚持可以让身体保持最佳状态,然而这些运动也都有分类,下面就一起看看这些养人的休闲运动都有哪些呢。

11
二月
2014

哪些数字与健身有关呢

来源:扬子晚报

健身对人的身体有很大的好处,但需要记住的是健身需要科学,需要很清楚健身的情况,下面就一起看看这健身都跟哪些数字有关联呢。

08
二月
2014

运动前热身可以转脖子吗

来源:39健康网

在运动前的热身运动中,不少人喜欢转动转动脖子,那么是否有必要在运动前转动脖子呢,下面就一起来了解下把。

标签: 注意事项
08
二月
2014

健身锻炼不可心血来潮

来源:北京日报

健身成为生活中不可缺少的部分得到了广泛的共识,不少人都加入了这健身锻炼的浪潮中,有不少人是心血来潮的,其实这样并不好,健身是一个长期的过程,心血来潮对身体是没有好处的。

标签: 健身方法
21
一月
2014

中午锻炼是好还是坏呢

来源:中安在线

现在,许多忙于工作的白领们都热衷于利用午休时间锻炼,或打球、游泳,或健身、跑步,忙得不亦乐乎。可是这样的锻炼是否有效呢,下面就一起来看看把。

20
一月
2014

运动完做个冷身运动

来源:生命时报

说起热身运动,相信熟悉的人不少,但是这冷身运动呢,通常在运动完后其实还是要做个冷身运动的,这对身体才能更好,下面就一起来看看把。

20
一月
2014

练瑜伽治颈椎病可靠吗

来源:齐鲁晚报

不少人因为各种原因留下了颈椎病,被疾病折磨的痛苦不已,如今治疗颈椎病的方法不少,但也需要仔细斟酌,不是任何一种都是有效的。

标签: 颈椎病 瑜伽
16
一月
2014

运动多久需要喝运动饮料

来源:天天营养网

在运动的时候,我们的身体会有很大的消耗,这时候很多人则会选择喝一些运动饮料,是否运动后都有必要喝运动饮料呢,下面就一起看看把。

标签: 健身运动
15
一月
2014

散步时都有哪些禁忌

来源:生命时报

散步是不少中老年人都喜爱的健身方式,他们习惯这样便散步便聊天,然而,在散步的时其实最好是不要说话为宜,这样对老年人的身体不好。

14
一月
2014

糖病友运动注意手册

来源:千龙网

对于运动本身就存在不少注意事项,而糖尿病患者便更需要注意了,那么对于糖尿病患者而言需要注意哪些问题呢,下面就一起看看这糖尿病患者的注意事项把。

标签: 健身运动
06
一月
2014

白领健身房 越炼越生病

来源:39健康网社区

提到健身很多人都会选择健身房,健身房不仅有专业的仪器,更有专门指导的教练,可以达到事半功倍的效果,那么这健身锻炼,越连身体越差是什么原因呢

06
一月
2014

重锤下压的常见误区

来源:39健康网社区

健身锻炼中,不乏有许多健身动作,重锤下压重点锻炼肱三头肌,尤其是长头和内侧头。但在锻炼中不免会碰到一些误区,下面就一起来看看把

06
一月
2014

屈腿硬拉的常见误区

来源:39健康网社区

屈腿硬拉锻炼主要锻炼背部。臀大肌和股二头肌。但是在这锻炼中容易碰到误区,下面就一起看看这屈腿硬拉的常见误区有哪些呢。

17
十二月
2013

运动减肥的小技巧

来源:99健康网

健身运动不仅可以锻炼肌肉,同时也能达到减肥的效果,下面就一起看看这运动减肥的的方法都有哪些呢?

标签: 运动方法
13
十二月
2013

社区健身误区有哪些

来源:武汉晨报

如今大家的生活中水平都提高了不少,许多小区都有着完善的健身设施,不少老人小孩上班族都会子空闲时间需锻炼锻炼,然而这其中却存在不少的误区,下面就一起来看看把。

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13
十二月
2013

健身最糟糕的几种坏习惯

来源:39健康

生活中少不了一些坏习惯,尤其是在个人健身中,更是如此,然而这些坏习惯无疑是会让健身效果减半,下面就一起看看这些健身的坏习惯有哪些。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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